Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Почему визуализация не работает?

Подписаться на автора Почему визуализация не работает?
14 Января 2016 19:45:17
4642

Почему визуализация не работает 
Написать эту статью меня вдохновил опыт работы с одной из клиенток, Ириной.  Несколько месяцев мы работали над темой покупки автомобиля, первого в её жизни. Деньги появлялись, но медленно, как ей казалось. Одним из способов домашней работы была визуализация желанного авто. Однажды она заявила, что «визуализация совсем не помогает и не работает».  Стали разбираться, в чем же заключается визуализация и почему она «не работает».  
На самом деле визуализация работает, но только когда в этом процессе участвуют трое:  
  1. тело (ощущения),  
  2. душа (чувства), 
  3. ум, мысли о желаемом предмете.  
И воплотится желаемое легко только в том случае, когда эти трое заодно и когда они не видят в желаемом никаких противоречий и угрозы для человека. Но если кто-то из трех хотя бы «сомневается» – всё, ничего не случится. Или в лучшем случае исполнится не совсем так или совсем не так.  
Главная ошибка всех «визуализаторов», разочарованных в этой технике: только думать, но не чувствовать и не ощущать. Одной мысли о желаемом не достаточно.  Помимо этого должно быть чувство радости в душе и удовольствия в теле от того, что вы уже обладаете этим. В настоящем времени. Если есть блок  в теле или сомнения в душе на бессознательном уровне по поводу желаемого, то это триединство нарушено.  
Поясню на примере Ирины.  Желание было четкое – автомобиль. Конкретный. Радость в душе от обладания им тоже была. А вот в теле обнаружился то самый блок. Это был страх, а страх, как известно, самая мощная наша защита. И боялась Ирина не только попасть в аварию. Боязнь лишних хлопот, которые неизбежно сопутствуют владельцам авто, тоже может стать серьезным препятствием. Машина дорогая … где парковать на ночь – стоянки рядом нет…дорогой ремонт…  а вдруг поцарапают… зеркала свернут и т.д. Кто же захочет столько хлопот? Всё это вызвало мощное сопротивление реализации желаемого.  
Вспомните свои желания… Если вы хотите, например, денег, но их не получаете, посмотрите, что вам мешает? Какие установки вы в себя впитали с детства? Что говорили ваши родители? Самое распространенное: «Богатые тоже плачут», «Пусть я бедный, зато сплю спокойно», «Большие деньги - это большая ответственность»  и др. Всё это стало программой для вашего бессознательного. Разве оно захочет, чтобы вы плакали или плохо спали? Нет, конечно! Наше бессознательное защищает таким простым способом, не давая вам предмет для слез и бессонницы. То же в отношении выбора партнёра. Подумайте, какие установки вам вложили в голову на этот счёт.  
Как же снять блок? Попробуйте простое упражнение, которое поможет обнаружить в теле зажим или напряжённость, которые мешают вашим целям реализовываться.  
1) Сядьте удобно. Закройте глаза.  
2) Глубоко вдохните и выдохните.  
3) Мысленно просмотрите свое тело. Каковы ощущения? Есть ли где-то напряжение? Если вы его не чувствуете, это не значит, что его нет. Очень часто мы просто привыкаем к дискомфорту в своем теле и перестаем его замечать. Если где-то вы отследили боль или дискомфорт, скорее всего, это и есть «блок». Не пугайтесь! 
4) Прежде всего надо осознать, что этот блок вас от чего-то защищает. Поблагодарите его. Поговорите с ним. Примите его. Ведь в нем часть вашей заблокированной энергии, которая при разблокировке пойдет на реализацию вашего желания. С благодарностью примите его защиту. Попробуйте, просто попробуйте,  Принимая его, вы принимаете часть своей же энергии, т.е. себя.  
А моя клиентка Ирина таки купила себе на Новый год машину! Правда, ездит в сильном стрессе, т.к. вождение в мегаполисе не располагает к расслаблению… Но это уже совсем другая история. 
Таня Межелайтис, психолог
Фейсбук: facebook.com/TaniaMiezelaitis
Instagram: instagram.com/taniamiezelaitis/
 
 
 


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

12.06.2017

Спасибо. Вот то, что я искала. В этом все дело в блоках

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Не сексом единым, или Как выразить женщине свою любовь
Я обожаю летать в самолетах. Иногда рядом оказываются люди, чьи истории дают повод для чего-то нового. Например, для этой статьи.

О вреде полезных действий
Мы все хотим изменений. Конечно, к лучшему. И считаем, что изменить что-то в своей жизни  можно только через действие. Установки типа «под лежачий камень вода не течёт» крепко сидят в нас.
Про страх и не только
Страх…  В последнее время он словно висит в воздухе, активно поддерживаемый и даже раздуваемый всеми СМИ. Приходят клиенты в панике, с вопросом «Что будет? Как быть дальше?». И мне, как психологу, приходится отвечать. Не за СМИ, нет. Проработав девять лет на центральном канале и зная эту «кухню», я телевизор перестала смотреть вообще, чего и всем желаю. Что делать в ситуации, когда просто страшно? За будущее, за детей, за экологию и т.д.и.т.п.  

Прежде всего нужно понять, что страх есть и это нормально. Он в нас изначально заложен. Когда человек ничего не боится – вот это уже странно. Если б не было страха, мы бы ели стекло, бегали перед несущимся грузовиком, хватали оголённые провода… Страх – это наша защита! И защищает он нас, конечно же, от смерти. Нам кажется (раскладываю намеренно упрощенно) если рухнет бизнес, то не будет денег, а значит не на что будет купить еду, а значит я умру?!

Почему мы запрещаем себе выражать чувства
Почему мы так боимся быть собой? Почему не заявляем открыто о своих желаниях, симпатиях?
11 способов занять себя самой и поднять самооценку
Если  дома вдруг становится скучно и падает настроение, то нужно срочно  менять ситуацию наоборот. Здесь речь пойдёт только о тех способах, которые дарят радость и приятные впечатления, а не о домашней рутине.
Отношения с домашним персоналом: 20 правил
Каждый раз, когда я вижу на экранах телевизора эпизоды из сериала «Аббатство Даунтон», я тихо замираю в восхищении. Не только потому, что там прекрасные интерьеры и роскошные костюмы. Меня восхищает четко выстроенная иерархия отношений между слугами и хозяевами. Создать отношения, которые сохраняют ваши эмоциональные и даже физические границы – это целая наука. И в каждой науке свои правила.

Топ публикаций
Испытание семьи: больной ребенок Испытание семьи: больной ребенок Большинство родителей берегут свое дитя как зеницу...
Сиськи. Причины влечения Сиськи. Причины влечения Мне интересен этот вопрос с точки зрения психологи...
 КОМУ НУЖНЫ ТРЕНИНГИ? КОМУ НУЖНЫ ТРЕНИНГИ? Моя лента пестрит приглашениями на новые мероприят...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice