Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

У меня социофобия?

Анна
12 Июля 2017, 7:29
Здравствуйте, большую часть моей жизни я была довольно стеснительным человеком. У меня были близкие друзья, но с малознакомыми людьми мне было тяжело начинать общаться в жизни (через интернет не тяжело). Два года назад я поступила в университет и так вышло, что друзей у меня больше не осталось. Новых я завести не смогла и постепенно сильно отдалилась от одногруппников. Теперь я не могу учиться, так как не могу отвечать на занятиях и каждый раз я себя уговариваю пойти на учебу. В последнее время все чаще мне и этого не удаётся. Это не лень, а как-будто страх.
Все знакомые говорят, что мне надо просто не обращать внимания на людей вокруг. А я очень беспокоюсь, что на меня обратят внимание, что обо мне подумают, что вообще надо выйти на улицу. Можно ли с этим справиться самой, как мне говорят? Я пытаюсь работать над собой, но у меня пока не получается взять себя в руки.
Это все ещё стеснительность или уже социофобия?
Агеева Лидия
13 Июля 2017, 17:48
Добрый день. Ответы на ваши вопросы.
Ваш вопрос "Можно ли с этим справиться самой, как мне говорят? Я пытаюсь работать над собой, но у меня пока не получается взять себя в руки"
Ответ. Попробуйте применить методы и техники, рекомендуемых в этих статьях:
https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/effektivnie_tehniki_izbavleniya_ot_irratsionalnih_s/ 

https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/effektivnie_metodi_izbavleniya_ot_irratsionalnih_st/

Ваш вопрос "Это все ещё стеснительность или уже социофобия?"
Ответ. Вы не описали ни одного симптома социофобии.

Мудрости Вам. ЛИДИЯ
Чтобы оставить сообщение, необходимо авторизоваться.

Назад к теме


Топ публикаций
Человек-наркотик или как попадают в зависимые отношения. Человек-наркотик или как попадают в зависимые отношения. Начинается все банально. Живет себе человек - женщ...
Избежать боли или приобрести что-то хорошее – какая самая сильная эмоция? Избежать боли или приобрести что-то хорошее – какая самая сильная эмоция? Более сильной эмоцией является желание избежать бо...
Восемь гениальных цитат Джеймса Холлиса Восемь гениальных цитат Джеймса Холлиса Перед нами сложный выбор: тревога или депрессия. В...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice