Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

«Ну вы же женщина, потерпите».

Подписаться на автора «Ну вы же женщина, потерпите».
15 Марта 2017 18:22:13
2465

«Ну вы же женщина, потерпите».
Помните эту фразу Верочки из «Служебного романа»?
Она не только о необходимости терпеть боль от выщипывания бровей, но и о необходимости справляться с любыми нагрузками ради соответствия некоему идеалу, который у каждого свой.
Ведь это очень неприлично и стыдно:
  • Иметь лишний вес после родов.
Вот Наталья Водянова уже на вторую неделю после родов вышла на подиум, демонстрируя прекрасную физическую форму.
  • Не успевать заниматься своим бизнесом.
Ксения Собчак нисколько не изменила прежний график активностей, а у нее дома четырехмесячный ребенок.
  • Зависеть от мужа.
У мужчин миллионеров рядом не «приживалки», а успешные леди, с собственными миллионными бизнесами.
  • Не следить за своим имиджем и стилем.
Виктория Бекхем создает свои коллекции и 4-ро детей не являются помехой, чтобы заниматься собой и быть иконой стиля для многих женщин.
  • Не быть красивой и сексуальной после 40.
Только посмотрите на Монику Белуччи и «закройте рот» в попытке оправдать свой внешний вид.
Этот список можно продолжать бесконечно долго.
Я не хочу сказать, что не нужно заниматься своим развитием, карьерой, внешним видом и т.д. Безусловно, это важно и является ориентиром, к которому можно стремиться.
Плохо становится тогда, когда эти послания вгоняют нас в состояние никчемности, неумелости, и ощущения себя такой, которая не умеет справляться с требованиями современности.
Подливают масла в огонь вольные интерпретации ведических знаний, которые заставляют женщин становиться в неестественные для них позы в созависимых или небезопасных отношениях.
И тогда, когда все это не получается (а оно никак получиться не может) женщины делают вывод, что с ними что-то не так.
И раз за разом, на консультациях я слышу запрос: «Помогите мне разобраться, что со мной не так. Где я «поломана» и что в себе нужно починить, улучшить? Почему у одних получается, а у меня нет?».
Задаю встречный вопрос: «А как ты поймешь, что уже «починилась» и «улучшила» себя? Как выглядит твоя точка В, к которой ты стремишься?»
И тут я слышу стандартный список желаний, который у всех на устах, который активно пропагандируется обществом: все успевать, балансировать всеми сферами жизни, быть позитивной и наполнять других энергией, создать успешный бизнес, да так, чтобы не в ущерб семье и детям, быть женственной и эффективной, улыбаться, видеть во всем позитивное, считывать знаки Вселенной и понимать их, заниматься домом, саморазвитие, физической формой и внешним видом….
КАК???!!!
КАК ЭТО ВОЗМОЖНО??!!
Такие требования к себе - это же прямая дорога в океан стыда, вины и самоунижения, потому что в одном месте, в одно время и в одной женщине зафиксировать такой набор способностей невозможно. Может и возможно, только ненадолго, потому что усталость, самоконтроль, самокритика и растущие требования общества рано или поздно заведут женщину в тупик.
«Ну я же женщина, потерплю. Вы мне только скажите, что делать и я буду делать. У нормальных людей получается – значит это со мной что-то не так».
Самое важное, что здесь стоит помнить и постоянно себе об этом говорить – мы все очень разные. У каждой из нас своя личная жизненная история, свой способ отражения окружающего мира, свой неповторимый багаж талантов и умений.
Есть такой анекдот у психологов:
Доктор, что мне принимать от депрессии?
— Просто принимайте себя 3 раза в день после еды.
— Себя надо подготовить?
— Нет, принимайте как есть.

 
Перестаньте стыдиться себя, сравнивать и обесценивать.
Если вы действительно хотите прожить интересную и яркую жизнь, компания стыда, заниженной самооценки и обесценивания собственных результатов будет мешать этому. Такая «компашка» ничего, кроме дыры внутри вам не подарит.
В результате – потеря желаний и потеря себя – «чего хочу не знаю, но вокруг говорят, что нужно быть……».
А далее, список требований.
Я не знаю, как сделать других счастливыми, кроме как быть счастливой самой.
Я не знаю, как разбираться в людях, кроме как уметь разбираться в своих чувствах.
Я не знаю, как наслаждаться отношениями с близкими людьми, кроме как развить способность наслаждаться своим обществом.
Нам важно понять, что если быть доброй, милой, покладистой, жизнь не осыплет розами.
Если допустить образование напряженности между тем, кем нас учили быть, и тем, кем мы являемся на самом деле, у нас появится шанс быть счастливыми.
Стараясь быть собой, мы вызываем у многих людей отчуждение, стараясь же уступать желаниям других, мы вызываем отчуждение от самих себя.
Это мучительное напряжение, которое необходимо вынести. Прекратить быть удобной помимо собственной воли, прекратить проживать неинтересную жизнь, обрекать себя на роль жертвы, делать прекрасную мину при плохой игре, а по ночам рыдать в подушку от невозможности вынести этот груз ожиданий.
Такая приспосабливаемость связана с желанием быть нужной другим, в результате чего мы становимся нужником для удовлетворения чужих потребностей.
Вы действительно хотите быть таким нужником?
Вы хотите собирать чужие отходы и довольствоваться крохами внимания?
Если да, то нет никаких инструментов, чтобы вытащить вас из нужника.
Ваша жизнь – ваш выбор.
А если нет?
Если вам надоели постоянные вторжения на вашу территорию?
Если вам надоела роль удобной и все понимающей девочки?
Если вам надоели «нормальные» отношения с другими людьми, вам надоело играть и притворяться, что все хорошо там, где нет понимания?
Если вы все чаще задумываетесь о собственных смыслах, хотите раскрыть свой потенциал, лучше понимать себя и других?
Если вы хотите научиться замечать свои заблуждения, убеждения и поверить в то, что совсем не всегда поведение других является зеркалом вашего поведения? Иногда люди ведут себя невыносимо вследствие внутренних проблем или собственного невежества и мы тут не при чем.
 
Слушайте свои биоритмы, посмотрите на свои стартовые условия жизни, на свой багаж и опыт, прислушайтесь к внутреннему голосу, который идет из самой глубины вашей женской сущности.
По себе знаю, что когда вступаешь в контакт со своей чувствительностью, женственностью, налаживаешь мощную связь с глубинной составляющей в разы уменьшается чувство вины, легче просить и получать отказы, появляется ощущение достаточности.
Чаще напоминайте себе, что все мы отправились в долгое жизненное путешествие с разных мест. На старте были заданы разные условия, в процессе жизни мы делали вынужденные остановки, получали свой драгоценный опыт. У одних запас ресурсов и выносливости выше, у других – ниже.  В том, что мы имеем на сегодняшний день в своей жизни, не может быть общей нормы.
Истинным критерием успеха является умение верно выбирать то, что вам по душе, умение соответствовать самому себе. Получение этого удовольствия требует наличия внутренней свободы, которая проявляется при условии существования права человека на себя. 


Теги: стыд, вина, самодостаточность, самооценка, социальные ожидания, убеждения,
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Почему мужчины не слышат женщин
Я часто слышу от своих клиенток и подруг следующий запрос: «Что мне нужно сделать, чтобы мой муж был внимательней, чтобы он развивался, искал дополнительную работу» и т.д. Безусловно, женщинами движет искренне желание помочь мужчине, сделать из него лидера, чтобы не пил, не курил и цветы всегда дарил. Некоего идеала для самой себя. 
5 техник преодоления страха перемен
Существуют две стратегии поведения в сложных ситуациях: действия иди бездействия.

Если у человека нет планов, то у него падает энергетика. Когда человек всеми своими делами находится в предвкушении чего-то большего, от ожидания того, чего он очень хочет, то его распирает от энергии, он ею заряжен. В его поле хочется быть, строить свои планы и видение.

Стань таким, как я хочу. Как переделать человека.
Есть хорошая фраза Серафима Саровского: "Спасись сам, и вокруг тебя спасутся тысячи".
Нет смысла подгонять близких вам людей под нужный размер. Человек либо ваш, либо не по вашему размеру. Либо вы меняет себе цену, либо меняете магазин.

Остаться нельзя расстаться
В этой статье я обращаюсь к тем семейным парам, у которых сейчас трудная полоса и кажется, что помощи ждать неоткуда. К тем, кому кажется, что любовь прошла и ничего, кроме скучных будней впереди не светит. Для тех, кто думает, что любовь умерла…..
Однажды, выбрав дорогу под названием «семья», мы ступаем на тернистый путь. Он может сделать нас совершенным человеческим существом, а может полностью растворить нашу личность под влиянием другого человека.

7 вопросов, которые выведут мужчин на чистую воду
Большое видится на расстоянии. Я долго не  могла понять смысл этих слов. Однажды я получила запрос от клиентки помочь ей разобраться, какой мужчина для нее будет идеальным.
Сразу же хотелось ответить, что у каждого свои идеалы и нет такой методики, которая одинаково подходит для всех. Кому-то нравиться быть лидером в отношениях, кому-то ведомым. Кому-то нравятся брутальные мужчины, неуправляемые и непредсказуемые. Другим же, наоборот, нежного и заботливого подавай.
И кто, как  не мы сами, можем четко знать, чего мы хотим.

О чем говорит молчание в отношениях
Одним из маркеров охлаждения отношений в браке является неспособность партнеров к диалогу. Супруги прекращают разговаривать друг с другом не потому, что им больше нечего сказать и не потому, что они настолько хорошо знают друг друга, что им уже не требуется говорить. От обоюдного молчания не веет покоем долговременных и близких отношений. От него сквозит отчуждением и неудавшимся общением.
Молчание указывает не на то, что мы друг другу уже все сказали, а на то, что многие вещи остались не высказаны. Это трудно принять, но на самом деле мы просто не хотим слышать то, что партнер хочет нам сказать. Скорее так: мы прекрасно знаем, что то, что он хочет нам сказать, мы слышать не хотим.


Топ публикаций
7 способов победить стресс 7 способов победить стресс Что такое стресс, чем он грозит, и как с ним борот...
О боли, бессилии и невозможности просить помощь. О боли, бессилии и невозможности просить помощь. Очень часто оказывается, что люди, которых другие ...
Утерянный огонь злости - это прямой путь к болезни. Утерянный огонь злости - это прямой путь к болезни. Распространённый "косяк" практикующих см...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice