Как сохранить себя в мире, полном уведомлений, социальных сетей и цифровой перегрузки?
В последнее десятилетие все большую популярность приобретают сайты социальных сетей.
Как сохранить себя в мире, полном уведомлений, социальных сетей и цифровой перегрузки?
Предполагаемая необходимость быть в сети может привести к симптомам и последствиям, традиционно связанным с зависимостью.
«Их цель – развить у вас зависимость и продать ваше время», – это слова бывшего сотрудника компании Facebook.
Соцсети настолько сильно завладели нашим сознанием, что мы даже не заметили, как мы перенесли свою жизнь в цифровой формат.
А создательница кнопки like предупреждает об опасности пристрастия к социальным сетям.
Но, сильная "мышца внимания" поможет вам, когда вы учитесь, работаете и даже отдыхаете справится с любой зависимостью... Не сразу, но постепенно, контроль над самим собой вам возвратиться.
Не забудьте подписаться на этот канал, чтобы не пропустить новые видео, оставьте комментарий и поставьте лайк или дизлайк на ваше усмотрение. До новых встреч.
