Негативные события и люди, которых мы встречаем, не являются таковыми для всех. В разных ситуациях, в зависимости от времени-места-личности, мы проявляем свои разные черты, равно как и разные места являют нам свои разные стороны зависимо от настроения, в котором мы находимся.
Настроение человека напрямую связано с его восприятием. Расположение духа, в котором мы находимся, влияет на то, как мы воспринимаем то или иное событие. Именно поэтому в народе обрело популярность выражение “встать не с той ноги”. Стоит кому-то или чему-то испортить нам настроение утром, как мы словно тут же переносимся на остров невезения на весь оставшийся день и скатываемся в негатив по нисходящей спирали.
Благодаря интернету, а именно распространению информации о духовных учениях, стоицизме и непоколебимости духа, у многих из нас складывается впечатление, что счастливый человек - какой-то герметично изолированный от отрицательных эмоций вечно улыбающийся робот, у которого все всегда замечательно, ведь у него от негатива будто иммунитет. Такое восприятие образа счастливого человека - ложно. Человек, который счастлив действительно, не будет прятаться от негатива других. Для него в этом нет смысла. Настоящее счастье - непоколебимое счастье. Счастливый человек свободно взаимодействует с любыми приходящими эмоциями и обладает бесстрашием перед оными.
В современном мире страдания неизбежны. Даже такую позитивную и правильную установку как “человек - кузнец своего счастья” или более мейнстримовую версию “каждый сам создает свою реальность” мы применяем как защитный механизм в попытке отгородиться от негатива. Когда мы делаем вид, что страдания нам нипочем, мы оказываемся неспособными принять реальность во всей ее многогранности. Мы пытаемся контролировать мир еще больше, чем затягиваем на шее реальности (и на своей собственной шее) петлю.
Отрицать существование негативных эмоций и беспрестанно заставлять себя чувствовать себя хорошо - все равно, что отрицать существование левой ноги.
Представьте, что я прихожу к вам в гости, прихрамывая, и на ваше удивление, почему я не использую обе ноги, говорю: “Я не могу становиться на обе, у меня только правая есть”. При этом я время от времени заваливаюсь в стороны, но тут же присобираюсь, отряхиваюсь, карабкаюсь на диван и с подчеркнутым спокойствием сообщаю: “С одной правой ногой жить нелегко, это правда. Но у меня левой нет - приходится обходиться”.
В нашем мире ничто не случайно. Из всех событий, происходящих с нами, нужно извлекать урок. Так осуществляется эволюция - органичный процесс перехода от грубого к тонкому, от простого к сложному. Мы помним истории о первых революционерах авиации, которые желали взмыть в небо: сегодня благодаря этим прогрессивно мыслящим людям каждый из нас имеет потенциальную возможность взойти на борт авиакорабля и устремиться на поиски приключений.
Чтобы найти призвание, осознать свою роль в мироздании и, как неизбежное следствие, стать счастливым человеком, нужно принять следующую модель взаимодействия с отрицательным:
-
Признать действительность негативного события. Увидеть, что событие действительно произошло, и признаться себе, как вследствие этого события я себя чувствую.
-
Обнаружить противоположное этому негативному чувству позитивное чувство. Вы заметили, что большинство негативных ситуаций, в которые мы попадаем, обычно провоцируют нас на одни и те же негативные чувства и вызывают одни и те же негативные эмоции? Осознав противоположное этому негативному чувству позитивное чувство, сконцентрируйтесь на этом позитивном чувстве как на своем приоритете.
Большинство людей несчастны потому, что наше понимание своих приоритетов смазано.
Мы действуем вразрез со своими приоритетами и разводим руками, когда получаем отрицательный результат, прямо противоположный желаемому.
Коренная потребность каждого из нас - действовать согласно со своими приоритетами. Для того, чтобы это сделать, приоритеты нужно обнаружить! Вышеприведенная техника поможет справиться с этим.
В мире нет ничего случайного. Со временем техника восприятия негативных эмоций превратится в клубочек, который приводит к осознанию истинных желаний, и станет простой, автоматической и любимой. Счастливого путешествия!