Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Уйти или остаться?

Подписаться на автора Уйти или остаться?
05 Февраля 2016 19:55:17
4989

Почему нет сил  разорвать отношения, которые разрушают

Она уже несколько лет находится в разрушающих её отношениях… Страдает всё: самооценка, здоровье, отношения с подругами и близкими, рушится карьера или бизнес. С каждым годом, месяцем или днём круг сужается, но продолжается. Жизнь похожа на ад: он пьет, гуляет неизвестно где и неизвестно с кем, обвиняет её во всех смертных грехах, ревнует, унижает, оскорбляет и, может быть, даже поколачивает. Но иногда, крайне редко он может быть нежен, ласков, внимателен, подарит подарок или скажет те слова, которые она хочет слышать.

Но сама мысль о том, чтобы расстаться разрывает душу и причиняет невыносимую боль. Кажется, если только он закроет дверь за собой с другой стороны – жизнь остановится, и больше никогда ничего хорошего в ней не случится. Жизни без него не существует…

Самое удивительное, что этот животный страх быть оставленной, покинутой, брошенной никакого отношения к мужчине не имеет. Это травма детства, чаще очень раннего. Может она провела первые дни без мамы (например, пока маме оперировали мастит, новорожденная оказалась на попечении бабушки и отца) или её отдали на воспитание бабушке, так как мама рано вышла на работу, может мать банально пила и ей было не до дочери.

Кроме этого, женщина, на самом деле, не может жить без такого партнера. Этот бесконечный накал страстей, эмоциональные качели, отчаяние и бессилие — понятны и привычны с детства. В таких отношениях всегда что-то происходит, богатый событийный ряд создаёт ощущение яркой жизни. Как жить по-другому, чем заменить это состояние неизвестно. А неизвестность, как известно, страшит еще больше.

Если эта история про вас, то эта статья поможет вам принять решение.

Остаться и продолжать неимоверными усилиями цепляться за эти отношения или расстаться?

Для того, чтобы понять, чем закончится эта история к гадалке ходить не нужно. У вас уже есть результаты этих отношений (смотрите начало статьи). Не надейтесь на чудо. Примите тот факт, что ничего не изменится. Он НЕ изменится, взаимоотношения с ним НЕ изменятся и его отношение к вам тоже НЕ изменится! Завтра будет также как вчера, через 10-20-30 лет будет также как сегодня. Вот только как долго ваше здоровье выдержит? И пока вы будете бороться с раковой опухолью внутри себя – он будет вести тот же образ жизни, что и сейчас. Кстати, чем он в данный момент занят? Конечно, если смысл вашей жизни как можно быстрее умереть, сохраняя эти отношения – продолжайте. Памятник ни при жизни, ни после не поставят. Остаться в живых не получится. Шансов стать здоровой, счастливой и любимой нет, если только не уйти…

Так как же уйти?

Это не любовь!

Признайте, что ваше отношение к мужчине не называется любовью. В море страданий, проблем и безысходности, краткие моменты радости не являются аргументом в защиту ваших отношений. Безумная привязанность к нему это способ воспроизвести знакомую атмосферу детства и жить в эмоционально привычной среде.

Чувство вины!

Он помогает вам находить в себе все новые и новые недостатки? Бедненький, как он вас терпит? Ах, конечно, без него вы пропадете, ведь никому вы такая не нужна. Он настоящий герой! И сгибаясь под тяжестью чувства вины, вы все стараетесь быть лучше, угождать, соответствовать, выполнять невыполнимые требования. Только счастья, мира и спокойствия как не было так и нет… Вам очень жалко себя, руки опускаются, кажется все бессмысленно. И уже почти утонув в пучине отчаяния, оттолкнувшись от дна, вы с завидным рвением прилагаете новые усилия. Прекратите. Что бы вы ни делали, всегда будет что-то не то и как-то не так. Он просто вас не любит, совсем и никак.

Жалость к себе!

