Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

постоянные мысли о еде

Мария
25 Января 2017, 20:22
Доброго времени суток! Обращаюсь к Вам, дабы выяснить: есть ли у меня проблема и какая?
Дело в том, что я постоянно хочу есть и ем. Желание поглощать пищу рядом со мной всегда, когда я бодрствую, даже если я не голодна. Стоит лишь подумать о еде и у меня начинается интенсивное слюноотделение, и пока я что-то не съем, навязчивая мысль не отпускает мое сознание. Обычно просто не могу остановиться и ем до тех пор, пока не съедаю все запасы, и лишь после чувствую глубочайшее моральное удовлетворение. При чем последние полгода я стремительно набираю из-за этого вес: из 42 теперь уже 46 размер! Началось все это, когда я помирилась с мужем (2014 г.) и мы опять стали жить вместе, а усугубилось после пережитого сильнейшего стресса: активная фаза АТО на Донбассе 2014-2015 гг. Я сама себе противна, но не есть мясо, закусив конфетами, пирожками, гренками, мандаринками, пирожными, детской кашей, супом и проч. я уже не могу...(при чем, есть могу именно в такой последовательности). А год назад у меня закончился и секс: т.к. мне самой от себя противно, то я физически отгородилась от мужа (по-моему, он не очень-то уж и расстроился). А еще на мне слишком много обязанностей: в семье абсолютно за все в ответе я, т.к. муж у меня инфантилен + я слишком ответственная и исполнительная на работе.
В общем и целом: вот такое вот кино.
P.S. Я очень хочу избавиться от жора и хоть немножко похудеть!!!! Спасибо за понимание)
Здравствуйте, Мария! То поведение, которое Вы описали, напоминает гиперфагическую реакцию на стресс – любое психоэмоциональное напряжение (страх,  скука, тревога и тп) резко усиливает аппетит.  Поглощая еду, человек таки способом затыкает рот бушующим эмоциям. Вы пишете, что все началось, когда Вы воссоединились с мужем. Рискну предположить, что кроме позитивных аспектов это событие принесло в Вашу жизнь еще что-то. Происходящее в Донбассе, без сомнения, сильнейший стресс.  Видимо Ваша психика оказалась слишком перегружена. Моменты переедания действительно наполняют блаженством и дают ощущение защищенности. Но такой способ борьбы со стрессом не вполне хорош. Он лишает Вас возможности столкнуться с травмирующей ситуацией и попробовать найти новый способ выхода из нее. Именно так мы развиваемся и растем. Моя коллега,  работающая в центре снижения веса, отметила такую особенность: женщины, склонные к перееданию отличаются самопожертвованием. Они постоянно заняты повседневными делами и часто просто забывают позаботиться о себе.  Иногда им необходимо напоминать о существовании тела как такового, о том, что оно требует внимания и заботы. Если это утверждение справедливо и для Вас, будет полезно сменить тактику: научиться слушать и слышать свои желания и получать от них удовольствие.  Попробуйте отнестись к своему телу, как к маленькому ребенку и узнать, чего оно хочет. Возможно, Вам будут интересны книги Марион Вудман «Сова была раньше дочкой пекаря», «Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность» Она подробно и тонко разобрала проблему пищевого поведения. Надеюсь, мой ответ хоть что-то смог прояснить.  Желаю Вам удачи ! 
Здравствуйте, Мария.
Очень хорошо, что у вас есть критика к своему состоянию. И вы хотите наладить отношения с едой, а также разобраться, что же происходит и почему. Действительно, похоже на эпизоды переедания. Но чтобы точно сказать, что с вами происходит и выявить причины этого - есть очень много инструментов. Это тесты по особенностям пищевого поведения, а также - интервью, где можно уточнить все обстоятельства и детали.
После того, как проведен диагностический этап, можно ставить задачи и цели, выбирать мишени, с чем справиться в первую очередь и за какой срок.
Очень сложно давать советы по поводу вашего состояния, не зная всех нюансов и причин. 
Я работаю с пищевыми нарушениями и стабилизацией питания очно и онлайн. Если хотите записаться на консультацию - пишите. 
Мария
29 Января 2017, 16:39
Ирина Викторовна, спасибо вам большое))) я обязательно прочту предложенные вами книги.
Гараган Марина
22 Марта 2017, 12:17
Мария, здравствуйте!
О чем бы Вы думали, если бы не думали о еде? Вы столько написали про причины + еще книжки прочитаете...Может, Вам кажется что назовете причину и само пройдет (кстати, так очень многие думают). Да, поиск причин может создавать иллюзию, что Вы что- то делаете для себя. Но то, что действительно нужно сделать, это засунуть инфантильное существо в холодильник и больше его не открывать:). Если я угадала Ваше желание — читайте дальше. Ваша проблема  - в подавленной агрессии. А как Вы ее подавляете еще и при помощи мужа, и откуда у Вас именно такой сценарий можно понять только при помощи психотерапевта. Поэтому, при первом слюноотделении — выбираете специалиста, подходящего по симпатиям и по цене и начинаете с ним говорить. Речь о себе настоящем, как и пища, доставляет удовольствие. Сначала говорить о своем желании поесть,а потом, возможно, о желании любить и быть любимой (кстати, этого очень многие хотят:). Уверена, Вы - умница! Все получится!
Людмила Овсяник
14 Апреля 2017, 14:25
Мария,  стремление к постоянной еде - это маркер - отсутсвия эмоциональных поглаживаний в Вашей жизни. . Вам одиноко и Вы не согреты человеческим участием. 
Работа в реале с психологом - Вам в помощь.
Мария, добрый день. У описанного Вами расстройства есть название - нервная булимия. Думаю, что Вы про это знаете. Вероятнее всего, действительно, как Вы и сами предполагаете, оно является постстрессовым - пережитый стресс создает внутри эмоциональный очаг напряжения и, чтобы не переживать, отвлечься от этого напряжения организм придумал вот такой способ поведения - переключаться на еду. Создается другой источник дискомфорта, отвлекающий Вас от источника тревоги. Что, в общем, получается не полезно.
Лучше всего в этой ситуации обратиться к специалисту, работающему с пищевыми расстройствами. Посмотрите здесь или на других сайтах, какой специалист вызывает у Вас большее доверие, к нему и обращайтесь ) 
Чтобы оставить сообщение, необходимо авторизоваться.

Назад к теме

Топ публикаций
Единственного и неповторимого не существует Единственного и неповторимого не существует Что скрывается в глубине наших поисков единственно...
Зачем взрослому умному человеку психотерапия? Зачем взрослому умному человеку психотерапия? Действительно, зачем идти к психотерапевту? И слов...
Когда пора искать помощь Когда пора искать помощь Каждый из нас на жизненном пути переживает кризисн...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях