Психическое здоровье 15 Сентября 2020 Черных Антон

Просмотров: 502 Поделится:

Почему важно уважать себя?

Вам приходилось сталкиваться с состоянием, когда вам ничего не хочется или всё раздражает? Обычно в таких ситуациях наше состояние можно охарактеризовать ёмким выражением «выжатый лимон». Но ведь, только выжатостью дело не заканчивается. В подобные моменты мы очень стильно чувствуем свою беспомощность, слабость, нам больно. Как говорится –душа болит.

  Такое состояние человека можно назвать эмоциональным кризисом или нервным срывом, кому, как нравится, но сути это не меняет. Причины таких проявлений чувств и эмоций могут быть самыми разными. Усталость на работе, разлад в отношениях с близким человеком, эмоциональное одиночество (не с кем поделиться), это далеко не полный список возможных причин.

  Часто именно возвращение к этим причинам, мысли о них, и переживания, причиняют человеку еще больше страданий. Они не только делают ему больно, но и могут заставить изменить своё отношение к жизни в целом. Человек в таком состоянии испытывает практически полную беспомощность. А в добавок к этому, люди часто, в таких условиях, начинают сами себя обесценивать.

  Это действительно очень больно, и прекратить или выйти из такого состояния по щелчку пальцев вряд ли удастся. Однако здесь есть один очень на, мой взгляд, важный момент на который стоит опереться. Речь про уважение к себе. Ведь уважение - это признание своих достоинств. Безусловно, в такой ситуации думать о своих достоинствах очень нелегко, я знаю это, и на собственном опыте, и по опыту людей, которые ко мне обращаются.

  Во время таких переживаний люди очень часто забывают о том, что, то, что произошло с ними, и послужило причиной кризиса, еще не вся их жизнь. Есть у нас такая особенность убеждать себя в чем-то, причем, это умение, в состояние кризиса, играет с человеком очень злую шутку. Внимание концентрируется только на негативе. А соответственно такая концентрация не дает возможности человеку взглянуть с другой точки зрения.

  Если представить себе это в виде метафоры, то, человек смотрит на свою жизнь и себя самого из подвала. А много ли можно увидеть из подвала? Когда человек вспоминает про уважение к себе, то поневоле ему приходиться вспоминать свои достижения, а, соответственно, подняться, если не на крышу своего дома жизни, то хотя бы на первый этаж. Согласитесь, что обзор с первого этажа лучше, чем из подвала, а, следовательно, и возможностей видно больше.

  Как правило, кризис ведет к тому, что человек меняется. Но, вот куда, в какую сторону (станет сильнее или слабее), может измениться человек, во многом зависит от того, на сколько он сам себя способен уважать.

  Уважение к себе – это очень важно для любого человека, поскольку во многом именно от него зависит то какого качества будет жизнь человека. И прежде всего в основе уважения лежит принятие человека себя таким, какой он есть. Ведь каждый человек уникален по-своему и достоин счастливой жизни.

Живите с радостью!                                             Антон Черных.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Комментарии

Сергей 16.09.2020 10:20:04

Спасибо, Антон! Прекрасная статья. Отлично пишете, читаю все ваши публикации! Еще очень понравилась статья об отношениях и нуждах мужчин ))

Написать комментарий

Возврат к списку