По моему мнению, лидером может стать практически любой человек, поставивший перед собой такую цель. Это хорошая новость. Омрачить ее может то, что для достижения такой цели необходимо будет потрудиться. И если же вас не пугает перспектива работы над собой, а развитие лидерских качеств – это реальная необходимость, подключайтесь к серии бесплатных уроков (коуч-сессий) «Лидерский потенциал».
Сессии «Лидерский потенциал» - это мой взгляд на задачу развития лидерских качеств. Взгляд, основанный на успешной коучинговой практике в области развития лидерских компетенций.
«Лидерский потенциал», мини-сессии по развитию лидерских качеств
СЕССИЯ № 1 САМОДИСЦИПЛИНА
Самодисциплина – это способность предпринимать намеченное вне зависимости от настроения. Умение следовать поставленной цели вопреки преградам реальным и вымышленным, лени и сиюминутным капризам.
Что чаще всего препятствует нашему стремлению дисциплинировать себя?
Например, убеждение, что основа самодисциплины – это тяжелый труд. Эта фраза часто звучит на коуч-сессиях от коучи и стопорит движение вперед.
Думаю, повышение уровня самодисциплины – это скорее пресловутый «выход из зоны комфорта», не тяжкий труд, а систематические тренировки. И как тренировки наращивание самодисциплины может быть приятным процессом.
Продвигая тему самодисциплины можно использовать инструмент «SELF-DISCIPLINE». Предлагаю пройти первые 3 шага данной модели:
1. Цель, желание
1. Цель, желание
Протестируйте свои цели. Действительно ли они значимы и желательны для вас? Они на самом деле ваши или все же это отражение желаний других людей?
В основе целей человека лежат его желания, мечты и ценности. Протестировать свои цели вы можете, если обратите внимание на то, что действительно важно для вас. И чего вам очень хотелось бы получить.
Подумайте, какие мечты или желания подтолкнули вас к постановке именно таких целей? С какой жизненной ценностью согласуется каждая ваша цель? Почему для вас важно достичь этой цели?
Если вы качественно пройдете первый шаг, большая вероятность того, что проблем с самодисциплиной убавится во много раз:)
2. Энергия
Проанализируйте, каким образом вы распределяете свою энергию?
Если брать за основу колесо баланса, то какой сфере жизни вы отдаете максимум своих ресурсов, особенно временных? А в каких сферах «провисание»?
Подумайте, возможно, недостаток самодисциплины – это просто усталость от избытка ненужных действий?А может это неэффективные коммуникации, неумение сказать «нет» или борьба с «поглотителями времени»?
Найдите те места балансной модели, в которые вы неэффективно инвестируете свою энергию. Это точки вашего развития в ближайшее время.
3. Поддержка
Что или кто будет вас поддерживать на пути развития самодисциплины?
Работа в области личного развития требует достаточного уровня мотивированности. До того, как начинать проработку качества «Самодисциплина», подумайте, что (или кто) будет вашим источником мотивации?
К кому вы сможете обратиться за поддержкой, если ваша уверенность в своих силах в какой-то момент ослабеет?Поддержкой могут быть близкие и друзья. Но не думайте, что ваши проблемы уникальны.Может, стоит поискать поддержку среди тех, кто решает задачи, подобные вашим?
Успешность коучинговых технологий заключается в действии.
Не откладывайте запланированное, сделайте первый шаг уже сегодня, после того, как прочитаете этот урок. А усилить эффект вам поможет ведение Дневника успеха
Удачи!
Удачи!
