Легче испытывать вину, чем боль. Советы психолога
Как избавляться от чувства вины? А также:
Как справится с чувством вины?
Как быть, когда чувствуешь себя виноватым, но на самом деле не виноват?
Откуда берётся чувство вины и как его убрать?
Этот и подобные вопросы волнуют многих. Ответы на них вы найдёте в новом видео от Ларисы.
СОДЕРЖАНИЕ:
Два варианта вины - рациональная и иррациональная.
Что надо сделать, если вы действительно виноваты? (рациональная вина)
Как прорабатывать вину, когда вы реально виноваты?
Автоматические реакции и манипуляция виной.
Что делать с иррациональной виной? Здесь всё сложнее.
Внутренний родитель и чувство вины.
4:41 Связь чувства вины и чувства злости.
5:28 Идеализированный образ самого себя и чувство вины.
7:00 Влияние воспитания в детстве на чувство вины.
