ÑÀÌÎÄÎÏÎÌÎÃÀ ÏÐÈ ÔËÅØÁÅÊÀÕ
Ó ñâî¿õ ïåðåæèâàííÿõ ëþäèíà çíîâó «îïèíàºòüñÿ» ó çîí³ áîéîâèõ ä³é, «çàçíົ ô³çè÷íîãî òà ìîðàëüíîãî íàñèëüñòâà, «ðÿòóºòüñÿ» â³ä íàñë³äê³â ïðèðîäíèõ òà òåõíîãåííèõ êàòàñòðîô.
Ó ñâî¿õ ïåðåæèâàííÿõ ëþäèíà çíîâó «îïèíàºòüñÿ» ó çîí³ áîéîâèõ ä³é, «çàçíົ ô³çè÷íîãî òà ìîðàëüíîãî íàñèëüñòâà, «ðÿòóºòüñÿ» â³ä íàñë³äê³â ïðèðîäíèõ òà òåõíîãåííèõ êàòàñòðîô.
Ó ñòàò³ ðîçãëÿíóòî ñë³äóþ÷è ïðè÷èíè ï³äòðèìêè àãðåñ³¿: ñòðàõ, çàïåðå÷åííÿ, âïëèâ ïðîïàãàíäè, áàéäóæ³ñòü, íåçäîðîâèé ïàòð³îòèçì, á³äí³ñòü òà çàçäð³ñòü.
Ó ñòàò³ êðèòèêóºòüñÿ óÿâëåííÿ ïðî òå, ùî áàæàííÿ çä³éñíþþòüñÿ, ÿêùî ¿õ ïðàâèëüíî áàæàòè, ïðî ÿê³ áàãàòî ãîâîðÿòü íà âñ³ëÿêèõ ìàðàôîíàõ áàæàíü.
Çì³íà ïðîöåñó ïñèõîëîã³÷íî¿ ðîáîòè ó ïåð³îä â³éíè
Ó ñòàòò³ ïîÿñíþºòüñÿ, ÷îìó äåÿêèì ëþäÿì ñêëàäíî â³äïî÷èâàòè àáî â³äïî÷èâàòè áåç ïî÷óòòÿ ïðîâèíè òà ãí³âó íà ñåáå, à òàêîæ äàþòüñÿ ðåêîìåíäàö³¿, ÿê öå ìîæíà çì³íèòè.
Áîëåçíü, êàê è âîéíà – ýêñòðåìàëüíàÿ ñèòóàöèÿ â æèçíè.
³éíà, ÿê ãëîáàëüíà ³ íàäïîòóæíà ïîä³ÿ, âïëèíóëà íà áàãàòî ñôåð íàøîãî æèòòÿ. ² çîêðåìà íà ñòîñóíêè ç ïàðòíåðîì. Ùî ðîáèòè ùîá âáåðåãòè ñòîñóíêè ï³ä ÷àñ â³éíè - ÷èòàéòå äàë³.
Êàê ïîìî÷ü îòíîøåíèÿì ñïðàâèòüñÿ ñ âûíóæäåííîé ðàçëóêîé íà äëèòåëüíîå âðåìÿ
 ðåàëüíîé æèçíè âûñòðàèâàòü îòíîøåíèÿ áëèçîñòè äîâîëüíî íåïðîñòî. ×àùå ïàðû îíè îáðàçóþò ðàçëè÷íûå ôîðìû ïñåâäîáëèçîñòè. Êîìïëåìåíòàðíûé áðàê – îäíà èç òàêèõ ôîðì ïñåâäîáëèçîñòè ó âçðîñëûõ ëþäåé. Ïðè÷åì ëþäè ÷àùå âñåãî íè÷åãî îá ýòîì íå ïîäîçðåâàþò.
Ñèëüíûå ïåðåæèâàíèÿ è ýìîöèè ìåíÿþò õîä òå÷åíèÿ ñóáúåêòèâíîãî âðåìåíè - ýòî äàâíî è øèðîêî èçâåñòíî.
Èíñòðóìåíò äëÿ òîãî, ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ - ëèíèÿ âðåìåíè.
Ìîäèô³êàö³ÿ òåõí³êè ³ç êðèçîâî¿ ïñèõîëî㳿 äëÿ ðåàãóâàííÿ òà òðàâì³âí³ íîâèíè
Êîðîòêà ³íñòðóêö³ÿ ç êîíñòðóêòèâíîãî ñï³ëêóâàííÿ ç³ Ñâî¿ìè.
Íà ïåðøîìó åòàï³ îñíîâíà óâàãà ïðèä³ëÿºòüñÿ çàáåçïå÷åííþ áåçïåêè òà ñòàá³ë³çàö³¿ ê볺íòà. Êîëè öå çàâäàííÿ ðîçâ'ÿçàíå ðîáîòà ïåðåõîäèòü äî íàñòóïíî¿ ñòà䳿 – «Ïàì'ÿòü òà îïëàêóâàííÿ». Òðåò³é òà îñòàíí³é åòàï çö³ëåííÿ îïèñóºòüñÿ ÿê åòàï «Â³äíîâëåííÿ çâ'ÿçêó».
Ó ñòàòò³ íàâåäåíî ïîãëÿä ïñèõîëîãà íà çàõèñí³ ìåõàí³çìè ïñèõ³êè, åìïàò³þ òà îïèñàíî ìåõàí³çì âèíèêíåííÿ êîãí³òèâíîãî äèñîíàíñó ó ðîñ³ÿí, ÿê³ ï³äòðèìóþòü â³éíó ç Óêðà¿íîþ, òàêèõ çà îñòàíí³ìè îïèòóâàííÿìè Ëåâàäà-öåíòðó 74%.
Òåìà èçíàñèëîâàíèÿ î÷åíü áîëåçíåííàÿ è òà, êîòîðóþ ñòàðàþòñÿ èçáåæàòü. Ñòàðàþòñÿ åå íå êàñàòüñÿ, ïîòîìó ÷òî íå çíàþò ÷òî ñ ýòèì äåëàòü.
Ìåòîäè ñàìîäîïîìîãè â âàæêèõ æèòòºâèõ îáñàâèíàõ
Äåéñòâèòåëüíî, êàê ïðîäîëæàòü ñâîþ æèçíü âî âðåìÿ âîéíû?
Îñòàíîâèòüñÿ, çàìåðåòü, ñïðÿòàòüñÿ, áåæàòü, êàæäûé äåíü æäàòü íàèõóäøåãî…
Êàê áûòü æåíùèíå, ìàìå, æåíå, ÷òîáû íå ðàñòðàòèòü ñâîå æèçíåííîå âðåìÿ íà ïàíèêó, îæèäàíèÿ, ñòðàõè è ïðîäîëæàòü çàáîòèòüñÿ î ñåáå è áëèçêèõ?