Пустота

***
Пустота 
Странно, что её можно чувствовать и можно в неё проваливаться. 
 
Забавно, что её практически ничем не заполнить.
И перебирая привычные способы занять себя чем-то, отвлечь себе от неё, иногда не подходит ничего. 
И кажется парадоксальным, но реальным - убегать от себя. Это становиться безопасным и надёжным способом спасения от неё. 
 
Но, что если однажды набраться смелости и встретится с ней, не сохраняя силу и мужество, расплакаться без причины, испытать безразличие ко всему или так сильно желать, чтобы кто-то готов был выдержать твои чувства. Просто был рядом в тот момент. 
Не стремился успокоить или показать, что ему еще хуже.

А просто был рядом, напоминал, что важно дышать, что можно чувствовать, не скрывая этого, не прячась, не боясь того, что не поймут, осудят или обесценят.
 
Мне знакомо, как это плакать очень- очень тихо, чтобы никто не услышал.
Я знаю, что не всегда можно объяснить, от чего больно.
 
Что даже, когда сможешь сказать, что тебя беспокоит, тот, кому открылся, не всегда сможет поддержать и понять. 
 
Важно, чтобы было безопасно.
И я готова об этом позаботиться, когда ты будешь готова к тому, чтобы позволить себе быть уязвимой, плакать... громко, тихо, долго или медленно.

Так, как тебе будет нужно.
И помнить, как важно дышать. 
Делать вдох и выдох...

Выливать боль наружу и наполняться необходимым теплом.
Photo by Kevin Wolf
(с) Оксана Верховод
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Комментарии

Гость 17.09.2019 12:07:19

тоест,вы хотите сказать,что пустота берется из замороженной" боли? Не совсем понимаю природу пустоты..

Гость 17.09.2019 15:44:11

Можно и так сказать. Ощущение пустоты или опустошенность может возникать, когда многие чувства под запретом или сложно их выражать, потому что кажется, что они поглотят, когда прерван контакт со своими потребностями и страшно пугает возможность остаться наедине со своей болью.

Верховод Оксана Витальевна 17.09.2019 15:45:35

Можно и так сказать. Ощущение пустоты или опустошенность может возникать, когда многие чувства под запретом или сложно их выражать, потому что кажется, что они поглотят, когда прерван контакт со своими потребностями и страшно пугает возможность остаться наедине со своей болью. Источник:

Написать комментарий

Возврат к списку