Здоровая агрессия. Как справляться с агрессией и использовать агрессию для своего роста?

17 Февраля 2021 Бандура Лариса Просмотров: 135 Поделиться

В этом видео мы поговорим о том, как свою агрессию направить в более здоровое русло. Поговорим о том, почему важно научиться принимать свою агрессивность и использовать в здоровом виде? Почему агрессия важна для здоровой и успешной жизни? Почему не стоит подавлять собственную агрессию? Что такое аутоагрессия? Каковы последствия аутоагрессии? На что стоит обратить внимание, если агрессия перерастает в аффективные состояния? Как научиться контролировать ярость? Как взаимодействовать с людьми, после вспышек агрессии? Как защищать свои границы, но не причинять окружающим боль? На эти и многие другие вопросы отвечу в сегодняшнем видео. ОГЛАВЛЕНИЕ: - Что такое агрессия? - Функции агрессии - Насколько важна агрессия в жизни человека? - Последствия аутоагрессии. - Техники и упражнения для того, чтобы справиться с чувством злости и ярости. Почему важно анализировать откуда идет агрессия и что провоцирует в вас ярость и другие аффективные состояния? - Про Вебинар по Агрессии. - Оценивайте уместность своих агрессивных реакций.

Понравилось видео? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку