Здравствуйте! Раньше самообесценивание никак не беспокоило - хоть я и стыдилась своих эмоций и действий я все равно давала себе право что либо испытывать и совершать. Сейчас же все иначе.
Не могу нормально дать себе эмоциональную разгрузку, ибо считаю, что только серьезные проблемы других имеют право быть замеченными и высказанными. Испытываю сильную злость, и, кажется, зависть когда слышу от кого-то историю о серьезных травмах - злюсь, потому что понимаю, что эти люди выдержали и пережили больше, чем я, и завидую, потому что сама не могу высказать свои проблемы, ведь они не являются слишком серьезными (как думаю я)
Понимаю, от чего это идет - родители всегда обесценивали, как и некоторые мои родственники. Никогда моим самочувствием не интересовались
Хочу узнать, как можно это преодолеть и как жить дальше
Заранее спасибо за ответ!
Не могу нормально дать себе эмоциональную разгрузку, ибо считаю, что только серьезные проблемы других имеют право быть замеченными и высказанными. Испытываю сильную злость, и, кажется, зависть когда слышу от кого-то историю о серьезных травмах - злюсь, потому что понимаю, что эти люди выдержали и пережили больше, чем я, и завидую, потому что сама не могу высказать свои проблемы, ведь они не являются слишком серьезными (как думаю я)
Понимаю, от чего это идет - родители всегда обесценивали, как и некоторые мои родственники. Никогда моим самочувствием не интересовались
Хочу узнать, как можно это преодолеть и как жить дальше
Заранее спасибо за ответ!
Чтобы оставить сообщение, необходимо авторизоваться.
