Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Письмо к себе от себя подростка.

Подписаться на автора Письмо к себе от себя подростка.
21 Апреля 2017 21:18:11
1867

Письмо себе от себя подростка.

 
От автора: Когда я писала эту статью, у меня было две цели.
Во-первых, показать особенности мироощущения подростка в 15 лет, 
во-вторых, продемонстрировать технику написания письма себе в прошлое. Сначала необходимо погрузиться в тот возраст, к которому хочется обратиться. Написать небольшое эссе от 1-го лица. После этого, из настоящего своего возраста написать себе ответ. Эта техника хороша в само терапии различных проблем, в данном случае, имеющих свою актуализацию в подростковом возрасте.
Письмо себе от себя.

 

         Я Аня, мне 15 лет.  Я живу  вдвоем с моей бабушкой,  она еле ходит с палочкой. Я ее очень люблю, мы с  ней очень близки и я ей о многом рассказываю, хотя, конечно, не обо всем. Мои родители  живут в другом городе, вместе с  моей сестрой.  Учусь в 11 классе,  учителя говорят обо мне, что я способная,  но  ленивая. Мне нравится учиться, что часто вызывает непонимание у сверстников.

      За свои 15 лет  мне пришлось поменять  5 мест жительства, и школ соответственно, из-за того, что мой отец   военнослужащий, и мы часто переезжаем, меняем страны и города. Вследствие этого, мне пришлось научиться быстро приспосабливаться к  окружающим  обстоятельствам и людям. Скажу я вам, что это не просто, но у меня  получается.  Есть расхожая фраза " Динозавры вымерли, потому что о высовывались."  Я усвоила ,  методом проб и ошибок, что лучше всего не высовываться, быть как все. Тогда тебя быстрее примут в новый коллектив, так тебе проще будет жить, в середнячках. Учеба мне дается легко,  но я особенно не прикладываю усилий. Отличников недолюбливают,  поэтому у меня есть  четверки.  Скоро  закончится школа и мне нужно будет поступать в  институт.  Моя бабушка училась  в Ленинградском государственном университете и  очень хочет, чтобы у меня было высшее образование, да и я не вижу для себя  альтернатив. Но  для поступления нужны деньги, а их в нашей семье сейчас просто нет. И от этой неопределенности  бывает тяжело на душе.  Но я верю в свою звезду,  знаю, что  все получится... или нет.

      В социальном плане я достаточно благополучна, на мой взгляд.  У меня есть подруги, хожу на дискотеку по субботам,  встречаюсь с парнем, который в меня влюблен. Я же позволяю ему себя любить. Мое тело  созревает, мне интересно экспериментировать с  любовными ласками с моим парнем, но этого еще у нас не было. Думаю, скоро я решусь.

     Люблю музыку, играю на пианино,  хожу на "Эстрадный кружок", я там вокалистка. В нашей группе  есть бас-гитара, соло-гитара, барабанная установка и синтезатор. Может быть буду певицей, но говорят, что шоу бизнес  заставляет поступиться своими нравственными идеалами. Тогда наверное, это не для меня.  Я  считаю себя симпатичной,  моя фигура соответствует модным параметрам. Но  в сеже  имею кучу комплексов.

     У меня нет компьютера,  телевизор показывает 2 канала,  зато есть огромная бабушкина библиотека классической литературы, поэтому я  очень люблю читать. Писать о себе так непривычно! Как говорил мой любимый писатель  "Надо быть слишком подло влюбленным в себя, чтобы писать без стыда о самом себе. " Ф. М. Достоевский .  Особенно верно это звучит, когда ты еще не взрослый, но уже не ребенок. Когда любить себя, смотреть на себя часто сопровождается  чувством вины и стыда. Когда ты "недо", ты и ощущаешь себя "недо": недоразвившееся тело, недосформированный взгляд на мир, недопонимающий эту жизнь. Какая она жизнь, прекрасная или страшная? Многое видится в крайних плоскостях, либо хорошо, либо плохо. 

  Мне нравится  размышлять обо всем этом,  я люблю наблюдать за людьми, реальными или героями из книг,  за отношениями между ними. Меня интересует тема общения. Книга З.Фрейда "Я и Оно" лежит у меня под подушкой. Я не знаю, кем я стану в будущем,  но  в своем дневнике я написала, что  моя будущая профессия  будет стюардесса или психолог. Психолог. :)

 

   Дорогая моя Аня! Твое письмо вызывает во мне сочувствие, но то же время, большое уважение к твоей смелости высказать то, что у тебя на душе. Когда чувства оказываются на бумаге, они обретают очертания, краски, названия. Чувства становятся осязаемыми и тогда уже возможны трансформации, появляется "ручка" у чемодана, и его становится легче нести, передвинуть, а то и вообще избавится от старой рухляди. Поэтому, здорово, что ты написала мне!

    Аня, я прекрасно помню свой период "недо", как ты его назвала. Действительно, отрочество это переходное время от детства к юности, взрослости. Часто взрослые не могут перестроить свое отношение к уже возросшим, и в физическом, и психологическом смысле, детям. И в общении, иногда, они обесценивают возрастные достижения, что очень больно воспринимается "оголенной", уязвимой самооценкой подростка. Поэтому, Аня, и возникает ощущение ""недо"". Поверь, очень многие проблемы в жизни возникают из-за этого чувства, оно свойственно и взрослым людям. Люди с заниженной самооценкой испытывают дискомфорт, но справляются с этим неприятным состоянием по-разному.

   Одни ищут источник нелюбви к себе внутри собственной личности, стараются развивать в себе необходимые качества, само совершенствуются - возникает энергия позитивных изменений в себе. В этом случае, ощущение ""недо"" приносит пользу, толкает их на путь саморазвития и само актуализации.

   Но встречаются и такие, кто самоутверждается за счет унижения других. Этот путь хоть и приносит удовлетворение, но оно временное, и, в конечном счете, оборачивается разрушительными последствиями для такой личности.

    То, какой путь ты выберешь, зависит от тебя. В любом случае, взросление бывает лишь раз, и, ты знаешь, познание себя может быть очень интересным. Ты осознаешь, что внутри тебя целая вселенная, таящая в себе огромные, безграничные возможности, ты научишься управляться со всем этим. Ты обретешь внутреннюю точку опоры, и тогда ты перестанешь бояться быть лучшей, боятся "высунуться", перестанешь сравнивать себя с другими, (только с собой прежней).

   Аня, это придет, но со временем. В твоей жизни будет еще много взлетов и падений. Ты молодец, ты веришь в свою звезду, не теряй эту веру, будь счастлива!

С уважением, Анна



Теги: Подростки, техники самопомощи, письмо к себе
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Якщо не плачуть наші очі, плачуть внутрішні органи. Що таке психосоматика? Якщо не плачуть наші очі, плачуть внутрішні органи. Що таке психосоматика? «Хвороба — це ідеальні умови для творчої роботи, с...
Освобождение от негативных состояний. Метод Мауренса Освобождение от негативных состояний. Метод Мауренса Ежедневно – на совещаниях, конференциях, в команди...
Структура «селф» с точки зрения гештальт-терапии. Структура «селф» с точки зрения гештальт-терапии. Структура «селф» с точки зрения гештал...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях