Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

На те же грабли: тоска по бывшим. Часть вторая: почему она приходит, и что с ней делать?

Подписаться на автора На те же грабли: тоска по бывшим.  Часть вторая: почему она приходит, и что с ней делать?
15 Марта 2018 19:25:03
1695

В своей предыдущей статье я написала, что происходит, когда мы позволяем нашей тоске по бывшим победить нас. Теперь пришло время обсудить, почему она приходит и как бороться с ней, чтобы избежать новых проблем. Рассмотрим самые распространенные ситуации.

 

Вы одиноки. Некоторые люди боятся одиночества, потому что оно тяжело в финансовом/бытовом аспекте, некоторые боятся общественного осуждения, а для некоторых одиночество страшно само по себе. Выход здесь только один: становиться более независимым человеком. Независимым от чужих денег, помощи по дому, общественного мнения, общения. Это не означает, что нужно стать отшельником, отказываться от семьи и друзей — нужно просто научиться переносить одиночество спокойно. Психолог может помочь этим. В то же время можно частично получить необходимое от различных служб, друзей, клубов по интересам, объединений в интернете, книг, фильмов, семинаров. Научись находить то, что тебе нужно, в разных источниках, а не одном. Научись получать удовлетворение разными конструктивными путями (я имею ввиду, что также есть деструктивные способы: алкоголь, наркотики, промискуитет, переедание, бесконечные конфликты. Эти пути деструктивны, потому что в конечном счете они разрушают личность и ухудшают жизнь).

 

Вы выпили. Да, ситуации, когда человек напивается и начинает слать сообщения своим бывшим, уже стали предметом шуток. Это поведение кажется таким странным, что люди (трезвые) смеются над ним. Но факт остается фактом: выпивший человек сожалеет о своем бывшем и настоящем, и пытается изменить их немедленно! Причина этого проста: алкоголь влияет на участки мозга, которые отвечают за самоконтроль и реалистичную оценку ситуации. Они работают хуже, и человек совершает поступки, которые кажутся разумными в состоянии алкогольного опьянения. А если человек употребляет алкоголь регулярно, данные участки мозга оказываются подавленными тоже регулярно. Поэтому ошибочных решений становится больше даже в трезвом состоянии. Если Вы хотите сохранить ясное сознание (и не возвращаться к плохим отношениям), знайте свою меру.

 

Вы несчастны. Порой это влияет даже сильнее, чем алкоголь. Ты порвала с ним (с ней) с радужными надеждами, что теперь все будет лучше. Но не стало. Тогда, в сложных отношениях, у тебя по крайней мере была возможность сконцентрироваться на чем-то одном, у тебя была одна главная проблема — эти отношения. Теперь, будучи свободным человеком, ты замечаешь много других: нехватку денег, неуважение начальника, застой в профессиональной жизни, ухудшение здоровья. И твое подсознание понимает: если я восстановлю те отношения, у меня будет большая проблема, но зато только одна, и мне не придется разбираться со всем этим ворохом! Решение: не поддаваться. И решать свои проблемы постепенно.

 

Вы испытываете стресс. Под воздействием стресса человек также теряет способность объективно оценивать ситуацию. И еще в стрессовых ситуациях люди склонны искать прибежища в привычном поведении и привычных отношениях. А все потому, что знакомые вещи и люди кажутся нашему подсознанию более безопасными. Но часто они не являются таковыми на самом деле. Так что нужно замечать, что мы делаем, и говорить себе, что это воздействие стресса. И предпринимать шаги, чтобы вернуться к нормальному состоянию. Пока раны после расставания не зажили, избегай ситуаций, в которых ты можешь столкнуться со стрессом, настолько сильно, насколько можешь.

 

 

 

 



Теги: любовь, отношения, разлука, разрыв, развод, тоска по бывшему, бывший парень, бывшая девушка, бывший муж, бывшая жена
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
В своих предыдущих статьях я рассказывала, что такое тоска по бывшим, почему она появляется, к чему приводит и что с этой радостью делать. Но бывают случаи осложненные: человек то и дело напоминает о себе, а Вы думаете: «Ах, а вдруг это любовь?» Может быть любовь. А может и кое-что другое.
Безудержный гнев и сентиментальность - два лица нарцисса
В международной классификации болезней не описаны специфические признаки нарцисса, и это порождает множество домыслов. Нарциссами начинают называть всех, кого не лень. Даже тех, кому больше подошло бы привычное слово «мудак». Впрочем, возможно, когда-нибудь мы увидим и этот диагноз в разделе «расстройства личности» МКБ.
Почему мы так сильно ненавидим свою работу?
Некоторые ненавидят свою работу так сильно, что их тошнит лишь от одной мысли, что завтра снова придется туда идти! А ведь еще наши родители не испытывали таких сильных чувств, даже если дело свое не очень любили. Так в чем же причина наших таких сильных эмоций? Неужели мы какое-то особенное в этом плане поколение?
На те же грабли: тоска по бывшим
Почему какое-то время спустя мы начинаем скучать по партнерам из прошлого, хотя поначалу могли даже радовать расставанию? В части первой Вы узнаете, каковы симптомы тоски по бывшему или по бывшей, и какие проблемы таит в себе повторное воссоединение.
На те же грабли: тоска по бывшим. Часть вторая: почему она приходит, и что с ней делать?
Тоска по бывшим - в каких ситуациях она особенно активизируется, и как обращаться с ней, чтобы не наломать дров?
Почему Вы можете никогда не узнать, как на самом деле с Вашим ребенком обращаются в детском саду (и как всё же узнать это)
Дети часто не говорят родителям о том, что происходит в детском саду. А особенно если родители внушают ребенку, что «взрослых надо слушаться», «взрослые лучше знают». И ребенок убежден, что, если воспитатель делает ему больно, это с ним, ребенком, что-то не так.

Топ публикаций
9 маркеров того, что мы оплачиваем долги наших предков. 9 маркеров того, что мы оплачиваем долги наших предков. "Можно с уверенностью утверждать, что в своей...
ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ПСИХИКИ ИЛИ КАК УЖИТЬСЯ С РЕАЛЬНОСТЬЮ ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ПСИХИКИ ИЛИ КАК УЖИТЬСЯ С РЕАЛЬНОСТЬЮ Каждый человек, оказываясь в определенных жизненны...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice