Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Вытесненные чувства. Психологические упражнения

Подписаться на автора Вытесненные чувства. Психологические упражнения
14 Мая 2019 09:35:00
47

Вытесненные чувства и переживания в той или иной степени есть у каждого человека. Вытеснение – один из механизмов психологической защиты человека, неосознаваемый механизм. В какой-то момент жизни человека происходили события, с которыми тогда его психике было очень сложно справиться. И вытеснение – это как вариант блокировки переживаний, связанных с этим самым событием.

В первую очередь задайте себе вопрос: Какие чувства вы чаще всего вытесняете? Какие чувства считаете плохими или некрасивыми? Какие чувства, по вашему мнению, нельзя проявлять? Как минимум, три найдется.

На следующем этапе разбора вытеснения как механизма психологической защиты нужно поразмышлять над вопросами:

- Как вы считаете, к чему приводит вытеснение гнева, агрессии или злости?

- К чему приведёт вытеснение зависти? Какие позитивные и негативные стороны этого процесса? Какие могут быть последствия, если я не признаюсь в том, что кому-то завидую? Аналогично с гневом и злостью – к чему это приведет?

Последнее чувство, которое стоит так подробно проработать – нежность:

- Какие последствия могут быть, если я буду вытеснять нежность?

- Что будет, если я не признаю, что испытываю нежность или хотел бы испытать нежность к кому-то?

Для лучшей проработки этого механизма психологической защиты стоит наглядно представить ситуации, в которых вы испытываете соответствующие чувства, и проанализировать возможные последствия.



Теги: вытеснение чувств, быстрая мысль, психические упражнения, не проявляемые чувства, последствия испытывания нежности
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Правило 13. Вознаграждаются только дела, или Начинайте действовать
Успех – это 10% вдохновения и 90% труда. Жизненный успех не реализуется без упорства, важно активно действовать и идти к намеченной цели. Вся ментальная работа (визуализация, аффирмация и прочее) – важные аспекты на пути к желаемой цели, но в целом не должны занимать более 10% времени человека, остальные 90% - действия. Нужно что-то делать, падать, подниматься и упорно идти вперед – успех не приходит просто так. Как правило, для успешной реализации задуманного нужно усердно потрудиться (в том числе и над собой), быть готовым ко всему, браться за любую работу для достижения цели.
Что такое мужественность?
Современные женщины требуют от мужчин не только выполнения
определенных обязанностей и обязательств, но и проявления чувственности и эмоций.

Как вылечить мазохизм. Терапия мазохистического характера
Рассмотрим такую ситуацию: условно говоря, вы - терапевт, на сессию пришел человек с мазохистическим складом характера. Что делать в подобном случае? 
Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
Случались-ли в вашей жизни ситуации, когда вы ставили себе цели, но по каким-то причинам они не достигались или достигались частично, не так, как вам того хотелось? Если вы сталкивались с подобным, то эта статья будет несомненно полезна для вас. Итак, давайте поговорим о том, как же правильно ставить цели, чтобы они достигались.
Как не нервничать, когда опаздываешь? Лайфхак
Эта статья посвящена тем людям, которые опаздывая, слишком сильно нервничают, настолько нервничают, что доходит до физических симптомов. Или даже если не до физических, то до нервного истощения в некотором смысле. Даже есть клиенты, которые так и спрашивают: как не сильно нервничать, когда опаздываю на встречу. Предлагаю ответить на этот вопрос.
Правило 6 из 64. Станьте антипараноиком
Друзья, продолжая проект под названием “Правила жизни”, предлагаю вашему вниманию правило номер шесть. Оно звучит так: «Станьте антипараноиком». И вновь напомню, что если вы будете следовать этим правилам в течение двух лет, то ваша жизнь сможет улучшится в два раза.

Топ публикаций
Сосет пальцы, грызет ногти. Рассуждения психотерапевта Сосет пальцы, грызет ногти. Рассуждения психотерапевта Дети и взрослые сосут пальцы, грызут и обламывают ...
Дырявая идентичность или Почему мы такие ранимые Дырявая идентичность или Почему мы такие ранимые У меня абсолютно нормальная семья, никаких явных д...
Упражнение для клиентов, которые не знают, чего хотят на самом деле Упражнение для клиентов, которые не знают, чего хотят на самом деле Тест, авторство которого приписывают Зигмунду Фрей...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice