Проблема с пониманием своих желаний, организованностью и низкой самооценкой

Юлия Котова
27 января 2021, 10:29
У меня есть несколько проблем, в том числе перечислила проблемы с детства, которые и сейчас мешают жизни, хочу разобраться как с этим бороться
  1. В детстве не могла сесть за домашнее задание, откладывала всё на последний момент и сейчас постоянно опаздываю, потому что начинаю собираться, когда нужно выходить 
  2. Не могу долго делать одно действие, сложно сконцентрироваться, например на книге или фильме, сложно воспринимать информацию на слух, при просмотре передач или фильмов, где говорят несколько людей, не понимаю о чём речь, могу только на одном человеке сконцентрироваться. В разговорах сложно долго слушать человека, чаще всего не интересно, часто перебиваю и люблю сама говорить 
  3. Не понимаю, чего хочу, если даже мне что-то хочется, то лень это начинать, порой трудности даже понять какую еду хочу съесть или какой фильм посмотреть 
  4. Боюсь оценки окружающих, из-за этого перед массовыми мероприятиями напрягаюсь, а в компании чувствую себя некомфортно, потому что не думаю, как хочу отдохнуть, а думаю что сказать и что обо мне думают. Задевает, если чувствую, что не нравлюсь человеку и появляется навязчивое желание понравится. В компаниях пытаюсь выглядеть лучше, чем есть, часто могу в компании чувствовать себя хуже других, от этого чувствую себя подавленно и хочется скорее остаться одной. Чаще всего как раз таки не особо нравлюсь и люди не воспринимают меня в серьез. Очень больно воспринимаю шутки в мою сторону, хотя сама люблю подшучивать над кем-то.
  5. Часто раздражаюсь и ненавижу людей 
  6. Часто провожу время максимально тупо, листая ленту в инстаграмме, заходя на страницы моих друзей и завидуя их достижениям .
  7. Чувствую постоянную усталость и лень

P.S. Были проблемы с родителями. Мне абсолютно ничего не разрешали, воспитывали очень строго, постоянно ругали, за то, что я трудный ребёнок, ставили в пример других детей, не разрешали играть в компьютер, смотреть телевизор, пока не поделаю домашнее задание, когда я хотела что-нибудь рассказать маме, то она не хотела меня слушать, а отправляла делать домашнее задание или читать. Я ненавидела в детстве эти занятия и в основном сидела целый день и делала вид, что занимаюсь, а сама витала в облаках. Я очень любила петь и мама мне запрещала это делать, её это раздражало. На все мои решения говорила, что они легкомысленные и постоянно решала за меня, что делать. Я до возраста 23 лет жила с мамой и боялась сказать, что останусь с ночёвкой у парня. Мама меня хотела контролировать во всех сферах. Папа у меня умер, когда мне было 9 и после этого мама превратилась в тирана, могла меня бить за непослушание. Папа тоже бил меня в детстве, я его очень боялась. Мог бить за помарку в тетрадке и заставлял переписывать всю тетрадь. При этом в плане одежды, игрушек  и лакомств  у меня всё было, денег на меня не жалели, но мне всегда казалось, что меня не любят и сейчас мне кажется, что я не люблю маму. И в отношениях с подругами я не испытываю к ним любви, я не желаю искренне им счастья.
Добрый день, Юлия!
Все о чем Вы пишите решаемо в процессе психотерапии. В Вашем посте нет вопроса. Было бы замечательно их добавить. По многим пунктам - все достижимо. 
В пример: п.1 - откладывание и опаздывание. Есть вторичная выгода от невыполнения вовремя и опазданиях. Какая она? 
Вообщем рекомендую выбрать себе специалиста и работать по всем вопросам.
Чтобы оставить сообщение, необходимо авторизоваться.

Назад к теме