Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Невротическая вина? Сделайте эксперимент!

Подписаться на автора Невротическая вина? Сделайте эксперимент!
03 Июля 2019 08:44:03
1291

Работник, плохо выполнивший свою работу, довел начальника до инфаркта…
Женщина, отказавшаяся от ухаживаний, довела мужчину до запоя…
 
Вы наверняка слышали такие истории и можете добавить еще с десяток своих.
 
Но действительно ли все эти люди виноваты в том, что случилось с другими?
 
Дело в том, что бывает два вида вины: обычная и невротическая.
Чем же они отличаются?
 
Обычная вина подразумевает, что вы сделали что-то, что навредило другому и эти события действительно связаны.
Также вы готовы признать свою «часть» в последствиях поступка и способны распознать, где ваша ответственность заканчивается.
Что очень важно, вы вполне можете поправить случившееся, если пострадавшая сторона того хочет.
 
Невротическая вина означает, что вы сделали что-то, что не предвещало такой беды, но таки повлекло ее за собою.
Вы признаете 100% ответственности за то, что произошло с другим по вашей вине.
И ущерб, нанесенный вами, объективно поправить невозможно или крайне сложно.
 
Вернемся к нашим примерам.
 
Работник плохо выполнил работу и у начальника случился инфаркт.
 
В случае обычной вины, работник понимает, что он плохо выполнил работу. И все. Он готов переделать ее или понести материальное наказание. И все.
Потому что плохой отчет и здоровье другого человека не связаны никак. Это очевидно.
 
Если человек склонен испытывать невротическую вину, то он забывает о том, что, если у другого человека слабое сердце, то все что угодно могло стать причиной обострения.
Такому работнику не приходит в голову, что это не его ответственность, что человек с больным сердцем выбрал нервную работу.
И уж, конечно, невозможно искупить ничем то, что произошло.
 
Женщина, отказавшая мужчине, что стало причиной его запоя.
 
В случае обычной вины женщина будет испытывать сожаление, что так произошло, возможно даже сочувствие.
Но она понимает, что это не ее вина, что мужчина решает свои проблемы таким способом. Не она научила его так делать.
 
Если вина невротическая, тут все сложнее.
Женщина думает, что она должна была предвосхитить произошедшее. Быть более тактичной и мудрой. Что она обольстила мужчину и обнадежила, хоть и сама не понимает, как. И она бросится спасать его, так как будет чувствовать себя ответственной за то, что с ним произошло.
 
Людям, склонным испытывать невротическую вину, жить достаточно сложно. Ведь они в ответе практически за весь мир и никогда не знают, какой из их поступков может стать причиной катастрофы.
 
Попробуйте «дробить» свою глобальную вину на маленькие кусочки и виниться только за них, искупать только эти «грехи».
Вы просто берете всю историю с вашим участием и раскладываете на эпизоды и за каждый из них извиняетесь.
 
Например, извиниться только за отчет и предложить переделать его.
Затем извиниться только за то, что заставили нервничать начальника и предложить заставить вас нервничать тоже.
Извинитесь за то, что он выбрал должность руководителя, в которой столько стресса и предложите заменить его на время - во искупление.
Потом извинитесь за то, что у человека слабое сердце…
Чувствуете, как нарастает абсурдность всей этой истории?
 
Если делать это упражнение каждый раз, когда вы чувствуете, что повинны в каком-то ужасном событии, вы рано или поздно начнете отделять свою ответственность от ответственности других.
Это сильно облегчает жизнь)
 


Теги: гештальт-терапия, олена зозуля, olenazozulya, отношения, невротическая вина, качество жизни
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

03.07.2019

Классно! Реально помогает :)

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Чтобы мечты не сводили с ума
Мечты - это идеи, плавающие в наших головах, которые сводят нас с ума, пока мы не воплощаем их в реальность.  Реализация мечты - это несколько шагов, что могут изменить всю жизнь и вы никогда не станете прежними. Готовы?
Какая ваша "родная" реакция на стресс?
Считается, что все люди (и не только мы, а и все живое на Земле) в ситуации сильного стресса прибегают к одному из трех способов, чтобы избежать опасности и сохранить им жизнь. Но...
Что делать, если ты - «нарцисс»?
Множество пугающих статей написано и гуляет по интернету о самовлюбленных, холодных нарциссах, о кровожадных абьюзерах, о непредсказуемых пограничниках, что навеки останутся взбалмошными подростками… Начитавшись всего этого, люди испуганно смотрят друг на друга и присваивают ярлыки: вот тот, что выглядит холено – нарцисс, а этот, что пишет книжки – точно шизоид, а тот программист – наверное он аутичный.

Ярлыки, повешенные на людей, писателями этих трудов – могут портить жизнь и усугублять и так запутанные отношения людей, что ищут ответы на свои вопросы на различных ресурсах. Для меня все это напоминает «охоту на ведьм».

Физиология гештальт-терапевтического контакта
В этой статье описаны процессы, которые происходят с клиентом на приеме у гештальт-терапевта. Описываются приемы "волшебства" психотерапевта, открываются тайны, "как" и "что" происходит во время клиент-терапевтической сессии на уровне физиологии.
Недетские игры
Об одной из форм зависимостей - игромания у детей
А что, если... вы беременны. О семейных сценариях
Даже если у вас было ужасное детство, в этом все же можно найти положительные стороны.

Признавая, что в прошлом, возможно, что-то было «не очень», вы обретаете возможность не просто избежать этого во взрослой жизни, но и выбирать, как именно будет хорошо для вас.


Топ публикаций

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice