Публикации , страница 8

Работа и общество 11 Марта 2022 Бандура Лариса

Почему не хватает сил, энергии, пунктуальности и самодисциплины на работе, хотя профессия нравится?

«Я электромонтер, профессия нравится, интересная. Но не хватает сил, энергии, пунктуальности, самодисциплины… В процессе разбираюсь, но учусь мало».

Читать

Психическое здоровье 07 Марта 2022 Татьяна Огнева-Сальвони

Как устоять во время больших перемен

В любых критических ситуациях с запредельным уровне стресса перезагружается картина мира. Неопределённость будущего подшатывает нас. Нас могут захлестнуть аффекты и сильные эмоции, которые мы не успеваем переваривать и ищем кого-то, чтобы разрядиться. Как вернуть себе стабильность и устойчивость.

Читать

Работа и общество 03 Марта 2022 Бандура Лариса

Кем мне быть? В чем моя профессиональная ценность? Сколько я могу зарабатывать? | Как заработать?

«Работала на разных работах больше 10 лет. Раз в 7 лет увольняюсь, меняю сферу. Сейчас снова нужно устраиваться на работу. До этого была заместителем руководителя, но понять свою профессиональную ценность на данный момент не могу…

Читать

Травмы 01 Марта 2022 Малейчук Геннадий

ДАР ОТЦА

Непростая история жизни клиентки стала закономерным итогом и объяснением ее симптома, с которым она обратилась на психотерапию. За ее симптомом – сексуальной холодностью, отчетливо нависала тень близкого человека – ее отца.

Читать

Психическое здоровье 28 Февраля 2022 Бандура Лариса

Как справиться с тревогой, что я хуже остальных и страхом, что выгонят, уволят с работы? | Тревога

«Подскажите, как справиться с бесконечным чувством беспокойства на работе? Что бы ни случилось, всегда одна мысль – «Я хуже остальных, меня уволят, выгонят из коллектива».

Читать

Психическое здоровье 25 Февраля 2022 Москалева Наталья

Сказка про отверженного человека

Зачем взрослым нужны сказки и главное, чем они могут быть полезны? - В сказках, как правило, реализуются скрытые или подсознательные  мечты. В сказке можно позволить фантазировать все!
А еще в ней можно придумать выход и решение!

Читать

Психическое здоровье 25 Февраля 2022 Москалева Наталья

Сказка о том, как вернуться к своей жизни

Между прочим, взрослые очень любят сказки, но не детские, а взрослые. Например, всем известный сюжет, в котором она «Золушка», а он богатый принц на белом коне и красиво ухаживает за ней.
Но мы здесь коснемся очень очень взрослой сказки...

Читать

Работа и общество 24 Февраля 2022 Бандура Лариса

Как преодолеть блокировку энергии на работу? Почему блокируется удовольствие от работы? | Мотвация

«Как только я берусь за любое дело, которое мне нравится, примерно через 2 месяца срабатывает какой-то блок, и сама начинаю себя тормозить. Можно ли преодолеть эту проблему?»

Читать

Психическое здоровье 24 Февраля 2022 Москалева Наталья

Как полюбить себя

К написанию этого поста меня подвигла работа с ответами на вопросы в психологических группах. Очень большой процент вопросов связан с
поиском любви /к себе/. Отсутствие чувства любви внутри часто описывают как "дыра в груди" - и это очень верное определение.

Читать

Психология отношений 23 Февраля 2022 Москалева Наталья

Созависимость в мировом масштабе. Или почему все не любят Россию.

К написанию этой статьи меня подвигла мировая реакция на признание Россией независимых республик ДНР и ЛНР. Ни одна страна не подумала о ситуации с обратной стороны: а если бы агрессия была направлена против своего народа? Что двигало решениями стран?

Читать

Психология отношений 23 Февраля 2022 Москалева Наталья

Кто ты, - баран из стада или независимая кошка (кот, который гуляет сам по себе)?

Баран из стада – звучит и выглядит не гордо. Поэтому подавляющее большинство обозначит себя кошками (Багирами). Но что значит, быть независимым гордым животным?

Читать

Психология отношений 22 Февраля 2022 Москалева Наталья

В каких случаях важны я высказывания?

Очередной раз я прочитала рекомендации психологов. Общепринятая истина: в любом конфликте, пожелании, обращении к другому человеку необходимо заявлять о себе, а не о нем. Я и раньше видела эту установку и даже пыталась использовать ее. Но не могла эффективно и до конца осознанно ее применять.

Читать