Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

БАРДАК ВЕЗДЕ: В ГОЛОВЕ, В КВАРТИРЕ

Татьяна
12 Ноября 2016, 13:27
Здравствуйте. Может,вы сможете мне подсказать что мне делать. Ситуация такая. Не могу справиться с бардаком в квартире. Я вообще очень не организованный человек. Прошла кучу тренингов по тайм-менеджменту. Флайледи изучена вдоль и поперек.Но нет результата, либо держится короткое время. Так как в основе всех этого всего лежит ежедневное повторение одного и того же. А это для меня не выполнимо. Я правда не знаю что уже делать более 5 лет пытаюсь решить проблему...
Юлия
12 Ноября 2016, 13:28
Скажу только, что я такая же... хорошо, что вы уже поняли, что в голове и в квартире - это одно и то же явление (мне это пришлось объяснять). Также - уже 6 лет не могу разобраться, пройдены тренинги, флайледи, флаймама и т.д. Сейчас пошла в психотерапию - поняла, что по другому не выкарабкаюсь.
Главное - не стыдитесь этого, а ищите, чем себе помочь. Удачи вам!!
Татьяна
12 Ноября 2016, 13:28
Благодарю за поддержку!
Дмитрий Корсак
12 Ноября 2016, 13:28
Бардак не от неорганизованности. Бардак - это результат хаотично выполняемых действий. Действий, которые вы не можете сделать с толком, расстановкой, вдумчиво, концентрируясь на том что делаете, не подгоняя себя.
Вы не обращали внимание есть ли что-то, более-менее конкретное, что побуждает вас чувствовать спешку, именно спешку, из-за которой вы не концентрируетесь на выполняемом действии, спешите начатое как можно скорее закончить чтобы быстрее освободиться от взятого на себя обязательства, скинуть с себя некое долженствование? Должна кому-то... Есть ли что-то, что заставляет вас чувствовать что надо спешить, подгоняет? Можете здесь написать. Подумаем на этим.
Татьяна
12 Ноября 2016, 13:29
А Вы правы! Все что связано с порядком делаю именно так...Порядок для мужа, вот он придет с работы а здесь бардак...Для детей... Вдумчиво и концентрируясь не получается вообще никак. Дети маленькие. Как только сконцентрируюсь на чем-то они тут как тут. Как будто чувствуют))))
Но бардак то у меня был всегда и до появления детей.
"спешите начатое как можно скорее закончить чтобы быстрее освободиться от взятого на себя обязательства, скинуть с себя некое долженствование? Должна кому-то... Есть ли что-то, что заставляет вас чувствовать что надо спешить, подгоняет?" Прочитала и поняла что именно это ощущение у меня прочно связано с уборкой, еще с детства...
Никоненко Наталья
12 Ноября 2016, 13:29
Не всегда бардак в голове и в квартире взаимосвязаны. Ответьте себе на вопрос: для чего вам нужен бардак в квартире? что он вам дает? (Напр., желание справиться с бардаком является оправдательной причиной для посещения как вы сказали "кучи тренингов") Ответьте себе честно, не давая социально желательных ответов. А чтобы не повторять одни и те же действия - внесите креатив в выполнение повседневного. И еще: желание справиться с бардаком и желание навести порядок - вещи разные. В основе первого - процесс выполнения, а он может быть бесконечен, а в основе второго - достижение цели.
Татьяна
12 Ноября 2016, 13:29
" внесите креатив в выполнение повседневного" стараюсь, но проблема в то, что не осиливаю...
Стеценко Святослав
12 Ноября 2016, 13:30
Бардак в квартире чем-то существенным мешает в жизни?
Или есть установка, что всё ДОЛЖНО быть аккуратно, чисто и т.д.
Татьяна
12 Ноября 2016, 13:30
мешает не мне. мешает мужу и детям
Михалицина Ирина
12 Ноября 2016, 13:31
Куча тренингов по t-m не поможет, потому что на курсах/тренингах по t-m - дают инструменты, а в Вашем случае нужна работа со стратегией (это глубже)
У Вас нет стратегии поведения, которая поможет комфортно решать Вашу задачу.
Иначе говоря - с привычкой делать так, как Вы делаете, не нужно бороться - это сложно, привычка нарабатывалась годами.
Привычку проще изменить, с помощью создания новой стратегии поведения в этой ситуации и встроить стратегию в Вашу жизнь.

Одна из Ваших ведущих потребностей - разнообразие, скорее всего, поэтому однообразные дела для Вас скучны и неприемлемы, как Вы пишете.
Что можно сделать?
- самое простое - это найти стратегического коуча, создать новую стратегию и встроить её в свою жизнь.
Diana
12 Ноября 2016, 13:32
Привет Таня!
Я не специалист, однако мне пришлось по жизни разбираться с этим вопросом (у мужа подобная проблема что и у вас).
Оказалось бардак или порядок-это составляющие такого явления как базовое чувство безопасности. Посмотрите в интернете такую вещь,как пирамида Маслоу,и увидите что вся наша осознанная жизнь держится на этом пласте,и если он не прочный , то рушиться все что на нем находится.
Думаю,что если вы с психологом обратите внимание на эту сферу,вы наконец сможете увидеть корень проблемы и решить ее. Удачи!!
Татьяна, а ЗАЧЕМ справляться с бардаком в квартире?
Ирина
24 Ноября 2016, 5:05
я когда ставлю себе цель "уборка", "посуда" и т.д.-  просто жутко чувствую, хочется сбежать и спрятаться. А когда сяду подумаю, чего я хочу, что для меня ВАЖНО? - чистота, порядок, свежая еда - сразу хочется сделать. Выбираю, что приятнее и получаю удовольствие. А бардак опять появляется когда пытаюсь себя заставить сделать нелюбимую уборку. чувствую себя как на каторге. А когда для себя любимой навожу чистоту, даже полы мыть приятно, старые вещи перебрать и все выкинуть... кайф ))) В первом случае я заставляю себя полюбить или просто что-то сделать, а во втором думаю что для меня будет приятно, если сегодня мне нравится бардак и грязь - значит пусть так и будет, обычно  через день, два это проходит. Если вы себя так долго насилуете, вам может понадобиться  чуть больше времени..
Тоже была всегда бардачница. Мне помогло порешать вопросы с моим внутренним протестом. У меня была бубушка, которая ежедневно заставляла меня убирать, а я не хотела. Так и не хотела почти 30 лет. Когда я поняла откуда ноги растут, оказалось, что порядок я люблю, и тут встало все на свои места. Оказалось, что порядок для себя, любимой , приятнее, чем для мужа с детьми. Вот когда я это поняла и приняла, что он нужен мне, мне в нем приятно и комфортно, и когда я не успеваю его наводить, я прошу близких мне помочь, потому что он нужен мне, мне без него плохо. Вот тогда все и сдвинулось с мертвой точки. Пошла и готовка и уборка :)) причем с удовольствие, быстро и красиво. 
Чтобы оставить сообщение, необходимо авторизоваться.

Назад к теме

Топ публикаций
Как я влюбилась в себя и мир ответил мне тем же Как я влюбилась в себя и мир ответил мне тем же Техника самораскрытия один из профессиональных инс...
Человеком быть или не быть: вот в чем вопрос?! Человеком быть или не быть: вот в чем вопрос?! Человеком быть или не быть?!...
Упражнение Двадцать плюс Десять Упражнение Двадцать плюс Десять Какой бы век мы не наблюдали за окном, но людей по...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях

яндекс.ћетрика