Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Определи свое психическое здоровье

Подписаться на автора Определи свое психическое здоровье
17 Февраля 2014 15:47:51
5873


Я – ВИТАЛЬНОСТЬ
1 -------------- 2 ------------- 3 ----------- 4 ------------ 5 ------------ 6 ----------- 7 ----------- 8 ----------- 9 ----------- 10
(1 балл - не чувствую себя живым, не ощущаю свое тело, нет энергии)
(10 баллов - четкое и ясное сознание собственных ощущений, чувств, энергии в теле)

Я – АКТИВНОСТЬ
1 -------------- 2 ------------- 3 ----------- 4 ------------ 5 ------------ 6 ----------- 7 ----------- 8 ----------- 9 ----------- 10
(1 балл - нет собственной воли, на меня оказывает влияние окружение, нет собственной воли)
(10 баллов - самостоятельность, руководствуюсь собственной волей)


Я – СОГЛАСОВАННОСТЬ
1 -------------- 2 ------------- 3 ----------- 4 ------------ 5 ------------ 6 ----------- 7 ----------- 8 ----------- 9 ----------- 10
(1 балл - превалирует рациональное или эмоциональное, отсутствует связь между желаниями души и тела)
(10 баллов – согласованность и связь между чувствами и эмоциями, душой и телом)

Я – ОГРАНИЧЕННОСТЬ
1 -------------- 2 ------------- 3 ----------- 4 ------------ 5 ------------ 6 ----------- 7 ----------- 8 ----------- 9 ----------- 10
(1 балл - нет границ между Я, ТЫ, МЫ)
(10 баллов - четкая граница между Я и ТЫ, МЫ)

Я – ИДЕНТИЧНОСТЬ
1 -------------- 2 ------------- 3 ----------- 4 ------------ 5 ------------ 6 ----------- 7 ----------- 8 ----------- 9 ----------- 10
(1 балл - страх прошлого, настоящего, будущего, страх потерять себя)
(10 баллов - осознание себя в настоящем времени, осознание прошлого пути и потенциала в будущем)

Если Вы набрали от 0 до 15 баллов у Вас возможно есть существенные проблемы связанные с психическим здоровьем. Необходимо обратиться за консультацией к психиатру.

Если Вы набрали от 16 до 25 баллов Вы оцениваете свое состояние как болезненное и мир вокруг себя видится в минорных тонах. Возможны депрессивные состояния. Возможно Вы испытываете трудности в решении ежедневных задач либо в Вашей жизни наступила полоса неудач. Рекомендуем Вам обратиться за поддержкой к психологу. Это позволит Вам сэкономить свое время и силы и стать более эффективным.

От 25 до 37 баллов. Нормативный уровень психического здоровья. Вы - достаточно целостная личность с четкими границами.  Вам удается самостоятельно и успешно справляться с вызовами внешней среды.

Свыше 45 баллов. Можно предполагать завышенную самооценку, наличие нарцистических черт, трудности с рефлексией (пониманием своих чувств и эмоций, телесных ощущений). 



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментировать:


Другие публикации автора:

ПСИХОПАТЫ СРЕДИ НАС
Простите за столь устрашающее название, но это реальность с которой мы имеем дело. И когда на нашем жизненном пути встречаются люди с паталогическими чертами и последствия встречи мы вспоминаем долгие годы. Душевные шрамы и раны остаются после встречи с этими людьми.
Вы талантливый работник? Проверьте себя
В статье описаны ключевые компетенции присущие талантливым работникам. 
"Как научиться раньше вставать, БОЛЬШЕ ЧИТАТЬ И УЧИТЬ ЯЗЫКИ ...". Советы лайфкоуча Белль КУПЕР
Обычно, планируя изменить свою жизнь к лучшему, мы выбираем точкой отсчета  - понедельник. И многим даже удается  этот день бросить курить, заняться спортом или прекратить злоупотреблять кофе. Но очень часто именно в понедельник все заканчивается ... Поэтому мы хотим поделиться с вами публикацией фрилансера и лайфкоуча Белль Купер, в которой она делится своими мыслями на этот счет.
Винни-Пух и компания на приеме у психолога
Представьте, что на психотерапевтическую группу к психологу пришли герои мультфильма "Винни-Пух и все-все-все".
ГЛАВНОЕ ОБ УВЕРЕННОМ ПОВЕДЕНИИ
Семь из десяти обращений ко мне как к психологу связаны с жалобами на собственную неуверенность. Наиболее часто встречающие: трудно сказать «нет», установить контакт с незнакомым человеком, отстоять свою точку зрения, принять решение, чувство, что эксплуатируют другие, нет баланса «давать – брать» в отношениях, ощущение собственной неполноценности.
Экспресс-курс по сбрасыванию старой шкуры
<i>Сколько еще надо разгребать свой прошлый опыт  для того чтобы наконец выйти в «ноль» и жить полностью в своем настоящем?  </i>
<div><i>На "ТЫ", без реверансов, но с уважением!   </i></div>


Топ публикаций
Как пережить расставание Как пережить расставание Прочитав эту статью, Вы узнаете стадии, которые пр...
"Идеальный" родитель "Идеальный" родитель В сознании многих людей заложен миф «об идеальном ...
Страх быть непонятым Страх быть непонятым Отличайте понимание людей от их проекций. &nb...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice