Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Медитация-гипноз “Из гусеницы в бабочку”.

Подписаться на автора Медитация-гипноз “Из гусеницы в бабочку”.
06 Апреля 2018 16:13:12
1067

Я предлагаю тебе сесть удобно на кресло или лечь на кровать, диван или пол. Ты можешь закрыть глаза, а можешь и не закрывать. А звуки, находящиеся в твоей комнате, так же как и мой голос будут только помогать тебе погружаться в еще более глубокое состояние транса.
 
Я предлагаю тебе сейчас поставить цель, которую ты хочешь достичь в этом погружении. Я предлагаю тебе поставить цель подключить твой волшебный ресурс подсознания для достижения исцеления от прошлой боли и травм, которые привели тебя к несчастливым отношениям и одиночеству.
 
Давай мы с тобой поставим цель – исцеление и освобождение от токсичного влияния прошлых травм и программ, полученных тобой в результате роста и взросления. Пусть сегодняшний транс поможет тебе раскрыть твой потенциал здоровой женщины и стать счастливой в любви!
 
Итак, наша цель поставлена и теперь я предлагаю тебе сфокусироваться на твоем дыхании. Возможно, оно становится более глубоким или более поверхностным. А мой голос становится ближе или дальше. Ты можешь уснуть, если ты захочешь этого, но вся необходимая работа будет все равно происходить на глубоком, бессознательном уровне.
 
И я не знаю, насколько быстро тебе удастся расслабить твои пальцы ног, но как только твои ноги почувствуют ту поверхность, на которой они лежат, теплая волна расслабления может начать подниматься от кончиков пальцев ног выше и выше по лодыжкам, икрам, коленям, бедрам ног, к твоему тазу.
 
Возможно, твой живот почувствует это тепло и сможет тоже стать расслабленным. А твоя грудь может подниматься и опускаться в такт твоему дыханию и чувствовать, как теплое, как теплый летний песочек расслабление поднимается выше, к плечам, а затем к предплечьям и локтям. Кистям рук.
 
И я не знаю, насколько быстро каждый пальчик твоих рук сможет почувствовать себя расслабленным. И я не знаю, насколько расслабленно твой позвоночник может погрузиться в ту поверхность, на которой он лежит.
И возможно теплая волна расслабления начнет подниматься вверх по твоему телу, все выше и выше, нежно и ласково расслабляя мышцы твоей шеи, лица, щек, подбородка, носа, губ, рта, языка, бровей, лба, висков, макушки и затылка. Ты можешь почувствовать себя в теплой уютной постели или нежном согретом песочке.
 
И пока твое тело будет расслабляться и получать свое удовольствие, я расскажу тебе сказку об одной маленькой гусенице. Итак, эта маленькая гусеница была очень милой и симпатичной зеленой гусеницей, которая ползала по ветвям стеблей растений в поисках зеленых листочков, которые давали ей силы и энергию.
 
К сожалению, наша гусеница чувствовала себя очень несчастной. Ее тело было слабым, уязвимым и беззащитным. Она смотрела на свое отражение в капельке росы, и ей было очень грустно и больно. Она казалась себе безобразной, ругала себя и стыдилась того, что она, такая.
 
А в это время над гусеницей парили в небе прекрасные бабочки. Она смотрела на их красивые крылышки и легкий полет. Она видела, как они быстро летают с цветка на цветок и получают столько пищи, сколько им нужно. Не то, что она, едва переползая со стебля на стебель. Много грусти и боли пришлось пережить нашей гусенице, но однажды произошло нечто необычное.
 
Она проснулась, но не смогла ползти. В начале, она испугалась, ей было неудобно, но сладкий исцеляющий сон накрывал ее словно волшебный покрывалом. Так наша гусеница превратилась в куколку, в которой происходили все необходимые изменения и все необходимые важные процессы исцеления и укрепления.
День за днем тело гусеницы становилось все сильнее и сильнее. Она наполнялась силой и ее тело затвердевало, обретало границы до необходимых размеров и твердости.
 
День за днем ее тело становилось все прекраснее и прекраснее, только этого еще пока никто не видел, так как она находилась внутри своего кокона. И вот, когда она наполнилась необходимой силой, красотой, здоровьем и защищенностью, настал день, когда ее кокон становился все слабее и слабее. И однажды он совсем истощился, так как он стал уже не нужен нашей взрослой, сильной, прекрасной гусенице, ведь она стала бабочкой.
 
Маленькая щелочка кокона раздвинулась и засияла ярким светом. Гусеница выбралась из кокона и обнаружила, как она прекрасна. Она поняла, что произошла преображающая трансформация ее тела. И она увидела, что теперь у нее есть крылья, дающие ей свободу.
 
Она взмахнула крыльями и полетела ввысь. Сначала немного неумело, но ей понадобилось совсем немного времени, чтобы освоить полет. Она почувствовала себя очень счастливой, так как ее мечта сбылась, и она превратилась в бабочку, сильную, взрослую, свободную и легко удовлетворяющую свои собственные потребности.
 
Итак, день за днем наша гусеница, ставшая теперь бабочкой, как и все многие другие бабочки, что окружали ее, наслаждалась полетом и вкусным нектаром. Она любовалась своим отражением в капельках росы и в гладкой поверхности озера. Теперь у нее было больше выбора и свободы.
 
Вокруг нее порхали и другие бабочки, с которыми она кружилась в танце, то приближаясь, то удаляясь на то расстояние, которое ей было комфортно, и она могла легко регулировать это. Ведь в ее распоряжении была теперь сила крыльев и свобода полета.
 
Наконец, она смогла почувствовать весь свой потенциал, раскрыть который она всегда стремилась. Теплое солнышко ласково согревало ее крылышки, а цветочки с нетерпением ждали ее, радостно кивая головками. Она чувствовала себя прекрасным творением, которое создала Матушка-Природа.
 
И день за днем ее жизнь была все интересней и интересней, все радостней и радостней. Она чувствовала гармонию и благодарно наслаждалась жизнью. И она смогла теперь, пройдя эти волшебные превращения из одной стадии в другую, понять весь тот глубокий смысл, который ей важно было понять.
 
И я не знаю, будешь ли ты помнить эту сказку, когда ты вернешься в ту комнату, в которой ты находишься, но это неважно. Все равно все необходимые изменения в твоем подсознании во время этого транса уже начались.
И они будут продолжать столько времени, сколько тебе нужно для того, чтобы полностью исцелиться, наполниться любовью и силой и стать полностью здоровой и свободной женщиной, которая строит здоровые, комфортные, осознанные, трезвые, экологичные, долгосрочные и счастливые отношения.
 
Я не знаю, насколько быстро сегодняшний гипноз поможет тебе научиться здоровому женскому поведению, но это не важно, потому что сказка о превращении гусеницы в бабочку запустила все необходимые исцеляющие процессы, которые помогут тебе прийти к твоей цели, поставленной в начале этого гипнотического транса.
 
Возьми себе столько времени, сколько тебе нужно, чтобы вернуться в твою комнату. Не торопись возвращаться. Пусть твое тело сладко потянется, ты можешь зевнуть и возвращаться так быстро, насколько это для тебя комфортно.
 
С вами была Алена Райхерт, ваш психолог и наставница здоровых отношений. Я желаю вам здоровой и счастливой любви!
 
(Из книги "Твой путь к здоровой любви"). #марафонкнигазамесяц 
 
Чтобы разобраться в своей ситуации, вы можете записаться ко мне на бесплатную 30-минутную консультацию. Внимание! Места ограничены.


Теги: гипноз, здоровые отношения, женский коучинг, медитация, исцеление, отношения
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Секс в здоровых отношениях. Секрет № 5
Любовные треугольники и ревность в здоровых отношениях
Королева драмы
Узнай, какой подвох ждет тебя, когда ты уже почти добралась к твоей мечте...
Здоровые vs дисфункциональные отношения?! Выбирай...
Что такое здоровые и больные отношения? Как разобраться в таком непростом на первый взгляд вопросе? Еще в 70 гг. прошлого столетия были охарактеризованы четко признаки, правила и особенности здоровых отношений и их отличие от больных Отто Ф. Кернбергом. Остро поставлен был им вопрос о патологичном влиянии культуры на представление людей о любви. Но прошло уже почти пол столетия... И мало что изменилось... Большинство людей оказываются как и прежде вовлечены в разрушающие отношения и их токсичное влияние на личность и жизнь в целом. Предлагая немного соприкоснуться с этой темой и просто поразмышлять на эту тему...
Принцип Джунглей для поднятия самооценки женщины
Зачем я пишу эти статьи? И эту, в частности…

Моя цель – поднять достоинство русской женщины. Русской, украинской, казахстанской, узбекской, киргизской…

Всех, чьи бабушки были объединены одной бедой. Об этом уже писали некоторые авторы. Но я затрону эту тему еще раз...


Секс в здоровых отношениях. Секрет № 4
Охладеет ли ваш муж после свадьбы ,если у вас здоровая пара?
Несчастливый брак – смертельно опасен
Они всегда смотрят на меня с надеждой, жадно желая услышать: «Да, вашего мужа можно исправить, удержать, изменить, счастье вашего брака зависит полностью от вас, я вас научу, как…» и прочие обнадеживающие нечестные фразы. Я понимаю, как это больно услышать (иногда мне приходится быть хирургом человеческих душ): «Ваш брак неизлечимо болен, ему (или вам) осталось…» Они все немного похожи. Хотя кто-то из них, как затравленные зверьки с опущенными плечами, а кто-то как Кутузов в полном боевом вооружении, но у всех в глазах высохший душевный источник.
Даже когда она в сотый раз уходила от мужа и уже точно знает, что ничего невозможно спасти в их отношениях, все равно со дна душевного колодца рвется мольба – заключить сделку с совестью, и попробовать изменить его…


Топ публикаций
Три вида вины. Откуда она появляется в нас? Три вида вины. Откуда она появляется в нас? Чувствовать вину – это считать себя ответственными...
А ну, люби себя, дрянь! Заметки психотерапевта. А ну, люби себя, дрянь! Заметки психотерапевта. Новорожденный ребенок любит себя без всяких услови...
Психотравмирующие моменты воспитания Психотравмирующие моменты воспитания Психотравмирующая ситуация в детском возрасте непо...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice