Как мягко отстоять свои границы и сохранить хорошие отношения? Советы психолога.
У меня в гостях женщина, и она нарушает мои границы. Как ей сказать об этом?
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 10
Как понять свои желания? Советы психолога.
Конфликт между желанием отношений и желанием одиночества. Как с этим справиться?
Эффективность семейных расстановок
Как определить эффективность семейной расстановки? Ведь семейное глубинное поле не пощупать и не попробовать на вкус. Так и результаты расстановок не поддаются математическим цифрам.
Как связано чувство вины и недовольное лицо мамы? Комментирует психолог.
Моя мама говорит: «Семья плохого не посоветует!», а родные не говорят, что обвиняют в чем-то, но их недовольство всегда видно по интонации общения.
Можно ли избавиться от чувства вины? Советы психолога
Как избавиться от чувства вины? Тема в действительности очень тяжелая для теоретического обсуждения, здесь нужно приводить практические примеры.
Стыд, чувство вины и страх. Советы психолога.
Что представляет собой психика зависимого человека? Стыд и вина управляют им в большей степени, страх в меньшей степени (по сути, человек уже его не чувствует). Для более углубленного изучения темы рекомендую обратиться к книге Рональда Т. Поттер-Эфрона «Стыд, вина и алкоголизм. Клиническая практика
Мотивація винагородою або страхом? Що найкраще і чи варто обирати?
Впевнена, що багатьом відома фраза, про лінь, як відсутнісь мотивації. Але, мало, хто змислюється про те, що лінитися - це також собі, певна мотивація - мотивація нічого не робити, наприклад. Як це? пропоную детальніше з цим розібратися.
Во что перерабатывается чувство вины и откуда берется вина без причины
Чувство вины может очень мучить человека и отравлять ему жизнь. Оно мешает принимать правильное решение, оно портит его отношения с другими людьми. Страх вины ослепляет, она треплет нервы. Вина бывает адекватная и невротическая, не имеющая отношения к реальности. Как же разряжать разные виды вины?
На успехе человек учится лучше, чем на своих ошибках
Что вам точно удалось? Этот вопрос помогает человеку присвоить свои достижения, опереться на них и идти вперед, и глубже провести работу над ошибками на стадии постконтакта.
Все о послеродовой депрессии
Рождение ребенка - это не только большое счастье, но и огромный стресс для женщины, а также кризисный момент в жизни пары. Бывает, что с появлением малыша, молодая мама вместо ожидаемой радости материнства чувствует подавленность, тревогу, печаль, раздражение, злость.
Что это говорит о вас и что с этим делать? Советы психолога
Как перебороть страх публичности? Хочется снимать для YouTube, но есть страх стать публичной личностью, когда на различных сайтах, например, baginya.org пользователи будут оставлять нелицеприятные комментарии.
Почему вас цепляет именно это? Советы психолога
Как понять, когда триггерит от собственных установок, заморочек, не проработанных травм, а когда другой человек поступает действительно плохо по отношению к тебе?
Почему раньше могли жить без психотерапии, а сейчас нет
Часто можно услышать такое замечание на бытовом уровне, мол, "раньше" без психологов жили, а теперь все ходят к психологам. Можно услышать фразы вроде "такие травмированные все стали" и прочие. Однако, есть предположение, почему современному человечеству психотерапия нужнее, чем тем, кто жил раньше.
Начать доверять людям и себе. Советы психолога
Как вернуть эмпатию к людям? В детстве я была ласковой и сочувствующей. Папа был буйный и страдал от алкоголизма, мама всегда отсутствовала рядом, она вынуждена была тяжело и много работать – и я поняла, что могу рассчитывать только на себя.
Способы самостоятельной работы с тревогой. Советы психолога.
Не могу спокойно сидеть на месте. Все время или дергаю ногой, или стучу ручкой по столу. Все время напряженное состояние, какая-то тревога. Коллеги смотрят на меня как на психа.
Первое - это пережить боль утраты прежних друзей. Советы психолога.
Так случилось, что я осталась одна. Все друзья ушли из моей жизни и любимый тоже. Как найти новых друзей и знакомых? Новые знакомые раздражают, не могу найти своих людей.
Причины в эмоциональном перенасыщении во время войны. Советы психолога.
Я приняла решение остаться в Украине, в своем городе. На фоне войны у меня появилось много проблем психологического характера. Одна из них беспокоит меня очень остро – ухудшение памяти. Я путаю даты, постоянно что-то забываю, не могу запомнить информацию. Что с этим делать?
Как это влияет на вашу взрослую жизнь? Комментирует психолог.
Моя мать все время критикует меня, относится как к маленькому, хотя мне 33 года. Как только я уезжаю куда-то, она донимает меня звонками и стареет на глазах. Боюсь бросить ее.
Легче испытывать вину, чем боль. Советы психолога
При переезде в другую страну (аналогично увольнение) возникает чувство вины – «У людей нет вариантов отъезда, им приходится проживать все сложные ситуации. Может, мне следовало бы остаться и тоже перенести все тяготы?».
Когда отдых не в радость и с чувством вины. Советы психолога.
Вы постоянно ругаете себя, не можете расслабиться, вам приходится работать и работать, а если отдыхаете, возникает чувство вины. Почему так происходит?
