Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ПЛАЧ

Подписаться на автора ПЛАЧ
06 Апреля 2017 22:45:18
2117

Блаженны плачущие, ибо они утешатся. (Мф.:5, 4)
 
За годы своей практики я видела множество плачущих глаз, искривленных плачем лиц, дрожащих губ. Женский, мужской, детский плачь; легкие слезы, просто плач, плач-крик, рыдания – все это часто наблюдает психотерапевт, становясь соучастником  переживаний и изменений человека.  В глазах некоторых своих клиентов я вижу застывшие слезы, торчащие острыми ледяными сосульками.
Я не являюсь большим приверженцем использования методов, ориентированных на «разрядку», и не увлечена слепой верой в катарсис. У меня нет необходимости обращаться к общему предположению, что все человеческие процессы всегда направлены к душевному здоровью, — такой наивный оптимизм ни к чему.
Наряду с этим я рассматриваю психотерапию  как движение человека вперед, во время которой приходится работать с негативными явлениями лишь постольку, поскольку они блокируют эту устремленность. Возможность плакать во время терапии в присутствии внимательного терапевта позволяет признать боль и ощутить свою рану.
Когда слезы замерзают острыми сосульками, они сковывают все отношения человека. Слезы могут литься плодородным дождем, который создает возможность роста и весеннего возрождения. Плач способствует приходу облегчения и позволяет избавиться от эмоциональной травмы.
В психотерапии происходит прорыв, когда люди позволяют себе расслабиться и плакать. Плач часто приносит пользу, вселяет надежду, так как он разрушает защиты и становится свидетельством существующей травмы, которую перед тем как ее исцелить, необходимо принять.
Склонность подавлять чувства, невозможность выплакаться приводят к нарушению дыхания и мышечным блокам. Ничто так не улучшает дыхания как хороший плач. Плач освобождает мышечное напряжение и возвращает телу естественное состояние и способность ощутить свободу движений. В глубоком плаче принимает участие живот, такой вид плача можно назвать «плач животом». Основа такого плача – глубокая печаль, во многих случаях граничащая с отчаянием.
Женщины более свободны в выражении чувств, чем мужчины, плач приходит к ним легко и в результате их дыхание более свободно. Находящимся под гнетом установки на «мужское поведение» многим мужчинам не доступен этот способ снятия напряжения и принятие травматической правды. Вместе с тем, в психотерапии многие мужчины с течением времени становятся более открытыми своим переживаниям и способны выплакаться и оплакать потери.
Некоторые клиенты говорят о наступлении ощущения пустоты после того, как позволили себе выплакаться. Такую пустоту они часто характеризуют состояние покоя и умиротворенности. Данная пустота свидетельствует, что подавленные комплексы нашли свое выражение посредством плача, освободив пространство новому содержанию. Клиенты сообщают об ощущении, что внутри возникло больше свободного пространства — пространства, из которого может проявиться что-либо еще.
Наиболее близок плачу в терапевтическом контексте образ освобождающего дождя, символизирующий слезы трансформации. Дождь – поэтический образ вечного круговорота жизни через смерть и возрождение.
Многие клиенты на протяжении многих лет не разрешают себе плакать о своем непрожитом детстве, об отсутствии эмоциональной близости, одиночестве и ненужности. После бури слез из-за туч показывается солнце и освещает путь, а в последних каплях дождя рождается радуга, несущая радость новых возможностей.
 


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

ЧЕТЫРЕ УНИВЕРСАЛЬНЫХ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ СНАДОБЬЯ. ЧАСТЬ 2
Наше общество, пишет Роджерс, предлагает очень мало отдушин для свободной вокализации, детей в школе приучают вести себя тихо, любовники заглушают свои страстные звуки, чтобы никто не узнал, что они наслаждаются друг другом.
ТИПОЛОГИИ МАТЕРЕЙ. ЧАСТЬ 1
Г. Клауд и Дж. Таунсенд описали шесть типов матерей: «мать-призрак», «мать-фарфоровая кукла», «властная мать», «мать - охотница за скальпами», «мать - босс», «мать - наседка (американский-экспресс)». Данная классификация базируется на основе тех проблем, которые матери создали  своим детям. Фактически авторы рассматривают шесть типов отклонения от правильного воспитания, начиная с нехватки любви и нежности, и заканчивая неумением отпустить выросших детей в самостоятельную жизнь.
ВСТРЕЧА СО СТАРОСТЬЮ. ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ (продолжение)
Столкнувшись в невыносимыми эмоциями, связанными с ситуацией старения ваших близких, вам может понадобиться пересмотр всей своей жизненной философии.
НАРЦИСС В ЛЮБВИ ИЛИ ЖЕНИТЬСЯ ПО ЛЮБВИ НЕ МОЖЕТ НИ ОДИН КОРОЛЬ. ЧАСТЬ 2
В союзе партнером с нарциссическими проблемами присутствует общий для обоих партнеров миф о существовании абсолютного, идеального, ничем не омраченного симбиоза. Невозможность реализовать этот миф становится причиной тягостных переживаний: депрессии, тоски, гнева, алкоголизациии.
АВТОБИОГРАФИЯ КАК СПОСОБ САМОПОЗНАНИЯ
В некоторых случаях человек никак не может отделаться от навязчивых воспоминаний и размышлений о своем прошлом, стараясь найти происходящему какое-то оправдание, придать событиям жизни какой-то смысл. Один из способов конструктивно использовать эту  энергию состоит в том, чтобы попробовать описать историю своей жизни, вспомнив все ее главные  события и выразив свое отношение к ним.

РИСУНОЧНЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ. ЧАСТЬ 2
Техники "Мандала моего тела",  "Рисование автопортрета вслепую", "Картина в рамке", "Нарисуй свое имя", "Рисование маслом", "Цветок женской сущности" и пр.

Топ публикаций
Позитивний підхід у вихованні Позитивний підхід у вихованні Сучасний світ переживає кризу виховання. Сьогодні ...
Усилие Быть Живым - это основа психотерапии переживанием Усилие Быть Живым - это основа психотерапии переживанием Немного ранее я утверждал, что присутствие предпол...
Траур в белом пальто Траур в белом пальто Одна из дыр, оставшихся в нашем коллективном созна...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice