Здравствуйте, Мария!
То поведение, которое Вы описали,
напоминает гиперфагическую реакцию на стресс – любое психоэмоциональное
напряжение (страх, скука, тревога и тп)
резко усиливает аппетит. Поглощая еду,
человек таки способом затыкает рот бушующим эмоциям. Вы пишете, что все
началось, когда Вы воссоединились с мужем. Рискну предположить, что кроме позитивных
аспектов это событие принесло в Вашу жизнь еще что-то. Происходящее в Донбассе,
без сомнения, сильнейший стресс. Видимо
Ваша психика оказалась слишком перегружена.
Моменты переедания действительно
наполняют блаженством и дают ощущение защищенности. Но такой способ борьбы со
стрессом не вполне хорош. Он лишает Вас возможности столкнуться с травмирующей
ситуацией и попробовать найти новый способ выхода из нее. ?менно так мы
развиваемся и растем.
Моя коллега, работающая в центре снижения веса, отметила
такую особенность: женщины, склонные к перееданию отличаются
самопожертвованием. Они постоянно заняты повседневными делами и часто просто
забывают позаботиться о себе. ?ногда им
необходимо напоминать о существовании тела как такового, о том, что оно требует
внимания и заботы. Если это утверждение справедливо и для Вас, будет полезно
сменить тактику: научиться слушать и слышать свои желания и получать от них
удовольствие. Попробуйте отнестись к
своему телу, как к маленькому ребенку и узнать, чего оно хочет. Возможно, Вам
будут интересны книги Марион Вудман «Сова была раньше дочкой пекаря», «Ожирение,
нервная анорексия и подавленная женственность» Она подробно и тонко разобрала
проблему пищевого поведения.
Надеюсь, мой ответ хоть что-то смог
прояснить. Желаю Вам удачи !