Хотелось бы начать с того, что мне скоро стукнет 19. Возможно, в данной ситуации это будет уместным указать. Постараюсь выложить только суть и не лить воду.
Я состою в своих уже вторых отношениях, первые продлились полтора года и были на расстоянии. С первым парнем (назову его Х) у нас были серьезные эмоциональные качели: каждодневные ссоры, угрозы расставания, манипуляции, игнорирование и чувство вины. При чем в основном агрессором и манипулятором была я, чем могла довести человека до самоповреждений (признаюсь, он тоже меня неоднократно доводил до этого, если можно так сказать). Партнер чувствовал постоянную вину и тревогу, ни с кем кроме меня не общался и погряз в депрессивном состоянии. После нашего расставания ему, казалось бы, стало лучше (не считая еще двух неудачных его отношений, сейчас с его новой девушкой он чувствует себя хорошо и даже забыл, что такое прокрастинация и внутренняя агрессия).
Со вторым парнем (назовем его У) начали встречаться через полгода после разрыва отношений с первым, так как симпатию к У я начала испытывать под конец отношений с первым (из-за расстояния мы виделись только летом, а У сразу меня чем-то зацепил, когда появился в моей социальной жизни. Знаю, что это, наверное, плохо, но я никому не изменяла и начала сближаться с У только после расставания с Х. По началу мне всегда казалось, что У очень активный и веселый парень, которому чужды депрессивные состояния и упадок сил. Но когда узнала его поближе оказалось, что ему это очень даже знакомо (не знаю, появилось ли в нем это из-за меня или было в нем всегда). Мы съехались с У и живем в Польше уже полгода, и чем дальше, тем чаще ссоримся => У испытывает острое чувство вины и несколько раз я заставала его за самоповреждениями в той или иной форме (раньше такого не было). Прошу заметить, что сейчас я не использую метод игнорирования, почти всегда являюсь инициатором решения конфликтов, вот только если что-то идет не так, как я бы хотела, если партнер меня не слышит, задевает, или наши взгляды на жизнь не совпадают – я загораюсь как спичка, но достаточно долго прибываю в таком состоянии, из-за чего конфликты перерастают в настоящую полномасштабную ссору, в которой всем очень плохо.
Сколько бы ни пыталась, не могу контролировать свою агрессию. Продержусь пару дней и все равно вернусь к тому, с чего начинала. В моей семье такая модель поведения присуща папе, возможно, я где-то взяла от него эту привычку, но у него жизнь была сложна и вынудила стать нервным человеком, а я еще совсем молода, и хотя у меня и были очень травмирующие ситуации в детстве, но ведь это не повод всю жизнь быть сгустком агрессии и негатива? Я чувствую неудовлетворение в жизни и преисполнена раздражением и недовольством, но я искренне не знаю, что делать. Денег на психолога нет, а молодого человека очень люблю и ненавижу себя за то, что причиняю боль. Расставание даже не хочу рассматривать как вариант. Прошу, помогите.
Ситуация, которую вы описали, очень сложна и требует серьезного внимания. Вы осознаете, что в предыдущих отношениях были агрессивным поведением и манипуляциями, что вредило вашим партнерам, и это уже первый шаг на пути к самопознанию и изменению.Для начала, я рекомендую вам поговорить с квалифицированным специалистом, таким как психотерапевт или психолог. Они могут помочь вам понять причины вашего поведения и научиться управлять своими эмоциями и поведением в будущих отношениях. Также они могут помочь вам обрести понимание и принять ответственность за свои поступки.Кроме того, я рекомендую изучить материалы о здоровых отношениях и как избегать агрессии и манипуляций в них. Существует множество книг, статей и онлайн-курсов, которые могут помочь вам на этом пути.Важно помнить, что изменение своего поведения и отношения к другим людям - это длительный процесс, который требует времени, терпения и усилий. Но я уверен, что с вашим желанием расти и развиваться, вы можете достичь здоровых и гармоничных отношений в будущем.
Чтобы оставить сообщение, необходимо авторизоваться.