Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Забота о себе — это эгоизм?

Подписаться на автора Забота о себе — это эгоизм?
01 Сентября 2014 15:15:17
5697

Нужно ли себя любить и заботиться о себе? 

Мне кажется, что ответ на этот вопрос очевиден – конечно, да! 

И вот почему: 
  • каждый из нас проводит с самим собой 24 часа в сутки на протяжении всей своей жизни, согласитесь, так много времени сложно проводить с нелюбимым человеком;  
  • помните: «Полюби ближнего своего, как самого себя»? Исходя из этой истины, чтобы научится любить окружающих, нужно для начала полюбить и принять себя, а иначе никак; если человек себя не любит, не ценит, не заботится о себе, то таким же к нему будет отношение окружающих; 
  • любовь к себе и забота связаны между собой, ведь если любишь себя – заботишься о себе, а если заботишься, значит, развиваешься и хорошеешь.

Перечисленные причины – это только верхушка айсберга, но согласитесь, и эти пункты демонстрируют важность любви и заботы о себе. Кроме того, в любви к себе нуждается каждый человек, даже если он в этом не признается себе самому, и забота нужна каждому из нас, только чаще мы ждем, что кто-то нас придет долюбит и позаботится. А еще, когда появляется человек, на которого мы взваливаем миссию долюбить нас, мы начинаем разрешать себе проявлять заботу о себе, но под лозунгом: «Я делаю это для тебя». Вот и получается ерунда какая-то: любовь и забота нужны, а открыто принять это и давать себе не можем/не хотим/боимся.  


Давайте сегодня признаем наконец-то, что эта стратегия отношения к себе и своей жизни не эффективна и начнем осознанно сами заниматься своей жизнью, потому что по-другому она не сложится.

Кристина с каждым новым мужчиной обретала веру в себя и с интересом начинала заниматься своей жизнью, своим телом, развитием. Появление заинтересованного ею мужчины срабатывало как подтверждение рекламного лозунга: «Ведь я этого достойна!». После каждой маленькой или большой победы она ждала комплиментов и оваций, но чаще всего мужчины, не зная о ее ожиданиях и о важности своей роли в этом процессе, не давали ей того, что она хотела в этот момент или давали, но не в тех объемах, не с теми спецэфектами. Вскоре Кристина начинала разочаровываться в себе (снова не оценили) и в мужчине рядом, сворачивала все операции по проявлению заботы и любви к себе, и погружалась в привычный мир ожидания нового принца, который заставит ее встрепенуться, расправить крылья и победным маршем отправиться заниматься своей жизнью.


Почему мы не считаем важным любить себя и заботиться о себе? 
Почему женщины чаще всего заботятся о себе в самую последнюю очередь?
Почему действия во благо себе совершаются под лозунгом: «Я это делаю не для себя, а для тебя»?
Почему…?


Многим женщинам еще в детстве внушили установку, что эгоисткой быть плохо, при этом эгоизмом называли почти все действия, которые подпадают под категорию заботы о себе. Эта забота как проявление любви к себе, сразу же клеймилась позорным выводом: «Ты – эгоистка, только о себе думаешь». В результате у большинства женщин забота о себе, выходящая за пределы обеспечения своего выживания, в сознании вызывала красный флажок, оповещающий об опасности быть заклеймённой. Но наш мозг устроен таким образом, что пути решения найдены будут. И решение приходит под благородным предлогом того, что «я забочусь о себе или делаю что-то не для себя (сто лет оно мне надо), а для мужчины, который рядом со мной, чтобы ему нравиться, чтобы он мог мной гордиться». Вроде бы решение найдено, но душевного комфорта эта жертвенная забота о себе не приносят.


Может быть, хватит игр?! Может, начнем осознанней относиться к себе и своей жизни!?

Примите, что именно вы хозяйка своего внутреннего эмоционального состояния и решите для себя, что отношения с самой собой важно создавать напрямую, а не использовать мужчину, как посредника.

Пришло время осознать, первичность отношения с самой собой как с женщиной. Когда вы начнете делать что-то для себя, по-настоящему для себя, а не прячась за благородными мотивами, вы начнете развиваться, вы сделаете первый шаг к гармонии с самой собой, а это очень важно, если есть желание на самом деле быть счастливой, любимой и любящей.

Поймите, что только наполняясь сама, женщина способна дать любовь, энергию, тепло, принятие кому-то другому (мужчине, ребенку, родителям, близким, миру). Женщину наполняют действия не вымученные, а приносящие удовольствие! Примите решение получать удовольствие от всего, что вы делаете (занятие спортом, посещение салона, приготовление пищи и т.д.), привнесите наслаждение в свою жизнь!

Запомните: хотеть для себя лучшего – это НОРМАЛЬНО! 
Заботиться о себе – это НОРМАЛЬНО! 
Радоваться каждому дню – это НОРМАЛЬНО! 
Не «забивать» на свои интересы, а увязывать их с интересами других людей – это НОРМАЛЬНО!

Честно ответьте себе:
  • если я начну заботиться о себе с удовольствием, неужели я перестану быть любящей и заботливой для своих близких? 
  • что изменится во мне, когда я буду без стеснений любить себя такой, какая я есть, даже если рядом со мной не будет в этот момент мужчины? 
  • как я буду ощущать себя, признав свою ценность? 
  • как со мной будут чувствовать себя другие люди, когда я перестану искать в их взглядах, словах, жестах подтверждение своей ценности?

Мне кажется, что когда вы честно ответите для себя на эти вопросы, вы поймете, что пришло время создавать отношения с самой собой, потому что отношения с другими выстраиваются именно через наше принятие себя. Ведь никому не будет хорошо рядом с вами, пока вам плохо наедине с самим собой… 

Если вы живете, с любовью заботясь о себе, разрешая себе получать удовольствие, вы становитесь истинной женщиной, т.е. женщиной, которой нравиться жить. Такая женщина притягивает к себе людей, возможности и при этом она не пустая, не ищущая ресурса в других, она дающая, готовая долюбить, позаботиться, проявить свою любовь. А это уж точно не эгоизм… Истинная женщина интересна для себя и для других, она ресурсна. Такая женщина не оценивает себя, а знает свою ценность, такая женщина дарит любовь.

P.S. Поделитесь со мной в комментариях своими осознаниями о себе, своей жизни, о важности любви и заботы о себе. Для меня это очень важно.
Если вы считаете эту статью полезной, расскажите о ней в социальных сетях. Заранее спасибо!




Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

А какой мужчина нужен Вам?
<span st yle="text-align:justify;display:block;">«У каждой женщины именно та любовь, которая ей нужна», — именно так утверждает главный герой фильма «Жених на прокат». И я согласна я этим. Ведь, почему-то, из сотни мужчин мы склонны выбирать того, который подтверждает наши установки. </span>
Нырнуть или выйти на берег?
Думаю вам доводилось слышать  или жаловаться на то, что «мне хочется сделать то-то и то –то, но нет поддержки близких, никто в меня не верит, страшно, и т.д. поэтому я не знаю, как мне решиться что-то изменить, хотя очень хочется это сделать».
История рода: поиск ресурса
В каждом из нас продолжаются наши предки, они дают нам силы и ресурсы на отработку своих жизненных программ и «уплату» их долгов. У нас есть обязанности перед предыдущими поколениями и право пользоваться ресурсами по отцовской и материнской линиям. Но, когда по какой — либо причине мы отвергаем своих предков, мы перекрываем себе доступ к жизненной энергии и силе, становясь более уязвимыми, как будто теряем опору и, если разум может говорить, что это правильное решение — забыть, вычеркнуть, не знать свои корни, то эмоции и тело знают, что это решение обедняет нас. Ведь мы отказались от ресурса, но «оплата» долгов предков все равно остается, хотим мы этого или нет.
Свекровь: приказано выжить
Отношения свекрови и невестки – это уже классика, чаще драматического жанра. Об этих отношениях не рассказывают анекдоты, как про зятя и тёщу, а слагают горестные песни, думы! Сколько таких трагических песен передавались из уст в уста на протяжении веков, сколько слез пролито, перечитывая перипетии их отношений на страницах романов, сколько кофе, коньяка, корвалола (нужное подчеркнуть или дописать) выпито с подружками за горестными разговорами обеих. И, в завершении, у одной фильм: «Моя свекровь – монстр», а у другой фраза: «Невістка — у горлі кістка».
Как не стать жертвой личностного роста?
Сейчас такой период, что, если ты не будешь развиваться, останешься за бортом.  Это подстегивает начать забег в марафоне «личностный рост», каждый день стремиться стать лучше, достичь большего.  
Ну что ж ты страшная такая?!
В магазине случайно стала свидетелем разговора одной пары: она симпатичная женщина, одета не дорого, но со вкусом, он низенький, пузатенький, с заметной залысиной. На вид им 30-35 лет. Она говорит тише, он громче и с насмешкой. Смысл разговора в том, что он обвиняет её в недостаточной ухоженности, ставя в пример какую-то свою знакомую, которая выглядит моложе и одевается лучше. Женщина оправдывается и справедливо замечает, что у нее нет столько денег, чтобы она могла заботиться о себе на том же уровне, и предлагает мужчине давать ей на все это деньги. Реакция мужа была резко негативная, он стал кричать, что она обнаглела «мало того, что на квартиру и продукты из «детских» денег ничего не даешь (в Украине «детские» деньги — это 860 грн. в месяц), так еще и тянуть с меня  деньги вздумала!» Женщине явно неловко и она, стараясь закрыть тему, предлагает сходить в кино. На что «мачо» с брезгливостью отвечает: «С тобой? Нет, ты же страшная!». Они расплатились и вышли из магазина.

Топ публикаций
Орать, брызгая слюной Орать, брызгая слюной Домодедово, раннее утро, зал вылета, кафе на второ...
3 средства от беспомощности 3 средства от беспомощности Доказано, что если человек систематически: испытыв...
Целостность женщины. Контроль или вера? Вежливость или искренность? Целостность женщины. Контроль или вера? Вежливость или искренность? Наша земля богата «сильными» женщинами. Теми женщи...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice