Про чувства и эмоции

Каждый человек ежедневно сталкивается с большим количеством эмоций и чувств, своих, чужих, иногда навязанных. Мы злимся на своего партнера, пытаемся контролировать свои всплески эмоций, заставляем этим же заниматься наших детей. “Ты девочка, и должна быть мягче!”, “Ты же мальчик, возьми себя в руки!”. Частенько слыша это в детстве, мы забегавшись, бросаем тоже самое своим детям. Но секрет в том, что абсолютно все эмоции нам для чего-то нужны. И злиться на партнера это совершенно нормально. И детям важно учиться переживать эмоции, а не подавлять их. Какую пользу нам приносят каждая из эмоций, и как научиться распознавать свои настоящие чувства, смотрите в видео.