Жалость к себе одна из самых распространенных и привычных моделей поведения. Она позволяет чувствовать себя особенной, требовать заботу и внимание к себе, переложить ответственность за свою жизнь, чувства и здоровье на партнера и главное – бездействовать!
Перестаньте себя жалеть и о, чудо, вы поймете, что у вас есть выбор: уйти или остаться.

Примите решение и составьте план действий.

Если вы сделали выбор уйти, придется действовать. Чтобы снизить страх и тревогу необходимо минимизировать области неизвестного. Решите: на какие средства будете жить, где и с кем, кто поможет защитить ваши права и имущество при разводе, чем наполните свою новую жизнь. Пошаговый план выхода из проблемных отношений придаст вам силы и уверенности.

Не ждите пока он оставит вас, рвите отношения первой.

Он уже не раз вас оставлял? Уходил к другой? Угрожал разводом? И каждый раз вы ощущали себя так словно земля разверзлась под ногами… Уходите первой. Так вам удастся унести с собой осколки своей самооценки и не переживать травму покинутости.

Источник maria-kudryavtseva.ru/уйти-от-мужчины/

 




Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как поднять самооценку, если самооценка низкая?
Ко мне приходят клиенты с вопросом: как поднять самооценку? Обычно, говоря о самооценке, люди имеют в виду нечто мифическое, что непосредственно влияет на отсутствие счастья в их жизни. В разговоре выясняется, что у человека есть ощущение безрадостности, неудовлетворенности жизнью и дискомфорта. У него складывается впечатление, что происходящее от него не зависит, нет возможности внести изменения
Фейхоа
Я живу в Новосибирске – «стране вечнозеленых помидоров». Однажды моя мама решила заняться садоводством в «зоне рискованного земледелия». Лето в том году было один день, я в тот день была на работе. Но к концу августа под моим диваном появилась россыпь маленьких зеленых помидорчиков. Они предпочитали сгнить вместо того, чтобы дозреть. Мамина рука «не поднималась».....
Что такое страх и как с ним бороться
Чем отличается испуг от страха, почему последний перерастает в фобию? Можно ли обрести душевное равновесие самостоятельно? Если у человека отсутствует страх навредить себе – это признак психического заболевания. Бояться за свою жизнь и здоровье – естественно, считается, что это заложено на генетическом уровне. Инстинкт самосохранения помогает выжить, заставляя воспринимать ситуации или объекты, способные нанести вред....
БОЛЬШОЕ ВИДИТСЯ НА РАССТОЯНИИ
Каждый день смотреть, как в первый раз, но видеть глубже, изучать, открывать новое и удивляться, как не замечалось это раньше?! Возможно ли увидеть что-то ещё в хорошо знакомом человеке? Начало отношений… Хочется отправиться на необитаемый остров, чтобы не делить любимого ни с кем. Хочется быть только вдвоем, находить новые точки соприкосновения
Если бы да кабы
Как малозначительные события приводят к катастрофическим последствиям Многие истории жизни написаны как под копирку, но каждый раз новая участница событий переживает всё как по сценарию. Жила-была Света, а может быть Аня, может быть и Ксюша… и была она замужем. Всё в её жизни было замечательно, а может просто спокойно и стабильно. Муж, детки, работа....
Мама жизнь подарила или смертельная западня неоплатного долга
Юрий Энтин написал слова известной советской песни: «Мама жизнь подарила, Мир подарила Мне и тебе». Отношения с мамой Фундаментом большей части проблем и душевных страданий человека являются его отношения с мамой. Именно к ней больше всего претензий и обид, с ней связан комок боли и недосказанности.

Топ публикаций
Быть верной себе Быть верной себе Если мы перестаем быть верными себе, мы предаем се...
Дисфункциональный брак Дисфункциональный брак Что это такое? Это брак, который не выполняет свои...
Если бы прокрастинации не существовало, ее следовало бы изобрести.  Если бы прокрастинации не существовало, ее следовало бы изобрести. Ты, разумеется, знаешь, что такое прокрастинация. ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice