Здравствуйте! Понимаю что мои проблемы возможно кому то покажутся глупыми, но также жить дальше я не могу. Не знаю как начать.. Последнюю неделю не могу перестать плакать. Совсем. Все время плачу. От этого уже болит голова и глаза, лицо отекло, началась сыпь от слез , я не могу нормально ходить на учебу/работу потому что просто не соображаю. Ловлю себя на мысли что даже разговаривать с кем то не могу потому что не соображаю. Мне 23 года. За это время у меня не было отношений. Ни одних. Ни разу в жизни я не слышала от противоположного пола «я тебе люблю» или «ты красивая» или что то в этом роде. Раньше меня это не так смущало потому что много работала, ходила на курсы, училась и у меня как то много было друзей. Сейчас у меня никого нет. И я не знаю как это получилось. Было много мелких стрессовых факторов на этом фоне , но последним стали слова моей подруги, которая рассталась с парнем, а уже через неделю ей признался в любви другой парень со словами «от тебя мне просто сносит крышу». Я не понимаю что со мной не так. Почему со всеми общаются а со мной нет. Даже как друзья со мной парни не общаются. Как то в метро словила себя на мысли что наверное было бы не плохо упасть под поезд. Я понимаю что это не нормально, но не знаю что мне делать к кому идти и как вернутся к нормальной жизни
Анна Мария, добрый день!
Всему свое время. Вы встретите мужчину, который обратит на Вас внимание. Мы так мужчины устроены, что обращаем внимание на женщин. Единственный момент, что возможно Вам стоит потренировать наблюдательность и увидеть знаки внимания мужчин. Если не пробовали - попробуйте сайты знакомств. Сделайте фотосессию. Подберите красивые фото. Мужчины вначале обращают внимание на внешнюю сторону красоты, а потом на внутреннюю.
Поработайте с психотерапевтом на эту тему.
Удачной Вам охоты )
Всему свое время. Вы встретите мужчину, который обратит на Вас внимание. Мы так мужчины устроены, что обращаем внимание на женщин. Единственный момент, что возможно Вам стоит потренировать наблюдательность и увидеть знаки внимания мужчин. Если не пробовали - попробуйте сайты знакомств. Сделайте фотосессию. Подберите красивые фото. Мужчины вначале обращают внимание на внешнюю сторону красоты, а потом на внутреннюю.
Поработайте с психотерапевтом на эту тему.
Удачной Вам охоты )
Анна Мария, добрый день!
Согласна с коллегой. А также хочу добавить следующее.
Возможно у вас есть какое-то внутреннее настроение, которое вы не можете ощутить. Это настроение может влиять на то, что вы либо не обращаете внимание на тех, кто рядом, либо ощущаете, что недостаточно хороши и т.п.
Очень хочется порекомендовать обратиться к психологу и выявить такое настроение.
Также можете попросить подругу дать рекомендации.
Еще можете пройти следующую практику. Она называется "слив". Возьмите лист бумаги, и напишите вверху: "мне никто не говорил "я тебя люблю" потому что...", а также на втором листе напишите следующую фразу: "я ни с кем не встречаюсь, потому что..."
далее пишите все, что приходит вам на ум. Сидите и пишите, пока в голове не останется мыслей.Есть еще одна практика: представьте, что у вас есть мужчина, который говорит, что вы красивая, любимая. Представьте день, в котором вы это имеете. Ощутите себя, понаблюдайте за обстановкой. А потом, когда вы все в ней детально рассмотрите, посмотрите, что в этой обстановке есть такого, что вас смущает. Это могут быть какие-то дискомфортные ощущения (посмотрите где они), что-то из окружающего, какие-то мысли. Именно это может вас блокировать подсознательно.Эти практики показывают те моменты, которые могут вас блокировать подсознательно.Также важно посмотреть на родовые сценарии. На отношения родителей.Верю, что вы встретите человека. И также напоминаю, что психотерапевт может облегчить вам эту задачу.Успехов вам.
Согласна с коллегой. А также хочу добавить следующее.
Возможно у вас есть какое-то внутреннее настроение, которое вы не можете ощутить. Это настроение может влиять на то, что вы либо не обращаете внимание на тех, кто рядом, либо ощущаете, что недостаточно хороши и т.п.
Очень хочется порекомендовать обратиться к психологу и выявить такое настроение.
Также можете попросить подругу дать рекомендации.
Еще можете пройти следующую практику. Она называется "слив". Возьмите лист бумаги, и напишите вверху: "мне никто не говорил "я тебя люблю" потому что...", а также на втором листе напишите следующую фразу: "я ни с кем не встречаюсь, потому что..."
далее пишите все, что приходит вам на ум. Сидите и пишите, пока в голове не останется мыслей.Есть еще одна практика: представьте, что у вас есть мужчина, который говорит, что вы красивая, любимая. Представьте день, в котором вы это имеете. Ощутите себя, понаблюдайте за обстановкой. А потом, когда вы все в ней детально рассмотрите, посмотрите, что в этой обстановке есть такого, что вас смущает. Это могут быть какие-то дискомфортные ощущения (посмотрите где они), что-то из окружающего, какие-то мысли. Именно это может вас блокировать подсознательно.Эти практики показывают те моменты, которые могут вас блокировать подсознательно.Также важно посмотреть на родовые сценарии. На отношения родителей.Верю, что вы встретите человека. И также напоминаю, что психотерапевт может облегчить вам эту задачу.Успехов вам.
Добрый вечер, Анна Мария, согласна с коллегами по поводу отношений с собой и противоположным полом, но еще в вашем рассказе меня обеспокоил тот факт, что вы все время плачете и плохо соображаете, это может свидетельствовать о высоком уровне стресса и депрессивной состовляющей, желательно показаться психотерапевту и невропатологу.
Чтобы оставить сообщение, необходимо авторизоваться.