Чего вы не слышали о тревоге

Привет! В этом видео я говорю о той тревоге и тревожных состояниях, которые сопровождают жизнь человека в современном обществе. Не даром наше время называют "веком тревоги". Тревожные состояния могут быть интенсивными и протекать в виде приступов, а могут сопровождать человека долгие годы, иногда в течении всей жизни. Сегодня я начну раскрывать тему тревоги. Мы поговорим о том, какая бывает тревога, в чем ее отличие от страха, каковы причины ее возникновения и как справляться с тревожными состояниями.