Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Право на ошибку.

Подписаться на автора Право на ошибку.
06 Сентября 2017 14:19:53
1555

  У каждого из нас есть право на ошибку, право на то, чтобы сделать не так как нужно или не так как хотелось бы! Оборачиваясь назад и понимая, в чем мы были неправы, не стоит забывать о том, к чему данный промах привел, и что случилось бы в жизни, не будь той самой ошибки.
  Как-то давно в моей жизни был период, когда всего лишь одно неверное решение завело в депрессию и зависание в неизвестности на полтора года. Когда я анализировала события и саму себя в процессе этого топтания на месте в течение столь долгого периода, я нашла лишь одну причину для радости – это погружение ситуации до самого дна и доведение себя до обессиленного состояния, в котором я оказалась перед одним только вопросом: «ты живешь или умираешь?» Да, это страшный вопрос, вызывающий глубокие и тяжелые внутренние переживания, однако без полного и тотального растворения в боли, увы, невозможно вытолкнуть себя на поверхность, и, затем с мощной силой вдохнуть наисладчайший воздух перемен.
  «Ок, вынырнула, дальше-то что?» - спросите вы, и будете правы, потому что плыть сил не было…никаких сил вообще, даже держаться на воде. Что в таких случаях делаю пловцы? Расслабляются, и их несет течение, пока силы не вернутся, то же самое сделала и я. Примерно полгода я скользила по поверхности, не сопротивляясь жизни, но и не инициируя ее проявления. Я присматривалась, училась ровно дышать, накапливала ресурсы и понемногу начинала мечтать. О, это было самым сложным -  мечтать, хотеть чего бы то ни было, потому что именно мечты заставляют увидеть берег к которому нужно плыть.
 Поначалу желания были слишком абстрактными: счастье, радость, отсутствие боли. Вскоре появилась жажда к общению, и я начала открываться, встречаться с людьми, интересоваться и тихо радоваться тому, что мое сердце теплело. И вот однажды, это произошло совершенно внезапно, я обнаружила, что ВИЖУ жизнь, до этого прекрасного момента она как-то незаметно проскальзывала мимо меня. Позже стали появляться идеи и понемногу строились ближайшие планы. Это означало, что этап пассивного плавания завершен.
  Потом я почувствовала прилив сил и вышла из кокона - родилась заново, обновилась. Начала улыбаться миру и мир вторил мне многочисленными улыбками, добрыми людьми, новыми проектами и идеями. Однако, поначалу внешнее не совсем соотносилось с внутренним - там было много страха, который пришел на смену боли. Да это и понятно, раны от прошлого неудачного опыта рубцевались медленно, и, казалось, больше никогда не будет стопроцентного доверия ни к кому и ни к чему.
  Время шло, радость становилась более тихой и превращалась в стабильное состояние удовлетворения. В сердце возвращалось доверие к миру, и в какой-то момент стало излучать любовь, ни к кому-то конкретно, а просто так, от избытка! Не буду описывать то, что было потом, все сложилось наилучшим образом из всех возможных. Уточню только: если бы не та роковая (как мне тогда казалось) ошибка, я никогда бы не стала тем, кем есть сейчас, я никогда бы не поняла очень важные вещи о себе самой и о мире в целом. Я бы никогда не совершила столь мощный и стремительный прорыв во всех аспектах своей жизни! То есть ошибки не являются провалами или трагедиями, они всего лишь инструменты для развития. Любое негативное событие, будь то конфликт или неприятность, может быть отличной возможностью получить ресурс и трамплин в более счастливое будущее.
  И в завершение, хотела бы рассказать одну притчу: «По горной дороге шел учитель и его ученик, хотя мудрец был стар, он шел уверенно и ровно, молодой человек же плелся вслед за ним, и, постоянно, то спотыкался, то падал. Когда ближе к ночи путники дошли до города, разозленный тяжелым переходом ученик сказал в сердцах: «Вы меня сегодня ничему не научили!» На что мудрец ответил: «Я сегодня весь день учил тебя, как нужно относиться к жизненным ошибкам. Но ты не усвоил этот урок. Вместо того, чтобы проклинать те камни, о которые ты спотыкался и гневаться на ямы, в которые ты падал, тебе нужно было понять почему и из-за чего это с тобой происходит».
©Алена Люмьер – психолог, консультант позитивной психотерапии, МАК и арт-терапевт, автор



Теги: депрессия, выход из депрессии, вина, прошлое, травма
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Вопросы, которые стоит задать самому себе. Вопросы, которые стоит задать самому себе. В работе коуча, основным инструментом являются воп...
Когда родители перестают быть богами Когда родители перестают быть богами Моя новая заметка о том, как я потеряла родителей ...
Однажды летом или Крымск 2012 (записки психолога). Однажды летом или Крымск 2012 (записки психолога). В своей статье, я описал одну из встреч, проведённ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях