Многие из нас приучены с детства боятся своих чувств и эмоций ,потому всячески избегаем признавать в своих состояниях. Боимся себя, боимся людей, потому что они могут затронуть эту нашу боль. Но ведь, если у них получилось ее затронуть, то она есть и бессмысленно ее отрицать. При чем именно за этой болью, есть то новое качество или источник энергии , который мы старательно прячем в себе .
И что в итого получается мы обрастаем этими качествами - страхами как панцирем и сидим в нем боясь вылезти наружу, потому что боимся испытать эти как нам кажется негативные чувства .
А чувства они нейтральные мы сами наделяем их смыслом реагирую определенным образом на ситуацию.
Потому что, то что вызывает боль сидит внутри нас, а не в том человеке или ситуации, которые обратили наше внимание на это чувство . Информация по сути не может быть негативной или позитивной она нейтральная , а вот какую реакцию она вызывает в нашем теле - это уже непосредственно наше отношение к этой информации.
Если мы вместо того чтобы отвергать ее признаемся себе в том , что да мы это испытываем , потому что у нас есть страхи или убеждения, то уже не будет никакой необходимости избегать этого , так как мы это признаем это в себе .
По сути большая часть эмоций и состояний основана на страхе, точнее страх- это основа всему, а обида, злость, чувства никчемности это уже последствия этих страхов.
И если определенная ситуация с негативным окрасом появилась в нашей жизни совсем не целесообразно ее отрицать. Что если вместо этого просто понять какую информацию она несет сейчас, в данный момент или на какой страх указывает или что вызывает. И как только объяснение найдется, то приходит и облегчение , потому что энергия была запечатана этим страхом или состоянием.
Если вдуматься сколько мы теряем ресурсов, отрицая что-то в себе или возникающие ситуации, пытаемся бороться или отвергать, но для чего? Теряем свою энергию пытаясь доказать кому-то или себе, что это не так, пытаясь убежать .
Если ситуация тебя не беспокоит, то и нет необходимости что-то кому-то доказывать или отрицать или избегать эту ситуацию ты просто принимаешь ее и все .
Ситуация не беспокоит- это значит она не вызывает не страхов, не вспышек гнева, никаких отрицательных состоянии , это ровное спокойное отношение к ситуации.
Принятие этих моментов -это ресурс к поиску новых качеств в себе, вместо того, чтобы отвергать что-то, надо просто подумать почему эта ситуация вызывает во мне именно такие чувства . Конечно для этого нужна смелость и уверенность в себе.
Что еще очень важно - нужно проработать такой детский комплекс - как я плохой недостойный и никчемный, привитый во многих случаях родителями , правда из лучших побуждений, как способ нас мотивировать на желание достигать и стараться, чтоб что-то заслужить..
Родом из детства также привычка
Оценивать людей по принципу, если мне нравится, как человек себя ведет со мной значит он хороший, а если он поступил не так как бы мне хотелось он плохой.
И оцениваем мы опять же на основе своего опята и своих убеждений и уже исходя из этих убеждений испытываем определенного рода эмоции. Вот и живем деля мир на плохой и хороший, и испытываем различного рода эмоции, такие как недовольство, гнев, злость, иногда обижаемся, а причины все в нас самих.
