Отношениям мы учимся или самостоятельно или просто копируем родительские сценарии.
И если вы уже замечаете, что ваши отношения с партнером очень даже напоминают, как было у мамы или папы, можно смело говорить о повторяющемся сценарии. Все что повторяется на самом деле токсично, ведь это про замкнутый круг.
Вы словно закольцевались, так и формируется женские паттерны поведения «вечно ждать», «вечно надеяться», «вечно страдать», «вечно искать». Это про вечную маленькую девочку, которая в ожидании, когда придет принц и все даст в чем она нуждается или наконец-то позаботится.
Да, это называется созависимость. Тотальная зависимость от желаний, потребностей, настроения, ресурсов, денег, расположения другого человека.
Если посмотрел, улыбнулся, позвонил, написал – порхаю, радуюсь, жизнь полна счастья.
Не посмотрел, не улыбнулся, не позвонил, послал – запускается вечное колесо страдания и самобичевания, словно взрослой женщине нечем заняться, нет своих интересов, целей, желаний, в конце концов достоинства.
Состояние психического сна, вообще не осознавать «во что я включена», в какие токсичные манипуляции, как позволяю себя использовать, как сливаю свои ресурсы и время жизни, добиваясь его улыбки или благосклонности.
В таких не простых отношениях есть рядок классических ошибок:
1. Растворение в другом, его интересах, потребностях, целях, ему нужнее, чем мне
2. Фокус всегда на другом, как он, как у него, что у него, где был, с кем
3. Вина, что не идеальная жена или любовница, что у других все лучше, что не оправдала его ожиданий, что разочаровала
4. Страх одиночества, бросит, уйдет, изменит
5. Стыд быть брошенной, преданной, отвергнутой, разведенной
6. Молчаливое согласие на терпение унижений, оскорблений, обесценивания, только не быть одной
7. Желание тотального контроля, чтобы все рассказывал, проводил много времени совместно, доверял все свои мысли и желания
8. Страдание, как способ манипуляций добиваться своего вместо открытого обговаривания
9. Подавление своих чувств, как желание остаться в роли «хорошей и правильной девочки»
10. Потребительство, через внутренне ощущение, что он мне должен и обязан ведь я его жена, подруга, любовница
Наслаиваясь друг на друга эти ошибки делают отношения опасными, отравляющими обоих. Открывается энергетическая воронка, в которой оба теряют хорошее самочувствие, здоровье и свои ресурсы.
Сколько из 10 ошибок вам отозвалось?