Совет психолога. Заботьтесь о своем здоровье!

е для кого ни секрет, что наши тело и душа очень тесно связанны. Заботясь о своем здоровье, мы заботимся о нашем внутреннем благосостоянии. Какие аспекты в заботе о себе стоит учитывать? Как найти время для себя и своего здоровья? Как научиться новому образу жизни и с чего стоит начать в таком случае? Как относится к желанию вкусно поесть? Как лично я забочусь о своем здоровье? Поговорим о спорте, витаминах, йоге.