Как научиться проживать чувства
Что такое чувства и как правильно их проживать. Поговорили про стыд и тревожность. Про любовь, которая невозможна без ненависти и агрессии. Почему важно научится проживать чувства, и что происходит когда нет такой возможности.
Для чего нужна психотерапия? Про психологическую гигиену, осознанность и информационный шум. Также обсудили социальные сети и способы работы в них. Как реагировать на комментарии. Когда мы пишем, мы становимся видимыми, всегда ли это хорошо.
Про развитие психолога. Количество клиентов у терапевта прямо пропорциональный контейнеру боли внутри. Как формируется этот контейнер внутри психолога, чтобы в него поместилась чужая боль? Про оплату на перед и тревогу неопределенности. И про то, что нет правильного и не правильного в терапии, тут возможно всё.
Автор проекта:
Мирослава Мирошник
психолог-тренер, специализация выгорание
