Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Наука о том, как стать сильной личностью

Подписаться на автора Наука о том, как стать сильной личностью
24 Августа 2017 09:06:38
1179

Быть слабым – значит идти на поводу других, становиться объектом манипуляции.
Быть слабым – значит быть неспособным дать отпор обидчику и отстоять свои интересы
Быть слабым – значит быть рабом своих привычек, страстей и бессознательных установок.
Серьезных и долгосрочных выгод от того, чтобы быть слабым нет. Тогда почему же вокруг так много слабых людей с опущенными плечами? Причина в том, что ты просто не знаешь, каково это – быть сильной личностью.

Задача №1 – обрести внутренний стержень

Болезнь современной европейской цивилизации – инфантилизм, т.е. неспособность признавать себя источником происходящих с тобой изменений и событий. Закономерным следствием этого являются неумение (и нежелание) решать свои проблемы. Неспособность прогнозировать своё будущее. Неумение справляться с трудностями. Падение жизненной активности и истощение внутренней энергетики. Неспособность защитить себя и готовность сдать свои интересы даже при небольшом внешнем давлении.

В естественной природной среде человек с таким подходом к жизни моментально становится жертвой хищников. Как неприспособленный к борьбе и выживанию. Но в городской цивилизации у него обнаруживается могущественная «крыша» – государство и различные корпорации (включая религиозные), которые берут на себя заботу о таком существе в обмен на самую малость – на отказ от собственной свободы и роль «винтика» в гигантском механизме. С хозяином жизнь становится спокойнее, безопаснее, в чем-то комфортнее, но лишает человека самого главного – возможности быть собой.

Люди не понимают, что быть собой, быть свободной и сильной личностью гораздо легче, приятнее и интереснее, чем быть рабом, зависящим от чужих мнений, чужой морали, чужих оценок. Это открывает гигантские перспективы и шикарные возможности. Вопрос только в том, что для того, чтобы перейти из одного состояния в другое требуется сделать одну вещь, а именно – обрести внутренний стержень.

Рассказать о том, что это такое – это всё равно, что рассказывать о вкусе манго. Если вы его не пробовали, то слова будут бесполезны. Это особое внутреннее ощущение себя и своего места в мире. Его надо просто пережить. А для этого нужно суметь опереться на себя и свои силы

Как найти внутренние силы

Каждый человек рождается с колоссальным биоэнергетическим потенциалом. В зависимости от уровня тестостерона, у кого-то он больше, у кого-то меньше. Но его, в любом случае, достаточно для того, чтобы достигать любых реалистичных целей и активно менять окружающую реальность.

Проблема состоит в том, что этого не происходит.

Почему?

Потому, что внутренняя энергия человека заблокирована невротическими комплексами. Вернее, она на 99% тратится на поддержание внутренних невротических конфликтов. У кого-то на 99,9%, а у кого-то на 99,1%. Ясно, что у последних, многократное конкурентное преимущество перед первыми. Ведь даже освобождение собственного энергопотенциала (своей внутренней силы) на одну десятую процента увеличивает могущество человека, как минимум, в два раза. В ДВА РАЗА! Запомните эту цифру.

Возникает естественный вопрос: как освободить хотя бы 0,1% своей энергии и обрести хотя бы часть внутренней силы? Решение, на самом деле очевидно – устранить невротическое напряжение, устранить невротический конфликт в психике, который эту энергию поглощает. Потому что энергия, которую вы могли бы использовать для действия, тратится сейчас на поддержание этой внутренней блокировки. Проблема в том, что сделать это можно одним единственным эффективным способом – рассказать себе правду.

Встреча с самим собой

Обычный человек активно защищается от самого себя, от определенных фактов своей биографии (главным из которых является предательство) с помощью такой штука как психологическая защита. Это различные форматы нечестности. Вранья самому себе. Это позволяет снизить остроту неприятных переживаний («правда глаза колет») или даже вовсе – избавить от них.

Но достигается это не просто так. А дорогой ценой. Ценой создания и энергозатратного поддержания неадекватной реальности, мифологической картины мира. У тебя всегда есть выбор — или признать очевидное, то есть кто ты таков на самом деле, кто есть люди, которые тебя окружают, что есть мир или начать так искажать своё восприятие реальности, чтобы в этой новой, измененной картине мира не видеть себя тем, кем ты на самом деле являешься.

А являешься ты тем, кого ненавидишь или испытываешь необъяснимую иррациональную, псевдологическую неприязнь. Эта неприязнь может быть открытой или подавленной, латентной, скрытой от себя. На это Юнг в своё время сказал: «Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя». Поэтому, когда вас в чём-то истерично, с пеной у рта обвиняют, следует понимать — «этот сам такой».

Правда освобождает

Признание себя таким, каков ты есть, честность перед самим собой открывает перед твоими глазами новую реальность. Реальность, которая заставляет меняться, заставляет работать над собой.

И это освобождает колоссальный запас заблокированной, растрачиваемой ранее на поддержание вранья, энергии. Эта энергия – основа для формирования и укрепления ключевых составляющих личной силы: умения быть собой и опираться на себя, не завися от чужих мнений и оценок, фокусироваться на победе, защищать и продвигать свои интересы, способность к внутренней самодисциплине и, главное, умения быть причиной всех изменений в собственной жизни.

Как начать говорить себе правду?

Начните отслеживайте свои эмоциональные реакции – они лучший указатель на то, где вы с собой, мягко говоря, нечестны. Перефразируя Фрейда «Ищите ложь в оговорках, а собственную ложь в своих эмоциональных реакциях».

Затем, после того, как вы отследили свои ключевые реакции – займитесь их анализом, вытащите оттуда ту правду, которую вы от себя скрываете. Какой бы болезненной она ни была. В этом отлично помогают инструменты Школы системного развития.

Есть и более быстрый путь – работа с внешним ведущим. Она позволяет снизить накал переживаний и жестко, но честно подвести вас к той реальности, от которой вы бежите и которую постоянно искажаете. И заставить её принять. После этого жизнь изменится навсегда!

Если вы заинтересованы именно в такой работе, то записывайтесь на бесплатную консультацию.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

2 самые глобальные проблемы тех, у кого «всё нормально»
Есть две категории "Жертв" - одни не действуют (или не хотят, или не могут), несмотря на все призывы "К черту все! бери и действуй!". Другие пытаются действовать, но не на основе адекватной реальности информации, а на основе стереотипов, глюков, веры в голубой вертолет и прочей шизы. Всё это порождает проблемы, ведущие к неуклонному и глубокому личностному разложению. Впрочем выход тоже есть. Всего 7 шагов.
Как начать новую жизнь после 30 лет: секреты изменений
Кризис среднего возраста - это неизбежность, которая рано или поздно настигает любого, перевалившего 30-летний рубеж. И чем дольше его избегать - тем болезненнее будут последствия. Узнайте, что нужно сделать чтобы управлять кризисом и сделать его источником развития
Как пережить развод с женой и найти себя настоящего
Развод для мужчины не только сильный стресс и травматическое переживание, но и возможность изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону. Кого-то это испытание может окончательно "убить", а кого-то наоборот - закалить. Чтобы оказаться в числе вторых - читай статью
Как понять, что вы развиваетесь, а не занимаетесь самообманом? 17 критериев
Развиваться тяжело, но интересно и круто. Но как понять, что вы действительно развиваетесь, а не подсев на очередную модную шарлатанскую фигню, занимаетесь "имитацией оргазма"? Используйте эти 17 критериев, чтобы проверить себя
Надежный способ как научиться жить для себя
Если вы хотите узнать и начать применять самый надежный способ как научится жить для себя, то будьте готовы расстаться со своими иллюзиями и ложными представлениями. В статье вы получите подробный план действий как начать выходить из того положения, где вы долго жили себе в ущерб
Здоровый пофигизм: как сделать жизнь проще
Качественная жизнь - это не количество материальных ценностей, которыми ты владеешь. Это умение качественно жить и наслаждаться жизнью. Но это невозможно пока ты сам создаешь себе проблемы на ровном месте. Только овладение искусством здорового пофигизма позволит тебе чувствовать себя по-настоящему свободным

Топ публикаций
Дети и развод Дети и развод Развод родителей – огромная травма для детской пси...
Мама, я не хочу рожать! Мама, я не хочу рожать! Существуют ли чайлдфри на самом деле? Что скрывает...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice