приветствую. попытаюсь изложить максимально кратко. мне 17 лет. на протяжении всей жизни начиная с 6 лет меня преследуют навязчивые мысли, но раньше это не доходило до такого вопиющего абсурда как в данный момент. в детстве очень странно себя вела: повторяла одни и те же слова, по много раз включала и выключала свет, кран и т.д, избегала определённых чисел, ставила себе глупые ультиматумы. сейчас в подростковом возрасте это переросло в неконтролируемый поток ругательств и оскорблений в адрес близких и дорогих мне людей, гадкая смесь нецелесообразных слов без остановки каждый день. внутри будто мечется что-то обозлённое и боязливое от одной страшной мысли к другой. не могу нормально читать, разговаривать, слушать музыку, со временем мне все хуже и хуже. это откровенно говоря выживает все жизненные соки, сводит с ума. что-то заставляет меня так думать, а я не хочу, это будто не мои мысли, не моя злость, совершенно чужая. заставляет повторять в сознании одни и те же слова, прокручивать ужасные картинки. попытки не обращать на это внимание или бороться только усугубляют ситуацию. каждый день плачу, испытываю колоссальное чувство вины и стыда, мол: «как так? ты даже со своей головой справиться не можешь, не говоря о других насущных проблемах. какая гнусная и никчемная». была у психолога, толком мне ничего не сказали и как следует не помогли. я не понимаю что со мной, как это предотвратить и лечится ли подобное?
Добрый день, Анастасия!
Вы очень мужественная девушка, поскольку пытаетесь самостоятельно противостоять описанной Вами проблеме - всем этим бесконечным навязчивым мыслям и действиям. Жить, постоянно страдая и сражаясь с прорывающимися агрессивными влечениями, очень сложно.
Вы переживаете в настоящее время один из самых сложных жизненных этапов - подростковый. В этот период происходят значительные изменения как в Вашем теле, так и в Вашей психике. Вы проходите через кризис. Это очень травматичное время. Подростковый возраст называют вторым рождением. Процесс взросления означает утрату, прощание с детством и его достаточно безоблачным существованием, когда вся ответственность за принятие решений и разрешение проблем лежит на родителях. Прощание с детством - это по сути совершение работы горя. Подростки сталкиваются со множеством проблем: они осознают, что родители не являются больше идеальными моделями; прежние смыслы оказываются проваленными; необходимо выбирать свой пол; определяться с будущей профессией.
Подросток должен выполнить две задачи: разрушить идентификацию со своими родителями и найти новые объекты для идентификации. Для осуществления этих задач природа усиливает агрессивность подростка. Чем больше подросток привязан к родительским фигурам, тем сильнее он будет агрессировать.
Если подростку запрещено проявлять свою агрессивность в семье, или же родители оказываются неспособными ее выдерживать - подросток начинает направлять агрессию на самого себя.
Необходимо осознать, что усугубление Вашего состояния вызвано природными факторами. Возможно, получится поговорить с родителями или другими взрослыми людьми, которым Вы доверяете, о сложившемся положении. Подробно описать переживаемые Вами чувства и состояния.
Найти специалиста, который сможет Вам помочь. Уже одна возможность говорить с другим о своем состоянии может принести облегчение. Перестаньте ругать себя и нападать на себя, наоборот, отнеситесь к себе как к человеку, который временно находится в тяжелом положении. Будьте бережны к себе и Вы обязательно преодолеете нынешний кризис!
Вы очень мужественная девушка, поскольку пытаетесь самостоятельно противостоять описанной Вами проблеме - всем этим бесконечным навязчивым мыслям и действиям. Жить, постоянно страдая и сражаясь с прорывающимися агрессивными влечениями, очень сложно.
Вы переживаете в настоящее время один из самых сложных жизненных этапов - подростковый. В этот период происходят значительные изменения как в Вашем теле, так и в Вашей психике. Вы проходите через кризис. Это очень травматичное время. Подростковый возраст называют вторым рождением. Процесс взросления означает утрату, прощание с детством и его достаточно безоблачным существованием, когда вся ответственность за принятие решений и разрешение проблем лежит на родителях. Прощание с детством - это по сути совершение работы горя. Подростки сталкиваются со множеством проблем: они осознают, что родители не являются больше идеальными моделями; прежние смыслы оказываются проваленными; необходимо выбирать свой пол; определяться с будущей профессией.
Подросток должен выполнить две задачи: разрушить идентификацию со своими родителями и найти новые объекты для идентификации. Для осуществления этих задач природа усиливает агрессивность подростка. Чем больше подросток привязан к родительским фигурам, тем сильнее он будет агрессировать.
Если подростку запрещено проявлять свою агрессивность в семье, или же родители оказываются неспособными ее выдерживать - подросток начинает направлять агрессию на самого себя.
Необходимо осознать, что усугубление Вашего состояния вызвано природными факторами. Возможно, получится поговорить с родителями или другими взрослыми людьми, которым Вы доверяете, о сложившемся положении. Подробно описать переживаемые Вами чувства и состояния.
Найти специалиста, который сможет Вам помочь. Уже одна возможность говорить с другим о своем состоянии может принести облегчение. Перестаньте ругать себя и нападать на себя, наоборот, отнеситесь к себе как к человеку, который временно находится в тяжелом положении. Будьте бережны к себе и Вы обязательно преодолеете нынешний кризис!
Добрый день.
Очень жаль, что психолог вам не помог. Но психолога подобрать не так просто, это как друга, вроде бы все люди, но реально друзьями могут стать только некоторые и найти их не так просто.
С вашим вопросом разобраться в одиночку не просто. То, что это у вас уже давно это подтверждает. Что можно сделать прямо сейчас? Поддержку, если это не психолог, то это может быть любой человек. Чтобы вы не чувствовали себя в одиночестве. Если есть кто-то в семье, то это будет хорошо.
И ищите своего специалиста, который сможет вам помочь.
В переписке это сделать достаточно сложно, много чего вы не раскрыли.
Очень жаль, что психолог вам не помог. Но психолога подобрать не так просто, это как друга, вроде бы все люди, но реально друзьями могут стать только некоторые и найти их не так просто.
С вашим вопросом разобраться в одиночку не просто. То, что это у вас уже давно это подтверждает. Что можно сделать прямо сейчас? Поддержку, если это не психолог, то это может быть любой человек. Чтобы вы не чувствовали себя в одиночестве. Если есть кто-то в семье, то это будет хорошо.
И ищите своего специалиста, который сможет вам помочь.
В переписке это сделать достаточно сложно, много чего вы не раскрыли.
Добрый день Анастасия! Сочувствую Вам очень. И одновременно восхищаюсь смелостью признать проблему и искать возможности себе помочь. Ваши переживания понятны. Но в одном смс помочь Вам невозможно. Соглашусь с коллегами, важно найти себе психотерапевта и поработать идивидуально. Скорее всего это будет длительная работа. Но если хотите себе сами помочь, это того стоит. Очевидно в детском возрасте были травмирующие события, после которых психика выработала для себя свои способы защиты. Важно разобрать их. А также важно поработать с чувствами и эмоциями. Всё корректируется, хочу Вас поддержать!
Чтобы оставить сообщение, необходимо авторизоваться.
Категории