Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как легко меняться и менять?

Подписаться на автора Как легко меняться и менять?
16 Февраля 2017 11:17:33
2117

У каждого психолога есть какая-то «своя» тема, которая вызывает у него наибольший интерес. У меня, например, это развитие, движение вперед, перемены.

В последнее время особое вдохновение  в этом русле черпаю в мифах, у аналитических психологов и, конечно же, своих клиентов. Я заметила странную вещь – существует серьезное различие  между общечеловеческим опытом проживания и инициации перемен и тем образом движения вперед, который устойчиво существует в современной культуре.

Есть некоторые особенности переживания жизненных изменений, которые отражены в мифах, сказках и т.д., и, по сути, отражают закономерности работы человеческой психики.

Итак, шаг вперед, за пределы привычного в своей жизни, требует определенных этапов. Грубо говоря, они следующие –1) осознавание потребности, которую невозможно удовлетворить в «привычном мире», 2) нарастание дискомфорта, 3) аккумуляция ресурсов, 4) рывок за пределы, 5) первые успехи, 6) период страха, одиночества, тоски по прежнему спокойствию, сомнений, 7) затем снова рывок и 8) обретение желаемого.

При этом, размышляя о своем собственном представлении о переменах и исследуя идею изменений у своих клиентов, поняла, что существует некий очень стойкий образ идеального развития, который мощно подкрепляется всякими штуками вроде «если сразу не пошло – значит не твое», «у других все легко и просто, а у меня не так» и прочее. Что, мол, есть какой-то секретный секрет простых кардинальных изменений. Выглядит идеал так: вышел за пределы привычного и полетел – гладко, прекрасно, с неиссякающим вдохновением и силами. При этом в современной художественной литературе и кинематографе перемены по-прежнему иллюстрируются по архетипическому принципу со всеми этапами, описанными выше, но образ идеальных перемен слабее не становится, а наоборот преподносится чуть ли не как самый естественный ход вещей. Если сравнить с пищеварением, это как если бы отвергался этап избавления от переваренной пищи, например…

Т.е. несмотря на весь опыт коллективного бессознательного и собственной жизни у многих из нас сидит очень жесткая идея, что настоящие мол перемены происходят вообще без этапа №6 - период страха, одиночества, тоски по прежнему спокойствию, сомнений.

Так вот, зачем я собственно это все пишу?))

В общем, этап страха, грусти, сомнений и упадка сил совершенно естественен в процессе освоения «новых территорий», и говорит он только о том, что Вы уже продвинулись дальше на своем пути!

И ответ на вопрос как легко меняться и менять - вот никак)) :Р

___________________________________________________________________________________________



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Испытание Курочки Рябы
Многие считают "Курочку Рябу" одной из самых бессмысленных сказок.
О чем она? Что за странные дед да баба? Зачем они бьют яйцо? При чем тут мышь?
Но со сказками дело такое, если нет скрытого послания – сказке никак в веках не прижиться.

Так чему нас учит "Курочка Ряба"?

Про силу, злость и дурацкие метафоры.
Смотрю я тут сказки, и размышляю  о силе, о злости, вспоминаю себя, клиентов своих…  Герои этих историй отвергали какую-то очень важную часть себя,  вместо того, что бы признавать и учиться с ней обходиться, пользоваться ее ресурсами.
Мне страшно, когда в жизни все хорошо.
Ко мне редко в терапию приходят именно с таким запросом, но в процессе работы он частенько всплывает зудящим жучком, который не так-то просто разглядеть.
Самая страшная засада нарциссизма
Всевозможные тексты, с размышлениями о нарциссизме, пронизаны идеей глубокого непринятия себя нарциссами и их бесконечным стремлением воплотиться в желаемый образ. И эта гонка за желаемым, мол, и есть самая главная засада любого нарцисса – причина всех его невротических срывов, маниакально-депрессивных качелей и невозможности остановиться, и быть в контакте с собой и другими. И это действительно засада. Страшная.
Когда все точно меняется
Мне эта модель очень нравится тем, что, обнаруживая себя на этапе сопротивления или разведки, я понимаю, что стала чуть ближе к желаемым переменам. Даже отрицание – это уже не ноль, а плюс один из четырех!
РЕСУРС ОСУЖДЕНИЯ
Осуждение очень ресурсно для рефлексии – оно как красная метка на карте сокровищ самопознания и принятия. Проблема в том, что осуждение очень заряжено и либо стыд закрывает все подходы к этой метке собственной уязвимости, либо направленность на другого.

Топ публикаций
Математика брака. О вещах реальных и доказуемых. Математика брака. О вещах реальных и доказуемых. Все та же простая мысль "Ты хочешь быть прав ...
ВНУТРЕННИЙ ТРАВМИРОВАННЫЙ РЕБЕНОК (ЛОВУШКА ТРАВМЫ) ВНУТРЕННИЙ ТРАВМИРОВАННЫЙ РЕБЕНОК (ЛОВУШКА ТРАВМЫ) Травмированный ребенок оказывается навсегда застря...
3 иллюзии, которые подрывают наше психическое здоровье. 3 иллюзии, которые подрывают наше психическое здоровье. Однажды с нами случится чудо, и мы научимся жить с...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice