Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Хорошие плохие чувства

Подписаться на автора Хорошие плохие чувства
14 Августа 2019 15:16:11
433

Было бы странным, если неприятные чувства (гнев, печаль и т.д.) нравились людям и вызывали приятные ощущения. Представьте:
 
- Вчера так злился, давно такого удовльствия не испытывал;
Или:
- Спасибо за сегодняшнюю ссору. До сих так приятно больно на душе.
 
Было бы странно радоваться нерадостному. И, в общем-то, люди устроены иначе. Нам не нравится печалиться, злиться, унывать… Настолько, что кого-то  из нас учат игнорировать, контролировать, подавлять эти переживания. Как будто это уменьшит количество событий, вызывающих соответствующие чувства. Как будто если научиться контролировать гнев, то и вокруг запорхают бабочки и мир станет добрым.
 
Этот мир состоит из хороших людей, у которых нет плохих чувств. Где же они? Осуждены, спрятаны, задвинуты. Прикрыты ширмой запретов из осуждающих установок, опытом непонимания, непринятия и отвержения.
 
Суровому обхождению с плохими чувствами человек учится с детства:
-  Ну что за ты такой неудобный и не сидишь тихо?
-  Чего, чего, тебе что-то не нравится?! Это как же? У тебя нет на это поводов, причин…и права.
 
Крики, смех, плач, свободное выражение недовольства, своего несогласного мнения заканчиваются призывами взрослых держать их при себе. А по сути – призыву отказаться  от части себя. Неуправляемой – да, неудобной – да, некрасивой – да, но СВОЕЙ.
 
Не слышать, что с тобой происходит.
Ради любви и принятия.
  • Можно убедить себя, что плохих чувств нет или что они под контролем. Покрыть восприятие белыми пятнами. Поверить в силу и исключительную важность только хороших чувств.
  • Только вот плохие чувства невероятно живучи и изобретательны. Они умеют находить бреши и серьёзно испортить праздник. Если не прямым способом, то обходным.
  • Можно выбрать болезнь. На любой диагноз и локацию в теле.
  • По дороге к изгнанию прихватить и хорошие чувства. Здравствуй, депрессия и отсутствие смысла жизни.
  • Можно быть хорошим для других. Верить, что так правильно, не замечая дискомфорта.
  • Можно находить хорошее во всём, а потом срываться из-за пустяка.
  • Можно научиться обижаться. Считать людей плохими. Мир злобным. А себя жертвой.
  • Можно…
Нежелание испытывать негативные чувства связано со страхом обнаружить свою уязвимость:
  • Если я буду злиться, то потеряю контроль над собой. А это приведёт меня к слабости, нарушит мои цели, я буду чувствовать себя плохо. Мне придётся что-то делать с этим гневом.
  • Если я обнаружу боль внутри себя, то не смогу нормально жить. Это сделает меня слабым, уязвимым. Мне будет тяжело. Я не вынесу этого.
  • Если я расслаблюсь и перестану всё контролировать, то произойдёт катастрофа и я не буду в безопасности. Никто меня не защитит.
 
Быть уязвимым небезопасно. Уязвимость – это риск.
Когда же вы признаёте в себе и плохие чувства, понимаете причины их появления и свои реакции на эти чувства, появляется возможность выбора изменить свои реакции и восприятие ситуаций, вызывающих неприятные чувства.
 
«Я думала, что утопила своих демонов, но они научились плавать».
Ведь они хотят, чтобы их заметили.
Или нет?


Теги: подавление плохих чувств
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Тревожная мама. Клиентский случай.
Клиентский случай, дополненный моим воображением. О молодой маме, находящейся между требованиями социума и собственными переживаниями.
Как распознать нарушение границ
Порой люди не чувствуют, что их границы нарушены, но ощущают тягучее и неприятное послевкусие от контакта с другим человеком или группой.
 
В детском возрасте обнаружить нарушение сложно или невозможно. Взрослые – это полубоги, которые априори воспринимаются как правые и знающие. Человек вырастает, и если не происходит переоценки произошедшего в детстве, последствия переносятся во взрослую жизнь.

Всё, не плачь, успокойся!
Случай из личного наблюдения и выводы из него.
Папа нас бросил
Развод – дело тонкое, сложное и неприятное.
Два человека не просто перестают быть мужем и женой. Каждый вступал в брак со своими ожиданиями, чаяниями, надеждами. Со своими ценностями, историей жизни...

Люди не меняются?
Статья о том, почему сложно меняться и есть ли свет в конце тоннеля.
Хорошие плохие чувства
Этот мир состоит из хороших людей, у которых нет плохих чувств.


Топ публикаций
О шизоидном характере (ребенок, которого нет) О шизоидном характере (ребенок, которого нет) Шизоидные личности, как правило, обладают развитым...
 Одиночество рядом с мамой Одиночество рядом с мамой В популярной психологии много пишут, что человеку ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice