Мне всего 19 лет. Чувствую себя на все 25,а иногда и на 30 лет. Облазила весь интернет не вижу ни одного совета,что с этим делать?
Может быть конечно ничего плохого,но это было до определенного момента. Сейчас я четко понимаю, что слишком много требую от себя потому что в голове крутится мысль :"тебе уже так много, а ты ничего еще не сделала" приводит это к тому что порой впадаю в панику,начинается апатия и жаление себя. Даже не знаю правильно это или нет.
Знакомые говорят что я молода еще и не стоит так себя изнурять требованиями, но я не могу....я тороплюсь наверстать и успеть сделать всё,что не успела.
Почему это происходит и как избавится от этого?
Может быть конечно ничего плохого,но это было до определенного момента. Сейчас я четко понимаю, что слишком много требую от себя потому что в голове крутится мысль :"тебе уже так много, а ты ничего еще не сделала" приводит это к тому что порой впадаю в панику,начинается апатия и жаление себя. Даже не знаю правильно это или нет.
Знакомые говорят что я молода еще и не стоит так себя изнурять требованиями, но я не могу....я тороплюсь наверстать и успеть сделать всё,что не успела.
Почему это происходит и как избавится от этого?
Есть такое понятие, как "психологический возраст".
Бывает и так, что он не совпадает с хронологическим - либо выше, либо ниже.
Если Ваш возраст "старше" реального, то есть решения. Психологический возраст можно повысить.
Для этого лучше всего попытаться понять причины своего состояния, выработать цели, которые хотите достичь, и найти способы их достижения. Лучше это делать под руководством психолога.
Бывает и так, что он не совпадает с хронологическим - либо выше, либо ниже.
Если Ваш возраст "старше" реального, то есть решения. Психологический возраст можно повысить.
Для этого лучше всего попытаться понять причины своего состояния, выработать цели, которые хотите достичь, и найти способы их достижения. Лучше это делать под руководством психолога.
Чтобы оставить сообщение, необходимо авторизоваться.