Я девушка, 22 года, очень рано начала смотреть порно, лет в 10 был чисто детский интерес, а потом начала изучать своё тело и подключилась к просмотру порно мастурбация( это было лет в 12-14), первый секс случился в 20 лет, и с этого момента партнер уже регулярный, но во время секса я практически не возбуждаюсь, при этом прелюдия есть 5-15 мин. Мне кажется, что это просто привычка и в голове есть только одна схема возбудиться и получить оргазм- через просмотр порно. Как переключиться на реальный секс, чтобы именно это меня возбуждало, а не порно, я не знаю...((
Понимаю, что это может быть непростая ситуация для вас. Прежде всего, важно осознать, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого. Однако, вот несколько советов, которые могут помочь вам переключиться на реальный секс и находить удовлетворение в интимных отношениях:
- Разговор с партнером: Откровенный разговор с вашим партнером может быть первым шагом к изменениям. Обсудите свои чувства, расскажите ему о своих предпочтениях и вместе поищите пути к более удовлетворительному сексуальному опыту.
- Экспериментирование: Попробуйте экспериментировать в постели, обнаруживая новые виды стимуляции и техники, которые приносят вам удовольствие. Это может включать в себя различные позы, ласки и игры.
- Отвлечение от порно: Постепенно уменьшайте время, проведенное на просмотре порно. Попробуйте заменить это временем, посвященным более реальным и близким формам интимности с вашим партнером.
- Самоисследование: Процесс самоисследования может помочь вам лучше понять свои собственные телесные реакции и предпочтения. Экспериментируйте с собой в сексуальном плане, чтобы лучше понять, что вас действительно возбуждает.
- Профессиональная поддержка: При необходимости не стесняйтесь обратиться за помощью к сексологу или терапевту. Они могут предоставить индивидуальные рекомендации и поддержку в решении вашей ситуации.
Чтобы оставить сообщение, необходимо авторизоваться.