Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Саморазвитие и личностный рост. Ловушки.

Подписаться на автора Саморазвитие и личностный рост. Ловушки.
26 Сентября 2016 15:57:01
2621

Думаю, название текста вызовет диаметрально противоположные эмоции. С одной стороны, «саморазвитие и личностный рост» уже приобрели неприятный душок и стали красной тряпкой для саркастических выпадов и поучительных историй, вроде «а вот одна девочка занялась саморазвитием, а потом…». С другой стороны, люди, прошедшие через опыт поиска себя «живого и настоящего», понимают, что процесс «обретения целостности» существует и его надо как-то называть. Психологическое взросление, самоактуализация, самопознание, приобретение целостности, расширение личностных смыслов, трансформация, самоутверждение,  самодостаточность – так это называют разные авторы.
Зачем я пишу этот текст? Вопросы потери смысла в своей работе, профессионального выгорания и ухудшения самочувствия на фоне этого, стали все чаще мне встречаться. Я хотела бы немного снизить накал внутренних страстей, описав общую картину происходящего, а также предостеречь от ловушек, стоящих на пути развивающейся личности.
Итак, в какой-то момент жизни заготовленные обществом ответы на вопросы: чего хотеть, кем быть, о чем мечтать - перестают устраивать. Вроде бы по формальным признакам все ОК, а чего-то не хватает.  Причем перечисление своих заслуг, достижений и хорошо освоенных ролей не вносит ясности в процесс поиска своего «настоящего Я». А вот ощущение чего-то безвозвратно потерянного в детстве вместе со спонтанностью, беззаботностью, любознательностью и получением удовольствия от жизни - начинает проливать свет на этот вопрос. Это маленькая и давно забытая часть Вас начинает напоминать о себе и, в самом неблагоприятном сценарии,  выливается в личностный кризис, депрессию, эмоциональное выгорание и психосоматику. Однако, именно это «хиленькое и забитое Я» обладает мощным потенциалом и необходимо для гармоничных отношений с собой и окружающими.
 
 Процесс личностного роста логично начинать со знакомства с собой. Конечно, можно подумать: «Чего там знакомиться? Все слабые свои стороны я и так знаю, а к сильным - вопросов нет». Вот только на практике выходит, что сложившееся мнение о себе не совсем ваше и уже не соответствует взрослой реальности. Что сформировалось оно в типичной для ребенка ситуации зависимости и оценки, в тот момент, когда «быть собой» было «эгоистично», «неприлично», «неуместно», «неуправляемо», и с тех пор не пересматривалось. Страх «Быть собой» добавляет драмы и еще больше расщепляет психику внутренним конфликтом «тем, каким себя помню -  быть нельзя, а быть кем-то другим уже сил нет». Много времени и сил уходит на то, чтобы принять решение, и сделать первый ход.
Теперь перейдем к ловушкам. Первую я бы назвала – «Вам, смертным, не понять».
Это когда процессом самосовершенствования можно увлечься так, что вместо решения реальных жизненных проблем начинаешь отгораживаться от реальности. Неоправданный энтузиазм и чрезмерная увлеченность различным технологиям личностного роста становятся самоцелью. А варианты могут быть очень разными: от пассивной безропотности перед «высшими силами» до фанатичного продвижения «правильных» концепций. Реальные же жизненные проблемы подменяются и обесцениваются. А оправдание собственного бездействия находит мощную теоретическую платформу.
 
Вторая ловушка - «Жираф большой - ему видней». Успешные люди, религиозные адепты, гуру и миллионеры с радостью делятся своими рецептами. Ведь готовые ответы на главные в жизни вопросы существуют. Может их формула саморазвития и мне подойдет? Только те, кто перекладывают ответственность за все происходящее в своей жизни на чьи-то авторитетные плечи вынуждены, как в игре, попадать в замкнутый цикл: «Вроде бы хожу, делаю все как учили, но вперед не двигаюсь».
У настойчивых же «игроков», преодолевших обе ловушки, ответ в готовом виде, не добытый  собственными самоотверженными усилиями, просто не воспринимается.
 
В сказочных сюжетах герой обычно отправляется на поиски ответов куда-то за Тридевять земель, проходит там испытания, многое теряет или платит большую цену и буквально перерождается, возвращаясь уже другим человеком. По той же причине нас так манят места, куда так просто не попасть: «другие миры», «концы света», буддистские монастыри, скиты, а так же люди, постигшие истину: шаманы, отшельники, гуру. Уехать подальше, чтобы найти то, что все это время было под носом - самого себя.
Нам свойственно думать, что живем мы разумом и логикой, а сила генерируемая подсознанием и лежащая в основе устойчивой, правополушарной мотивации остается недооцененной.  Практика и исследования показывают, что открытие сознательного доступа к своим глубинным внутренним ресурсам может восстановить межполушарный диалог. Иными словами, важно научить человека вести осознанный диалог с собственным подсознанием, чтобы обрести гармонию. Это работа начинается со знакомства с собой. И она меняет мозг биохимически, физически и функционально, а это значит, что формулировку «меня уже не переделаешь» можно оставить на пройденном «игровом уровне» и перейти на новый.
 


Теги: саморазвитие, личностный рост, профессиональное выгорание, смысл жизни, психосоматика, депрессия, кризис
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Паническая атака или «Я чуть не сдохла, а они мне про какую-то голову»
Клиенты,страдающие паническими атаками, обычно приходят со словами: "Надоели эти приступы и ожидание, что опять накроет». В сумке на этот случай припасены «успокоительные», в голове заготовлены аффирмации «я спокоен, я в безопасности», и просьба «открыть окно пошире, а то дышать не чем» становится частью ритуала захода в комнату. Но эффект "таблеточек" не долгий, аффирмации слету вышибает мысль о бабушкином инсульте и параличе, а попытка надышаться полной грудью приводит к очередному приступу.
Сложно сказать "Нет"
Речь пойдет об умении сказать «Нет». О том сложном «Нет», которое может обидеть человека, испортить с ним отношения, выставить вас «не в лучшем свете».
Депрессия. Жизнеобезболивающее - без рецепта.
Почему депрессия связана с болью?
Почему депрессия может протекать как телесное заболевание?
Почему депрессия стала носить характер эпидемии?
Почему, вырвавшись из эры инфекционных болезней и насильственных смертей, мы попали в эру болезней и смертей, связанных с потребительством и личным выбором?
Ответ на эти и другие "депрессивные" вопросы в статье.

Как "плохие качества" помогают хорошим людям
Возможно, у вас иногда возникало ощущение, что будь вы «беспринципной, наглой пустышкой» или «хамоватой самодуркой, стукачкой, истеричкой» жить было бы намного легче. Если ДА, то усаживайтесь поудобнее - этот текст для вас.
Неприятные чувства - "проклятье" или "дар"
Торговцы счастьем хорошо преуспели в продажах. Негативные эмоции стали индикатором «ЛУЗЕРА». Идеальный человек испытывает только интерес, вдохновение, удовольствие и счастье. Расставьте в своем порядке, только в этом и есть выбор.
Саморазвитие и личностный рост. Ловушки.
Думаю, название текста вызовет диаметрально противоположные эмоции. С одной стороны, «саморазвитие и личностный рост» уже приобрели неприятный душок и стали красной тряпкой для саркастических выпадов и поучительных историй, вроде «а вот одна девочка занялась саморазвитием, а потом…». С другой стороны, люди, прошедшие через опыт поиска себя «живого и настоящего», понимают, что процесс «обретения целостности» существует и его надо как-то называть.

Топ публикаций
30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать 30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать Прекратив гоняться за ненужными вещами, вы позволи...
Отчаяние и бессилие: жизнь все еще имеет смысл? Конспект лекции Отчаяние и бессилие: жизнь все еще имеет смысл? Конспект лекции Конспект лекции
В процессе определения и ра...
Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь Сегодня мне хочется поговорить о том, о чем сложно...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice