Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Нервная булимия/ компульствное переедание

Юлия
18 Августа 2017, 13:27
Здравствуйте! 
Подскажите как выбрать себе специалиста компетентного в терапии нервной булимии в Киеве. 
Агеева Лидия
19 Августа 2017, 17:41
Добрый день. Ответ на ваш вопрос "как выбрать себе специалиста компетентного в терапии нервной булимии в Киеве"
Ответ. Вам необходимо:
1.Для начала. Пройти клинические исследования у эндокринолога, гинеколога и невролога, кровь на гормоны и на сахар, чтоб исключить физиологические первопричины Вашей проблемы. Например, проблемы с весом могли возникнуть из -за проблем щитовидной железой и т.д.
2.Далее. Обратиться к врачу -психиатру/или врачу -психотерапевту, который  либо диагностируют либо исключат диагноз "нервная булимия" или "психогенное переедание".  Нервная булимия -это нарушение пищевого поведения, которое,  традиционно является  следствием, например, психотравм, или депрессивного расстройства, при котором заедают стресс. 
Вам могут предложить различные варианты вашего лечения: фармакологический, комплексный (препараты+психотерапия) или психотерапию.
3.У всех специалистов, к которым Вы обратитесь по Вашей проблеме обязательно проверьте наличие сертификатов на предлагаемые Вам видам психотерапии.
4.Попробуйте самостоятельно изменить пищевые привычки, ведь худеть можно без запретов:)) Например:
а)по совету везущих и знаменитых диетологов:  
*питаться 5-6 раз в день; 
*принимать  минимум соли, но максимумом перца чили и других ярких специй,
*есть много овощей и фруктов (до 4 часов дня),
*пить много-много воды, до 3 литров,
*есть на ночь варенную быку, недоваренный рис и мясо и т.д.:)) 
*рассмотрите диету Дюкана, но только после клинического обследования.
б)каждый день ходите ,как минимум 30-40 минут. 
в)формируйте в себе такое качество, как стрессовоустойчивость — это позволит вам не расстраиваться и нервничать, а значит и не заедать стрессы;
г)освойте до автоматизма техники дыхания диафрагмой и релаксации- это включит вашу антистрессовую, парасимпатическую, систему, отвечающую за ваше спокойствие, расслабление и восстановление, и позволит вам снимать эмоциональное напряжение, которое толкает вас к приему пищи и т.д.
Мудрости Вам. ЛИДИЯ
Юлия, в мировой практике  когнитивно-поведенческая терапия - это терапия выбора при нервной булимии. Либо диалектико-поведенческая терапия.  Вам нужен специалист, который а) работает в одном из этих направлений (очень желательно) и б) специализируется именно на расстройствах пищевого поведения. Если Вы - подросток, подойдет и семейная терапия. 
В Киеве знаю и могу порекомендовать Ольгу Сушко, которая работает в диалектико-поведенческом подходе и специализируется на РПП. 
Чтобы оставить сообщение, необходимо авторизоваться.

Назад к теме


Топ публикаций
Развод глазами ребенка. Если мама и папа не вместе Развод глазами ребенка. Если мама и папа не вместе Если с ребенком разговаривать, готовить его к тако...
Любовь это... Копнем чуть глубже. Любовь это... Копнем чуть глубже. Для чего была любовь по мнению прошлых поколений? ...
МАТЕРИНСКИЕ ПОСЫЛЫ ВО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ ДОЧЕРИ МАТЕРИНСКИЕ ПОСЫЛЫ ВО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ ДОЧЕРИ Статья для тех, у кого отношения с мамой не самые ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice