Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как повзрослеть или Что делать с манипуляторами?

Подписаться на статьи сайта Как повзрослеть  или  Что делать с манипуляторами?
05 Ноября 2018 15:33:28
1843

Статья «Магическая фраза манипулятора» вызвала очень быструю и массовую реакцию и это понятно, ведь отношения с людьми часто носят манипулятивный характер. Причины этому – неидеальность мира, в котором мы растем и развиваемся и, неуверенность в себе.

Итак, постараюсь обратить внимание на ключевые моменты.

 

Когда манипулятор выдает определенную фразу, это пусковой крючок (или кнопка), но крючок для вас и если этот крючок вы поймали где-то на улице от постороннего человека, то внутри забытая рана шевельнется, но вы отряхнетесь и пойдете дальше, хотя не исключено, что потом эта фраза будет догонять вас в течение дня, а то и недели.

И это знак, что в вас зацепили нечто, что возвращает вас к событиям детства.

В этот момент лучше всего спросить себя «А что это мне так плохо? Что это я так разошелся?», т. е. не уйти в эмоцию, а постараться логически ответить себе на вопрос.

Чтобы повысить уровень реагирования, т. е. эффективность надо повысить свой собственный уровень, т. е. вырасти.

Наши реакции часто выдают нас 5-6летних, подростков и даже младенцев.

Уровни, это условны, но выглядит это примерно так. (Постараюсь их классифицировать).

1 уровень реагирования – младенческий – рев, крики, вопли, в основе - страх.

Ну тут комментарии излишни и манипулятор вас просто съест.

2 уровень – подростковый – спор, но не ради истины, а ради спора или победы.

В этом случае может быть неэффективная подростковая реакция, когда человек «залип» на манипуляцию или эффективная, когда дав однозначный ответ, получил ощущение выигрыша (этакий подростковый триумф).

Дело в том, что ощущение победы связано с определенными эмоциями, а значит вас снова могут посадить на крючок, особенно если вы победой упиваетесь.

3 уровень – взрослый – конструктивная реакция, основанная на логике. Обычно нас как взрослых эмоционально не затрагивает, или мы эффективно с эмоцией справляемся, т. к. опираемся на логику и строим конструктивный диалог и взрослому важна не победа, а качество отношений или удовлетворяющий результат от выхода из конфликта. 

В общем-то, здесь главный ответ на вопрос «Что делать, чтобы не поддаваться на манипуляции?» - и ответ – Расти, становиться взрослым.

Но есть еще и уровень № 4.

Манипулятор считывает чувства, ведь на них он и играет, а с мудрецом игры невозможны, ведь его уверенность внутри него укоренена.

Например, есть люди, к которым цыгане, попрошайки и прочие маргинальные личности никогда не подходят, потому, что чувствуют уверенность.

Все мы бываем в разных уровнях, в зависимости от жизненного опыта и от степени уверенности в себе на данный момент.

Что делает нас уверенными? Человек уверен в себе когда понимает кто он, какое место занимает в жизни, его жизнь организована так, как ему необходимо и он, не смотря на то, что не в полной мере достиг желаемого, видит свои перспективы.

Отдельно хочу остановиться на отношениях, в которых двое играют в манипуляции.

Почему они это делают?

Опять же, потому, что недоросли пока. Т. е. двое ведут борьбу и увы, часто в эту борьбу вовлекают третьего – ребенка.

Почему двое, даже будучи семьей, ведут борьбу?

Во-первых, поведение определяет сценарий родительской семьи. А во-вторых, если между двумя четко не распределены функции, которые каждый из них выполняет, то начинается борьба за власть.

Все начинается с любви… но не всякая любовь сохраняется в отношениях, потому, что на ее место встает власть.

Когда люди, вступая в отношения, имеют четкое представление о том, кто и за что и в какой сфере отвечает (несет ответственность), доверяя другому за ним сферу закрепленную, то вопросов не возникает.

И если муж не учит жену варить суп, а жена не «лезет в мужские дела», доверяя их супругу, то «тишь да гладь, божья благодать» в семье.

О том кто ведет, а кто ведомый и в какой сфере, договариваться надо на берегу. К сожаление, многие люди вступая в отношения, опираются исключительно на чувства, исключая логику, или наоборот «строят» отношения без чувств.

Гармоничные отношения такие, в которых женщина (традиционно отвечает за сферу чувств) стремиться к мужчине, т. е. развивает в себе противоположные качества, а мужчина (отвечает за логику) стремиться к женщине, т. е. развивает свою чувствительность.

А если двое в паре борются, то стремятся они к нулю.

Проблема коренится в нашем младенчестве, ведь доверие – базовая функция и если между матерью и младенцем не было понимания, то ребенок растет недоверчивым.

Мы учимся и растем всю жизнь, снова и снова возвращая себе способность доверять и видеть в партнере не маму / папу, которому нужно то-то доказать, а реального живого человека – неповторимую индивидуальность.

И напоследок, фразы-ответы манипулятору, если вы еще не доросли до мудреца.

Такие фразы как правило или не предполагают ответа, т. е. прекращают диалог или переводят провокатора в сферу его эмоций и заставляют включить логику.

Они хорошо работают, когда манипулятор не член семьи (семья – система и наладить ее одной фразой невозможно), хотя и тут могут пригодиться:

- Это ваше мнение, вы имеете на него право.

- Я так не думаю.

- Я ценю ваше внимание, но мне некогда с вами разговаривать.

- Извините, мне некогда.

Это фразы ухода от диалога, закрывающие манипулятору рот.

Но можно и обескуражить манипулятора, когда он на вас нападает, спросив, например, «У вас плохое настроение?».

А может вы улыбнетесь и подарите бедному манипулятору цветок? Просто так. 

По сути мы применяем все те же стратегии избегания или нападения, но можем их чередовать или изобретать новые, более конструктивные и радостные.

Начните с себя!
Как стать уверенным в себе?
Занимайтесь делом, которое вас увлекает! Общайтесь с теми с кем вам интересно! Любите тех, кто любит вас!
Вам еще нужны манипуляторы снаружи или внутри
или вы слишком заняты и интересно живете?


Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Источник: https://www.b17.ru/...


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Отчаяние и бессилие: жизнь все еще имеет смысл? Конспект лекции
Конспект лекции
В процессе определения и размышления, какая тема должна сегодня состоятся, я  задумался о том, что в последнее время в психотерапии тема отчаянье и бессилия все чаще встречается. Дело в том, что когда экзистенцией человека овладевает бессилие и отчаянье в жизнь приходит бессмысленность. В этот вечер я взгляну на эту тему, с т.з. экзистенциальной перспективы экзистенциального анализа, логотерапии и мы также услышим позицию Виктора Франкла по этому поводу. Мы феменологически откроем двери в пространство где существует отчаянье и бессилие.

Как осуществить свою мечту
Чего стоит превратить невозможное в возможное.

Я недавно познакомилась с одним человеком, который ел на спор. Он рассказал мне, что начал этот удивительный кулинарный эксперимент еще в старших классах. Вместо того, чтобы делать уроки, он замачивал десятки хот-догов в воде, а затем пропихивал их себе в глотку так быстро, как только мог.

6 признаков того, что мужчина в вас влюблен.
Мужчины при общении с вами не говорят о своих чувствах,   потому что сами до конца их не всегда осознают. И для некоторых их них сказать: "Я тебя люблю" - очень большая проблема.
Как мужчине поднять самооценку: шаманская практика
Как мужчине поднять свою самооценку не прибегая к помощи психолога.

Поможет шаманская техника "Говорить себе и другим неправду", которую автор статьи и мужчина испытал на себе. Техника будет работать и для женщин.

Достаточно хорошее детство: шесть базовых потребностей
Детство не должно быть идеальным, чтобы мы выросли благополучными. Как сформулировал Д. Винникот, «достаточно хорошее» - это то, что нужно. У ребёнка есть определённые базовые потребности в безопасности, привязанности, автономии, компетентности, свободном выражении и границах.

Не достаточное (или избыточное) удовлетворение этих потребностей приводит к формированию у ребёнка т.н. глубинных убеждений – представлений о себе, мире и других людях. Точнее, глубинные убеждения формируются в любом случае, но как они будут звучать зависит от того, как удовлетворялись потребности. Глубинные убеждения – это тот посредник, с помощью которого детский опыт влияет на взрослую жизнь.

СИЛА ДАЁТСЯ НА ДЕЛО. 
В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи, но многие 
нас никогда к нему даже не прикоснутся. Известно, что все держится на энергии. Наш жизненный тонус, способность действовать и трезво мыслить – это уровень свободной энергии в организме. Так, как влиять на этот уровень? 


Топ публикаций
18 ошибок родителей наркоманов и алкоголиков 18 ошибок родителей наркоманов и алкоголиков Прочитав эту статью, Вы узнаете какие ошибки самые...
  О психологическом инцесте. Соблазненные дети. О психологическом инцесте. Соблазненные дети. Как физический инцест, так и психологический, обе ...
ПРИВЯЗАННОСТЬ И ЕЕ НАРУШЕНИЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ И ЕЕ НАРУШЕНИЯ Привязанность как и любая другая потребность не яв...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice