Как побороть страх разочаровать парня? | Как побороть страх? | Психология отношений | Страх

07 Июня 2021 Бандура Лариса Просмотров: 25 Поделиться

Первые серьёзные отношения, вы нервничаете, переживаете, стесняетесь. Как быть? Не обязательно побороть страх, достаточно его осознать. Отдайтесь страху и представьте, что самого страшного вы боитесь? Можно гиперболизировать его, усилить, довести до абсурда, и тогда страха будет меньше. Полностью избавиться от страха невозможно, особенно если это первые отношения. Переживать и нервничать - это нормально, потому что у вас не достаточно опыта. Второй способ уменьшить страх: продумайте все курьезные ситуации, которые могут с вами произойти, почитайте форумы, представьте, что вы будете делать, если глупо себя поведёте, что-то неподходящее скажете. Важно знать, какие ситуации могут произойти, и ваша задача - не включаться в них, дать себе право быть собой. Отношения - это близость, радость, уют, комфорт. У вас не так? Или не получается наладить отношения, найти подходящего человека? Приходите на консультацию, начните знакомиться с собой, и тогда вы начнёте получать удовольствие от жизни!

Понравилось видео? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку