Причины навязчивых мыслей | Как избавиться от навязчивых мыслей? | Навязчивые мысли | Психология
Навязчивые мысли отвлекают, преследуют, не дают уснуть?
Причины:
Физиологический дисбаланс - гормональный сбой;
Со стороны психики - состояние, близкое к ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), которое обычно идёт в связке с ретрофлексией. Когда человек уходит в себя, замыкается в себе.
Всё это напрямую связано с агрессией, от чего всё может уйти в психосоматику.
Откуда берутся навязчивые мысли? Вот уровни по нарастающей:
Недовольство, раздражение, злость - эти чувства можно контролировать.
Затем всё переходит в состояние аффекта: гнев, ярость. Эти чувства человек уже не контролирует.
Как выражать своё недовольство?
Как вовремя остановить злость?
Что делать с навязчивыми мыслями?
Смотрите в этом видео.
