Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Письмо к себе от себя подростка.

Подписаться на автора Письмо к себе от себя подростка.
21 Апреля 2017 21:18:11
2173

Письмо себе от себя подростка.

 
От автора: Когда я писала эту статью, у меня было две цели.
Во-первых, показать особенности мироощущения подростка в 15 лет, 
во-вторых, продемонстрировать технику написания письма себе в прошлое. Сначала необходимо погрузиться в тот возраст, к которому хочется обратиться. Написать небольшое эссе от 1-го лица. После этого, из настоящего своего возраста написать себе ответ. Эта техника хороша в само терапии различных проблем, в данном случае, имеющих свою актуализацию в подростковом возрасте.
Письмо себе от себя.

 

         Я Аня, мне 15 лет.  Я живу  вдвоем с моей бабушкой,  она еле ходит с палочкой. Я ее очень люблю, мы с  ней очень близки и я ей о многом рассказываю, хотя, конечно, не обо всем. Мои родители  живут в другом городе, вместе с  моей сестрой.  Учусь в 11 классе,  учителя говорят обо мне, что я способная,  но  ленивая. Мне нравится учиться, что часто вызывает непонимание у сверстников.

      За свои 15 лет  мне пришлось поменять  5 мест жительства, и школ соответственно, из-за того, что мой отец   военнослужащий, и мы часто переезжаем, меняем страны и города. Вследствие этого, мне пришлось научиться быстро приспосабливаться к  окружающим  обстоятельствам и людям. Скажу я вам, что это не просто, но у меня  получается.  Есть расхожая фраза " Динозавры вымерли, потому что о высовывались."  Я усвоила ,  методом проб и ошибок, что лучше всего не высовываться, быть как все. Тогда тебя быстрее примут в новый коллектив, так тебе проще будет жить, в середнячках. Учеба мне дается легко,  но я особенно не прикладываю усилий. Отличников недолюбливают,  поэтому у меня есть  четверки.  Скоро  закончится школа и мне нужно будет поступать в  институт.  Моя бабушка училась  в Ленинградском государственном университете и  очень хочет, чтобы у меня было высшее образование, да и я не вижу для себя  альтернатив. Но  для поступления нужны деньги, а их в нашей семье сейчас просто нет. И от этой неопределенности  бывает тяжело на душе.  Но я верю в свою звезду,  знаю, что  все получится... или нет.

      В социальном плане я достаточно благополучна, на мой взгляд.  У меня есть подруги, хожу на дискотеку по субботам,  встречаюсь с парнем, который в меня влюблен. Я же позволяю ему себя любить. Мое тело  созревает, мне интересно экспериментировать с  любовными ласками с моим парнем, но этого еще у нас не было. Думаю, скоро я решусь.

     Люблю музыку, играю на пианино,  хожу на "Эстрадный кружок", я там вокалистка. В нашей группе  есть бас-гитара, соло-гитара, барабанная установка и синтезатор. Может быть буду певицей, но говорят, что шоу бизнес  заставляет поступиться своими нравственными идеалами. Тогда наверное, это не для меня.  Я  считаю себя симпатичной,  моя фигура соответствует модным параметрам. Но  в сеже  имею кучу комплексов.

     У меня нет компьютера,  телевизор показывает 2 канала,  зато есть огромная бабушкина библиотека классической литературы, поэтому я  очень люблю читать. Писать о себе так непривычно! Как говорил мой любимый писатель  "Надо быть слишком подло влюбленным в себя, чтобы писать без стыда о самом себе. " Ф. М. Достоевский .  Особенно верно это звучит, когда ты еще не взрослый, но уже не ребенок. Когда любить себя, смотреть на себя часто сопровождается  чувством вины и стыда. Когда ты "недо", ты и ощущаешь себя "недо": недоразвившееся тело, недосформированный взгляд на мир, недопонимающий эту жизнь. Какая она жизнь, прекрасная или страшная? Многое видится в крайних плоскостях, либо хорошо, либо плохо. 

  Мне нравится  размышлять обо всем этом,  я люблю наблюдать за людьми, реальными или героями из книг,  за отношениями между ними. Меня интересует тема общения. Книга З.Фрейда "Я и Оно" лежит у меня под подушкой. Я не знаю, кем я стану в будущем,  но  в своем дневнике я написала, что  моя будущая профессия  будет стюардесса или психолог. Психолог. :)

 

   Дорогая моя Аня! Твое письмо вызывает во мне сочувствие, но то же время, большое уважение к твоей смелости высказать то, что у тебя на душе. Когда чувства оказываются на бумаге, они обретают очертания, краски, названия. Чувства становятся осязаемыми и тогда уже возможны трансформации, появляется "ручка" у чемодана, и его становится легче нести, передвинуть, а то и вообще избавится от старой рухляди. Поэтому, здорово, что ты написала мне!

    Аня, я прекрасно помню свой период "недо", как ты его назвала. Действительно, отрочество это переходное время от детства к юности, взрослости. Часто взрослые не могут перестроить свое отношение к уже возросшим, и в физическом, и психологическом смысле, детям. И в общении, иногда, они обесценивают возрастные достижения, что очень больно воспринимается "оголенной", уязвимой самооценкой подростка. Поэтому, Аня, и возникает ощущение ""недо"". Поверь, очень многие проблемы в жизни возникают из-за этого чувства, оно свойственно и взрослым людям. Люди с заниженной самооценкой испытывают дискомфорт, но справляются с этим неприятным состоянием по-разному.

   Одни ищут источник нелюбви к себе внутри собственной личности, стараются развивать в себе необходимые качества, само совершенствуются - возникает энергия позитивных изменений в себе. В этом случае, ощущение ""недо"" приносит пользу, толкает их на путь саморазвития и само актуализации.

   Но встречаются и такие, кто самоутверждается за счет унижения других. Этот путь хоть и приносит удовлетворение, но оно временное, и, в конечном счете, оборачивается разрушительными последствиями для такой личности.

    То, какой путь ты выберешь, зависит от тебя. В любом случае, взросление бывает лишь раз, и, ты знаешь, познание себя может быть очень интересным. Ты осознаешь, что внутри тебя целая вселенная, таящая в себе огромные, безграничные возможности, ты научишься управляться со всем этим. Ты обретешь внутреннюю точку опоры, и тогда ты перестанешь бояться быть лучшей, боятся "высунуться", перестанешь сравнивать себя с другими, (только с собой прежней).

   Аня, это придет, но со временем. В твоей жизни будет еще много взлетов и падений. Ты молодец, ты веришь в свою звезду, не теряй эту веру, будь счастлива!

С уважением, Анна



Теги: Подростки, техники самопомощи, письмо к себе
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Контракт в коучинге Контракт в коучинге
  Тема этой беседы о контрактинге...
Горе и депрессия эмигранта. О чем нас не предупредили перед отъездом. Горе и депрессия эмигранта. О чем нас не предупредили перед отъездом. Успешность и ксенофобия, ностальгия и горе, депрес...
Каких мужчин мы притягиваем? Каких мужчин мы притягиваем? Опыт личной трансформации...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях