Здравствуйте, я понял, что у меня нарциссическое расстройство личности приблизительно год назад. Тогда я встречался с девушкой и не подозревал, что страдаю этим расстройством. Может быть я и жил дальше с этим, однако, со временем , девушка пыталась отстраниться от меня, т.к. потеряла интерес к отношениям. Обычно я в таких ситуациях "бросал человека первым" или делал его виноватым и отстранялся. Однако в этот раз разочарование было настолько сильным, что я прокрутил у себя в голове мысль "почему я должен все время страдать?" и почувствовал странное ощущение легкости, как будто я что-то осознал и весь день я провёл, как самый счастливый человек в мире. Я перестал винить близких людей, появилась неописуемая уверенность в себе, я искренне смеялся над видеороликами в интернете. Исчезло это чувство превосходства над другими людьми. Когда я пошёл гулять с друзьями, было видно, как поменялся мой юмор. Для меня, как для нарцисса было важно, чтобы над моими шутками смеялись, однако сейчас я не преследовал этой цели и был на одной волне с друзьями. Я как будто всё осознал. На следующий день я пытался вызвать это чувство, но получалось сделать это только ненадолго. Я понял, что что-то не так и начал копаться в себе. В итоге , как я узнал позже, эти фразы называются аффирмациями. Первое время мне удавалось менять своё отношение к окружающему миру с помощью их. Я понял, что то, как я воспринимаю этот мир зависит от меня. Правда со временем мне показалось, что я настолько далеко ушёл от своей изначальной личности, что не смогу никогда к ней вернуться. Эта мысль плотно засела у меня в голове, и как ни странно полгода я продолжал с ней жить и одновременно пытаться переделать себя. В итоге я не заметил, как пришёл к новым проблемам. Таким, как неуверенность в себе, проблемы в личных отношениях(т.к теперь мне приходилось выстраивать здоровые взаимоотношения без манипуляций и обесценивания, многие старые друзья потеряли ко мне интерес, ведь я больше не производил впечатление, а был собой), постоянные самокопания и размышления по поводу моей "старой личности". Раньше все было проще, "Мир плохой, а я хороший. Большинство выдумывает психические проблемы для привлечения внимания". Крайней точкой стала дереализация(или деперсонализация) которую я перепутал с нарушением мозгового кровообращения. Я пришёл к терапевту с нарушением ощущения времени, эмоциональной отстраненности, ощущением реальности "как в тумане". В итоге поставили психосоматику и выписали успокоительные. Хоть я их и не пил, со временем это ощущение пропало, но больше я не желал повторения событий и завязал с самокопанием. Через месяц я вернулся к изначальному нарциссическому состоянию и теперь я не знаю что делать. Лучше бы со мной этого не происходило и я и дальше не догадывался, что со мной что-то не так. Позволить поход к психологу пока не могу, может быть кто-нибудь посоветует, что делать?