Все классики, философы-гуманисты, утверждали, что природа человека заключена в постоянном поиске счастья. Но есть закон Гаутамы (его описывает буддизм — древнейшая из мировых религий). Открытый двадцать пять веков назад, когда никаких классиков-гуманистов еще и в проекте не было. Он гласит: "Любое движение ума, занятого поиском счастья, является страданием или становится его причиной". Поэтому необходимо научиться осознавать дистанцию между "умом" и тем, что вы считаете собой.
Для начала осознайте: содержимое ума — это не ваш выбор.
То, что сейчас у вас в уме - это только то, что в вас заложили другие. И вы в состоянии это изменить. Вы не обязаны отрабатывать эти программы. Вы сможете переписать их, когда осознаете, что ум — это ваш инструмент, а вы - пользователь этого инструмента.
Перестать зависеть от ума можно, лишь поддавая сомнению происходящее и исследуя геометрию своего ума.
Что делать конкретно?
К примеру, вы попали в ситуацию, которая вам не понравилась. Не спешите впадать в колею обратной реакции. Остановитесь. И подумайте: зачем реагировать таким способом, который может вам же навредить? Подумайте, что происходит вообще и стоит ли горячиться, злиться и мстить кому-то?
Вместо этого попытайтесь уловить расстояние между собой и вашей реакцией на произошедшее. Осознанная дистанция поможет вам поступить выверенно и правильно. Совершая поступки осознанно, вы перестанете испытывать боль и сожаление о чем-то упущенном.
Отделяя себя от ума, вы больше не будете идти на поводу у своих, заложенных ранее, программ.
И как только вы отвернетесь от навязанных другими людьми и обстоятельствами инструкций, то легко разглядите суть происходящего с вами. Вы осознаете, что нет врагов, нет зла и добра. Есть реальность возможностей, и среди этих возможностей можно свободно двигаться, не калеча себя и других.
Можно легко найти место для себя по вкусу и достоинству, не ломая другим черепа.
Мир не настолько ограничен, как вам могло показаться, ограничено только ваше сиюминутное представление об этом мире.
Вывод
С детства нас всякому учили, в основном тому что не сработало у наших "учителей".
Сложность жизни заключена в том, что мы застряли в чужих наработках, наш сиюминутный ум переполнен.
Ум превращает вас то в одного, то в другого - человека. Вы ему безропотно верите. Отстранившись от ума вы увидите множество эффективных решений недоступных ранее.
Спасибо за внимание!
Паршуков А.Д. Школа ТЄР