Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Терапия травмирующих событий

Подписаться на автора Терапия травмирующих событий
01 Июня 2016 08:47:26
4311

Травмирующие события,  происходящие с нами, зачастую определяют  восприятие и поведение на дальнейшую  жизнь. Травма - это непосильные переживания в момент травмирующего события, состояние одиночества и беспомощности. Но самым страшным наследием становится не то, что человек пережил такое событие и получил такой опыт. Самое страшное - это закрепленное чувство бессилия, которое возникло в момент травмы, и последующее ощущение одиночества, когда после травмы не было поддержки и помощи.

Однако ошибочно полагать, что если найти такое событие в своем прошлом, происходит исцеление через осознавание первопричины - инсайт. Самое важное в работе с травмой, ее событиями и переживаниями - это не вспомнить и установить причинно-следственные связи, а получить опыт поддержки и не-одиночества, искреннего участия и эмпатии. Проговаривая воспоминание и связанные с ним чувства, человек уже не один - он в этот момент получает поддержку терапевта, его внимание и понимание. То есть, травмированная часть в реальном времени получает то, чего в момент травмы не было. Однако в работе с  травматикой случается так, что далеко не все воспоминания - особенно, ранние детские - хранятся в целостном виде. Бывает, что от события в памяти остался только невнятный отрывок или телесное воспоминание не поддающееся расшифровке. Психика вытесняет событие, потому что переживание было слишком катастрофичным на тот момент. Работать с таким событием становится возможным либо на языке символов в кататимно-имажинативном ключе, либо через тело и действие.

На самом деле, одно только проживание, само по себе, не способно приносить облегчение –переживание необходимо трансформировать. Очень часть в терапии травмы необходим ещё один важный момент. Это сделать то что не сделал там в той ситуации. Не сказал, не крикнул, не стукнул...

Однако вспоминать и проживать одному или в компании с непрофессионалами  - не только неэффективно, это опасно повторной ретравматизацией. Квалифицированный психолог, психотерапевт даст вам возможность ощутить эмоциональное принятие, будет принимать все ваши поднимающиеся чувства, не пугаясь и не отвергая вас за ваши эмоции. 



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Терапия травмирующих событий
Травмирующие события,  происходящие с нами, зачастую определяют  восприятие и поведение на дальнейшую  жизнь. Травма - это непосильные переживания в момент травмирующего события, состояние одиночества и беспомощности. Но самым страшным наследием становится не то, что человек пережил такое событие и получил такой опыт. Самое страшное - это закрепленное чувство бессилия, которое возникло в момент травмы, и последующее ощущение одиночества, когда после травмы не было поддержки и помощи.



Топ публикаций
ПУТЬ ПРИНЯТИЯ ПУТЬ ПРИНЯТИЯ Принять отца – значит найти в своей душе место для...
Вечная жена алкоголика или куда приводят мечты.... Вечная жена алкоголика или куда приводят мечты.... Вроде как принято считать, что человек – существо ...
Панические атаки. Что делать? Панические атаки. Что делать? Паническая атака – приступ интенсивной тревоги, чу...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice