Конфликты

Вы с партнером разные люди. И, как бы ни хотелось идеала, у вас могут быть совершенно непохожие желания. «Он хочет есть, она  не хочет готовить», «Она хочет замуж, он пока не готов». Вы можете продолжить этот список абсолютно легко.

Я думаю, что конфликт - это не хорошо и не плохо. Это скорей про эволюцию в отношениях. В процессе жизни вы меняетесь. Возраст, тело, эмоции, восприятие других людей.И ваш партнер тоже. Вам обоим не легко. И вы не тот, что были вчера. Вы развиваетесь. И отношения тоже вырастают.

Значит ли это, что конфликты будут? Скорей всего, да. Повод найдется. Но кое-что сделать можно. Например понять, что все конфликты похожи между собой. И вы достаточно предсказуемо в них участвуете. «Высказываю все или выслушиваю этот бред; ору не могу; обижаюсь и ухожу; игнорирую; да ладно, всё хорошо» - в каком бы из этих способов вы себя не узнали, он не приводит к договоренностям.

Давайте, рассмотрим возможные способы участия в конфликте .

Уход от конфликта

Вы стараетесь проявлять спокойствие в ссоре. Умеете не замечать проблему. А если начнется что-то недопустимое, вы просто уйдете, постараетесь не думать об этой неприятной ситуации. Не согласие, не довольство оставляете себе и не говорите, лучше промолчать, не сказать «нет», потянуть время и не сказать «да», чтобы ситуация сама решилась. Умеете не показывать эмоции. В этом случае направляете силы несогласия в уход. Ситуация решилась не в вашу пользу, зато отношения остались не измены. Это остается возможным пока не ущемлены жизненно важные интересы.

Уступка

Вы умеете уступать в конфликте и скрывать за улыбкой несогласие. Знаете нужные социальные правила поведения и опираетесь на них. Ваши сильные качества любезность и вежливость. Как правило, проблема не решается и вы избегаете прямого столкновения. Может быть, взрыв недовольства произойдет не по адресу. Это зависит от запаса терпения. Скорей всего, продолжите про себя «точить нож холодной войны».

Нападение

Вы не можете молчать, высказываете все как есть. Готовы отстаивать свою позицию в конфликте, «я такой, какой есть, даже если это кому не нравится». Вы открыто заявляете мнение, не согласие и даже не готовы мериться с другой позицией. Умеете бескомпромиссно требовать, а договариваться сложно. Но такой позицией можно всех распугать.

 Но если вдруг, ваши стандартные тактики перестали работать. Вы думаете, что лучшее сейчас, это договориться. Вы хотите быть услышаны, важно выразить своё мнение. Или вы замечаете, что сдерживаетесь и это забирает много сил. А если не сдерживаетесь, то разрушаете ценные отношения.

Есть возможность развить гибкий способ решения конфликта с помощью специалиста. Он совмещает в себе способность различать чувства свои и партнера. Открыто и искренне говорить о себе. Выдерживать неопределенность, слышать, вести диалог. И готовность к тому, что ваши отношения приобретут новую форму.


Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Возврат к списку